Cum Studiile dvs. afectează sănătatea (și fericirea)

Închipuiți-vă într-un birou cu un plan de zgomot deschis? Sau petreceți fiecare zi într-o cameră? Poate că te descurci într-un birou privat? Răspunsul dvs. la aceste întrebări ar putea influența sănătatea dumneavoastră.

În cazul în care lucrați într-un birou cu plan deschis, aveți avantajul de a discuta cu colegii dvs. despre idei noi fără a fi nevoie să faceți o excursie într-o sală de conferințe. Dar și dvs. și colegii dvs. ar trebui să luați mai multe zile bolnave.

Potrivit unui nou studiu publicat in revista Ergonomie, lucrul intr-un plan deschis si fara posturi individuale poate afecta negativ sanatatea unui lucrator. În studiul lor privind efectul tipului de birou asupra absenței de boală, Christina Bodin Danielsson și colegii de la Universitatea din Stockholm au evaluat date de la 1, 852 de angajați în birouri în ultimii doi ani. Lucrătorii care se ocupau de birouri cu o singură cameră; birouri în camere comune; birouri mici, mijlocii și mari; birouri flexibile (fără posturi individuale de lucru); și birouri de asociere.

publicitate

Angajații care au lucrat în birouri cu unul din cele trei planuri deschise la etaj au fost sunați mai des bolnavi. Femeile care și-au petrecut zilele de lucru în aceste medii au fost foarte probabil să lipsească pentru perioade scurte de rău. În birourile flexibile sau în planurile deschise fără stații individuale de lucru, dar cu unele săli de întâlnire, lucrătorii de sex masculin au înregistrat rate mai mari de scurtă durată a concediului medical și zile individuale de boală.

De ce toate aceste zile bolnave? Oamenii care împart spațiul de lucru pot avea un risc mai mare de infecție, spun cercetătorii. Expunerea la zgomot și pierderea controlului personal pot fi, de asemenea, de vină.

PublicitatePublicitate

Dinamica grupului se datorează, de asemenea, efectelor negative legate de birourile tradiționale în plan deschis, în special a birourilor cu plan deschis. Dar există o veste bună pentru angajații care lucrează aproape una de cealaltă: identitatea puternică a grupului și controlul de la egal la egal sunt mai susceptibile de a fi încurajate într-un grup mai mic de persoane, potrivit cercetătorilor.

Aflați cum să creați un birou sănătos

Jungsoo Kim și Richard de Dear au studiat într-un studiu separat, publicat în Jurnalul Psihologiei de Mediu

42, 764 de respondenți care au lucrat în spații închise private, închise și în plan deschis. Cercetătorii au descoperit că, în general, oamenii care au luptat în birourile private închise au avut cel mai mare nivel de satisfacție cu mediul lor de lucru.

Atunci când se compară oamenii în birouri particulare cu cei din spațiile deschise, cercetătorii au descoperit o mare discrepanță în percepția lor privitoare la intimitate, acustică și proxemică.Ce a bugat oamenii în planurile de birouri în plan deschis? Ai ghicit - au fost distrasi de zgomot și de pierderea intimității.

În cele din urmă, în timp ce ați putea crede că birourile în plan deschis promovează o mai bună comunicare între colegi, studiul a indicat că persoanele din birourile private erau cele mai mulțumite cu privire la interacțiunile cu ceilalți. Publicitate Mai mult, gradul în care locuitorii cu plan deschis au fost satisfăcuți de interacțiunile lor nu au reușit să compenseze impactul negativ al zgomotului și al vieții private. Deci, chiar daca muncitorii ar putea fi multumiti de interactiunile in plan deschis, satisfactia globala a spatiului lor de lucru va scadea in cele din urma daca nu se va asigura un anumit nivel de intimitate si calitatea acustica, potrivit cercetatorilor.

Uita-te: cele mai bune locuri de munca pentru persoanele cu ADHD »

Bright Lights intensifica sentimentele

Lucrați într-un birou luminos luminos? Sau este lumina atât de slabă încât simți că ești într-un subsol întunecat? Un studiu, publicat în

Journal of Psycology Consumer

arată că lumina puternică provoacă un sentiment de căldură care intensifică reacțiile unei persoane (pozitive și negative) și că aprinderea luminilor poate afecta modul în care oamenii iau decizii.

Publicitate

Potrivit studiului, scăderea luminilor în timpul unei întâlniri foarte încărcate poate atenua emoțiile oamenilor, în timp ce menținerea luminilor puternice îi poate ajuta pe oameni să influențeze opiniile altora. Studiul a implicat o jumătate de duzină de experimente care au fost efectuate la Toronto's Rotman School of Management. Au fost în total mai mult de 500 de studenți, cu 299 de femei și 205 de bărbați. Subiecții studiului au fost plasați în camere luminoase sau în dim și au fost rugați să decidă despre o varietate de probleme, cum ar fi sentimentele de căldură, alegerea sosurilor picante de pui, judecând agresivitatea unui lucrător târziu într-un scenariu pentru o reclama TV falsă și evaluând atractivitatea mai multor modele în reclame tipărite. Ei au fost, de asemenea, întrebați despre sentimentele lor după ce au consumat sucuri de fructe. PublicitatePublicitate

Subiectele de studiu din camerele luminoase le plăceau sosurile spice și credeau că selecțiile lor erau mult mai spinoase decât acele subiecte din camera slab luminată. Luminozitatea și-a influențat, de asemenea, emoțiile despre agresivitate și sexualitate în alte persoane.

Mai mult, lumina strălucitoare a lărgit sentimentele pozitive despre sucul favorizat, care a fost portocaliu, și, de asemenea, a amplificat sentimentele negative despre sucul de legume, care a fost sucul mai puțin preferat.