Hipervitaminoza A: Cauze, simptome și diagnostice

Ce este hipervitaminoza A?

Hipervitaminoza A sau toxicitatea vitaminei A are loc atunci când aveți prea multă vitamină A în organismul dumneavoastră.

Această afecțiune poate fi acută sau cronică. Toxicitatea acută apare după consumarea unor cantități mari de vitamină A într-o perioadă scurtă de timp, de obicei în câteva ore sau zile. Toxicitatea cronică apare atunci când cantități mari de vitamină A se acumulează în organism pe o perioadă lungă de timp.

Simptomele includ modificări ale vederii, dureri osoase și modificări ale pielii. Toxicitatea cronică poate duce la afectarea ficatului și la creșterea presiunii asupra creierului.

Hypervitaminoza A poate fi diagnosticată folosind teste de sânge pentru a vă verifica nivelurile de vitamină A. Majoritatea oamenilor se pot îmbunătăți pur și simplu prin scăderea aportului lor de vitamina A.

PublicitatePublicitate

Cauze

Cantitățile excesive de vitamină A sunt stocate în ficat și se acumulează în timp. Majoritatea oamenilor dezvoltă toxicitate pentru vitamina A prin administrarea de suplimente dietetice mari, posibil datorită terapiei cu megavitamine. O terapie cu megavitamine implică consumarea de doze foarte mari de anumite vitamine, în încercarea de a preveni sau trata bolile.

Toxicitatea acută a vitaminei A este de obicei rezultatul ingerării accidentale atunci când apare la copii.

Sursele

Obțineți cantitatea potrivită de vitamina A din dieta dvs.

Vitamina A este importantă pentru sănătatea ochilor la copii și adulți. Vitamina A este, de asemenea, importantă în dezvoltarea inimii, urechilor, ochilor și membrelor fetusului.

Puteți obține cea mai mare parte a vitaminei A pe care organismul dumneavoastră o are nevoie doar de o dietă sănătoasă. Alimentele care conțin vitamina A includ:

ficat

pește și uleiuri de pește

• lapte
• ouă
• fructe întunecate
• legume verzi
• )
• produse din roșii
• unele uleiuri vegetale
• alimente fortificate (care au adăugat vitamine) cum ar fi cerealele
• Cât de multă vitamină A aveți nevoie?
• Potrivit Institutului Național de Sănătate (NIH), indemnizațiile dietetice recomandate pentru vitamina A sunt: ​​

0 până la 6 luni

400 micrograme (mcg)

7-12 luni	500 mcg
1 până la 3 ani	300 mcg
4 până la 8 ani	400 mcg
9 până la 13 ani	600 mcg
14 până la 18 ani	masculi, 700 mcg pentru femei
14-18 ani / femele însărcinate	750 mcg
14-18 ani / femele alăptează	1, 200 mcg
19+ ani	, 700 pentru femele
19+ ani / femele însărcinate	770 mcg
19+ ani / femele care alăptează	1, 300 mcg
provoca toxicitate pentru vitamina A.Această afecțiune poate apărea mai repede la sugari și copii, deoarece corpurile lor sunt mai mici.	PublicitatePublicitatePublicitate

Simptome

Simptomele hipervitaminozelor A Simptomele variază pe baza faptului că toxicitatea este acută sau cronică. Durerile de cap și erupțiile cutanate sunt frecvente în ambele forme ale bolii.

Simptomele toxicității acute a vitaminei A includ:

somnolență

iritabilitate

• durere abdominală
• greață
• vărsături
• :
• vedere încețoșată sau alte modificări ale vederii
• umflare a oaselor

durere osoasă

• apetit scăzut
• amețeli
• greață și vărsături
• sensibilitate la lumina soarelui
• piele mâncată sau peeling
• unghii crăpate
• fisuri ale pielii la colțurile gurii
• ulcerații la nivelul cavității bucale
• îngălbenirea pielii (icter)
• pierderea părului
• infecția respiratorie
• La sugari și copii, simptomele pot include, de asemenea:
• înmuiere a osului craniului
• înfundarea locului moale pe vârful unui craniu (fontanel)

dublu vizibil

• 999> incapacitatea de a câștiga o greutate
• comă
• Într-o gravidă sau în curând însărcinată, defectele copilului pot avea ca rezultat prea multă vitamină A.
• Dacă sunteți gravidă, mai mult de un prena tal vitamine în fiecare zi. Există suficientă vitamină A în vitaminele prenatale. Dacă aveți nevoie de mai mult fier, de exemplu, adăugați un supliment de fier la vitamina zilnică prenatală. Nu luați două sau mai multe vitamine prenatale, deoarece crește riscul de deformare a copilului.
• Dacă sunteți însărcinată, nu utilizați creme de piele retinol, care sunt foarte bogate în vitamina A.
• Cantitatea corectă de vitamina A este crucială pentru dezvoltarea fătului. Cu toate acestea, consumul de vitamina A în exces în timpul sarcinii este cunoscut pentru a provoca malformații congenitale care pot afecta ochii, craniul, plămânii și inima copilului.

complicații

complicații potențiale

complicațiile potențiale ale excesului de vitamina A includ:

leziuni hepatice

osteoporoză (o afecțiune care cauzează fragilitatea oaselor, acumularea in corpul tau

afectiuni ale rinichilor cauzate de excesul de calciu

PublicitatePublicitate

• Diagnosticul
• Diagnosticarea hipervitaminoza A
• Medicul va incepe prin a va intreba despre simptomele si istoricul medical. De asemenea, vor să știe despre dieta dvs. și despre suplimentele pe care le luați.
• Medicul dumneavoastră vă poate recomanda testele de sânge pentru a verifica concentrațiile de vitamina A în sângele dumneavoastră.

Publicitate

Tratament

Cum este tratată hipervitaminoza A

Cea mai eficientă modalitate de a trata această afecțiune este să nu mai luați suplimente de vitamina A cu doze mari. Majoritatea oamenilor fac o recuperare completa in cateva saptamani.

Orice complicație care a survenit din excesul de vitamină A, cum ar fi afectarea rinichilor sau a ficatului, va fi tratată independent.

Reclamă

Outlook

Perspectiva pe termen lung

Recuperarea depinde de gravitatea toxicității vitaminei A și de cât de repede a fost tratată.Majoritatea oamenilor fac o recuperare completa odata ce nu mai ia suplimente de vitamina A. Pentru cei care dezvoltă complicații, cum ar fi afectarea rinichilor sau a ficatului, perspectivele acestora vor depinde de severitatea leziunilor.

Discutați cu medicul înainte de a începe să luați suplimente sau dacă sunteți îngrijorat că nu primiți suficienți nutrienți din dieta dumneavoastră.

De asemenea, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre simptomele de hipervitaminoză A.