ȚInând Piesa ta: Este sigur?

Cât cantitate de urină poate conține vezica?

O vezică sănătoasă a vezicii urinare poate conține până la 16 uncii, sau 2 cești de urină. Aceasta este o veste minunată dacă ați avut doar o ceașcă de cafea, dar nu atât de mult dacă vă aflați în cea de-a treia ceașcă, fără să fie văzută toaletă.

Capacitatea vezicii urinare pentru copii sub 2 ani este de aproximativ 4 uncii. Pentru copiii cu vârsta mai mare de 2 ani, capacitatea poate fi găsită prin împărțirea vârstei lor cu 2, apoi prin adăugarea a câte 6. De exemplu, un copil de 8 ani poate deține în mod obișnuit 10 uncii de urină.

Cei mai mulți au ținut în urină la un moment dat sau altul. S-ar putea să te fi întrebat dacă îți ții sănătatea. Iată ce trebuie să știți.

PublicitatePublicitate

Este sigur?

Este sigur să vă țineți pipi?

În cazul în care sistemul dumneavoastră urinar este sănătos, menținerea picului în general nu este periculoasă. Dacă sunteți un adult și vezica dvs. deține mai mult de 2 cani de urină, puteți începe să vă simțiți inconfortabil.

Dacă aveți o vezică urinară hiperactivă, menținerea picului poate fi o parte importantă a antrenamentului vezicii urinare. Formarea regulată a vezicii urinare vă poate ajuta să dezvoltați un program de urinare mai convenabil.

Nu există o indicație stabilită pentru cât timp puteți să vă țineți în siguranță. Acesta variază de la persoană la persoană.

În anumite circumstanțe, menținerea urinei pe o perioadă lungă de timp poate fi periculoasă. Dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni, menținerea urinei poate crește riscul de infecție sau de rinichi:

999> prostată mărită

• vezica urinară
• tulburări de rinichi
• retenție urinară
• Femeile însărcinate sunt deja expuse unui risc crescut de infecții ale tractului urinar (UTI). Dacă sunteți însărcinată, țineți-vă pipi poate crește și mai mult acest risc.

Aflați mai multe: Ce măsuri corecte funcționează pentru o vezică urinară hiperactivă »

Răspunsul corpului dvs.

Ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră atunci când vă țineți pipi?

Când simți nevoia să-ți eliberezi vezica, motivul din spatele ei nu este la fel de simplu ca vezica urinară care se umple cu lichid. Este de fapt un proces destul de complex, care implică multe mușchi, organe și nervi care lucrează împreună pentru a vă spune că este timpul să mergeți.

Atunci când vezica urinară este pe jumătate plină, activează nervii din vezica urinară. Acesti nervi semnaleaza creierul vostru pentru a va impulsiona sa urinati. Apoi, creierul semnalează vezica pentru a se menține până când este timpul. Ținând-vă urâtul implică conștient lupta împotriva acestui semnal pentru a urina.

Aceste semnale diferă de la persoană la persoană. De asemenea, ele variază în funcție de vârsta dvs., de lichidul pe care îl conține vezica și de ce moment al zilei este. De exemplu, aceste semnale scad noaptea - astfel puteți obține odihnă întreagă în loc să vă duceți la toaletă la fiecare câteva ore!

Dacă aceste semnale apar, poate fi rezultatul unei afecțiuni medicale.Unii oameni pot dezvolta o vezică hiperactivă sau au o vezică urinară care este declanșată de stres.

Pentru unele femei, nevoia de a urina mai frecvent poate crește după ce a avut copii. Acest lucru rezultă din schimbările care apar în timpul nașterii, inclusiv mușchii slăbiți și stimularea nervilor.

PublicitatePublicitate

Cauzeaza o UTI?

Poate provoca urinare UTI?

Pur și simplu ținând pipi nu provoacă un UTI. UTI apar atunci când bacteriile își fac drumul în tractul urinar.

Dacă nu vă goliți vezica în mod regulat, bacteriile sunt mult mai probabil să se așeze și să se înmulțească în vezică. Acest lucru poate duce la un UTI. Un studiu discută acest risc - care poate duce la infecție - dar asociația nu a fost dovedită.

Riscul dumneavoastră pentru UTI poate fi, de asemenea, mai ridicat dacă nu consumați cantități adecvate de apă. Acest lucru se datorează faptului că vezica urinară nu va fi suficient de plină pentru a trimite semnalul pentru a urina. Bacteriile care ar putea fi deja prezente în sistemul urinar vor putea apoi să se înmulțească, potențial conducând la o infecție.

Dacă aveți simptome neobișnuite sau credeți că aveți UTI, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Simptomele unui UTI includ:

urinare persistentă

• senzație de arsură în timpul urinei
• urină puternic mirositoare
• urină care pare tulbure
• sânge în urină < 999> A se vedea: Ce cauzează urina portocalie? »
• Alte complicații
• Alte complicații posibile

Vezica urinară este parte din sistemul dumneavoastră urinar. Este conectat prin uretere la rinichi. În cazuri rare, urina se poate întoarce în rinichi și poate duce la o infecție sau la afectarea rinichiului.

Condițiile medicale preexistente, cum ar fi o prostată mărită sau o vezică neurogenă cauzată de leziuni ale nervilor, pot duce la o retenție involuntară a urinei. Un blocaj în trecerea urinei sau a musculaturii vezicii urinare poate împiedica golirea complet a vezicii urinare.

PublicitatePublicitate

Sfaturi pentru a vă ține pe urină

Ce se întâmplă dacă într-adevăr trebuie să vă țineți pipi?

Când trebuie să pleci, trebuie să pleci. Dacă puteți folosi toaleta, ar trebui să faceți acest lucru.

Dar dacă ați fost sfătuit să faceți orice formă de antrenament al vezicii urinare sau dacă nu puteți accesa o baie, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă împiedica să urinați:

Faceți o sarcină care vă va angaja activ creierul, cum ar fi un joc sau un puzzle încrucișat.

Ascultați muzică.

Stai să stai dacă stai deja.

• Citește o carte.
• Defilați prin intermediul rețelelor sociale de pe telefon.
• Țineți-vă cald, deoarece frigul vă poate da urgenta de a urina.
• Publicitate
• Takeaway
• Linia de jos

În majoritatea cazurilor, țineți-vă pipăieli din când în când nu este dăunătoare pentru sănătatea ta. Dacă totuși nevoia de urină afectează viața de zi cu zi, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Ținerea în mod regulat a picului poate crește riscul de UTI sau alte complicații.