Cum să scapi de picioare murdare (bromodoză) [SET:categoryro]

Ce este bromodoza?

Bromodoza, sau picioarele mirositoare, este o afecțiune foarte frecventă. Aceasta se datorează unei acumulări de transpirație, care determină creșterea bacteriilor pe piele. Aceste bacterii cauzează mirosuri proaste. Infecțiile fungice, cum ar fi piciorul atletului, pot duce, de asemenea, la bromodoză.

Vestea bună este că bromodoza este ușor, rapidă și ieftină de tratat.

PublicitatePublicitate

Tratamente la domiciliu

Tratamente la domiciliu pentru picioarele mirositoare

Aceste sfaturi vă pot ajuta să reduceți mirosul piciorului. Cheia vă asigură că le respectați în mod regulat și cu atenție.

Păstrați-vă picioarele curate și îngrijite

Folosiți o săpună ușoară și o perie de spălat pentru a vă spăla picioarele cel puțin o dată pe zi. Cel mai bun moment pentru a face acest lucru este în timpul dusului dimineții sau seara. Este important să vă uscați complet picioarele după spălare. Acordați o atenție deosebită între degetele de la picioare, unde umezeala poate provoca cu ușurință creșterea bacteriilor.
Împingeți-vă degetele prea des, astfel încât acestea să fie scurte și asigurați-vă că le curățați în mod regulat.
Îndepărtați pielea tare și moartă de pe picioare cu un fișier de picior. Pielea tare devine umedă și moale atunci când este udă, creând un loc în care bacteriile preferă să trăiască.
Schimbați șosetele cel puțin o dată pe zi. Dacă vă aflați într-un mediu fierbinte, exercițiu sau în orice altă situație în care picioarele dvs. pot deveni transpirați, ar trebui să vă schimbați șosetele mai des.
Aveți două perechi de pantofi pe care le alternați purtând în fiecare zi. Acest lucru permite fiecărei perechi să se usuce complet de transpirație sau umiditate pentru o zi întreagă înainte de a fi purtat din nou. Puteți scoate tălpile din pantofi pentru a le ajuta să se usuce din nou. Pantofii umedi permit bacteriilor să crească pe picioare mai repede.
Alegeți ciorapii care absorb mai mult umezeala decât să-l păstrați pe picioare. Acestea includ șosete groase, moi, realizate din fibre naturale sau șosete sportive.
Purtați sandale deschise în vreme caldă și mergeți desculți în interior atunci când este necesar pentru a permite picioarelor să rămână uscate.
Evitați pantofii care sunt strânși sau pot păstra umiditatea.
Utilizați o minge de bumbac pentru a aplica o cantitate mică de alcool în picioare în fiecare noapte. Acest lucru vă va ajuta să vă uscați picioarele. Evitați aplicarea acesteia la orice fisuri din piele.
Aplicați pe picioare o picătură de picioare antifungică sau pulbere cu picioare medicinale o dată pe zi.
Introduceți tălpile de deodorant mediat în pantofii tăi.
Dacă trebuie să reduceți rapid mirosul piciorului, este sigur să aplicați spray antiperspirant sau deodorant în picioare.
Încercați diferite tipuri de săruri antifungice și antibacteriene, până când veți găsi unul care să funcționeze cel mai bine pentru dvs.
Faceți propriul picior înmuiați folosind Listerine sau oțet.

Aveți grijă la șosete și pantofi

Folosiți aceste produse pentru picioare

Tratamentele la domiciliu vor face în mod normal un lucru bun de a ajuta la reducerea sau eliminarea mirosului piciorului.Cu toate acestea, dacă tratamentele la domiciliu nu ajută la atenuarea bromodozei sau dacă sunteți îngrijorat de faptul că transpirația și mirosurile sunt severe, trebuie să vă consultați medicul. Aceștia pot prescrie antiperspirante mai puternice și săpunuri pentru picioare și pot oferi sfaturi privind tratamentele medicale pentru transpirația excesivă (hiperhidroza).

publicitate

Cauze

Ce cauzează picioarele mirositoare?

Picioarele tale produc o mulțime de transpirații. Au mai multe glande sudoripare decât orice altă parte a corpului. Aceste glande eliberează transpirația pe tot parcursul zilei pentru a ajuta la răcirea corpului și pentru a vă menține pielea umedă.

Picioarele fiecăruia transpiră, dar adolescenții și femeile însărcinate sunt mai predispuse la picioarele foarte transpirați, deoarece organismele lor produc hormoni care îi fac să transpire mai mult. Oamenii care se află în picioare toată ziua la locul de muncă, se află sub o mulțime de stres sau au o stare medicală care îi face să transpire mai mult decât alții tind să aibă picioare de transpirație.

Există în mod natural câteva bacterii pe picioare. Aceste bacterii ajută la descompunerea transpirației pe picioare, după eliberare. Dacă se formează bacterii și transpirații, se poate forma un miros neplăcut. Bacteriile extra tind să se formeze atunci când o persoană se transpiră în pantofi, le scoate și apoi le pune înapoi fără să le permită să se usuce complet.

De asemenea, igiena slabă poate juca un rol în provocarea bromodozei. Spălarea frecventă a piciorului sau schimbarea șosetelor, cel puțin o dată pe zi, poate permite ca bacteriile suplimentare să înceapă să crească pe picioare. Acest lucru poate determina agravarea mirosului piciorului.

PublicitatePublicitate

Takeaway

Deși este o condiție comună, bromodoza vă poate face să vă simțiți conștienți de sine. Vestea bună este că bromodoza este ușor de tratat. Cu atenție zilnică, ar trebui să puteți reduce sau elimina mirosul piciorului în decurs de o săptămână.

Cheia face ca îngrijirea piciorului să fie o parte obișnuită a rutinei dvs. igienice. Tratamentele la domiciliu sunt, de obicei, foarte eficiente, dar în cazuri severe medicul dumneavoastră poate prescrie tratamente mai puternice.