Ihtioză Vulgaris și dietă: există o legătură?

Prezentare generală

Puncte cheie

1. Ichthyosis vulgaris este o tulburare genetică a pielii. Nu există nici un tratament, dar modificările aduse dietă dvs. pot ajuta la gestionarea simptomelor.
2. Alergiile alimentare pot provoca apariția unor simptome.
3. Evitați alergenii alimentari cunoscuți. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți o alergie alimentară, lucrați cu medicul dumneavoastră.

Ichthyosis vulgaris (IV) este o tulburare a pielii. Este, de asemenea, uneori numit boala pe scară de pește sau boala pielii de pește. De ce? Cu IV, celulele pielii moarte se acumulează pe suprafața pielii și conduc la scalare. Simptomele acestei tulburări moștenite pot varia de la ușoară la severă. Deseori se dezvoltă la începutul copilăriei, dar uneori oamenii nu sunt diagnosticați cu IV deoarece scalarea poate arăta ca o piele uscată.

publicitatePublicitate

Conectarea la dietă

Dieta și ihtioza vulgaris

IV afectează aproximativ 1 din 250 de persoane. Este o afecțiune cronică și nu există nici un tratament. Dar, vă puteți gestiona simptomele prin schimbări de stil de viață. Evitarea anumitor alergeni din dieta dvs. vă poate ajuta să evitați declanșarea sau agravarea simptomelor.

Multe dintre aceste alimente sunt alergeni obișnuiți. Când a eliminat aceste alimente din dieta ei, pielea ei sa îmbunătățit dramatic în două săptămâni.

Determinarea alergenilor

Cum să determinați alergenii dvs. alimentari

Nu există prea multe studii privind efectele dietei pe IV. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a identifica modificările dietei care au cel mai mare impact asupra simptomelor. Există dovezi că dieta nu afectează condițiile pielii și ale pielii. Anumite alimente sunt mai susceptibile de a provoca reacții alergice și probleme ale pielii.

Alimentele alergene comune includ:

arahide

• nuci de copac
• lapte
• ouă
• grâu
• soia
• pește
• crustacee
• susan
• declanșatoarele pot fi unice pentru dvs., indiferent dacă acestea sunt alergii sau intoleranțe alimentare. Iată câteva modalități prin care puteți identifica declanșatoarele de simptome:

Mențineți un jurnal de produse alimentare

Luați în considerare păstrarea unui jurnal pentru a înregistra ce alimente ați mâncat și dacă pielea dvs. sa îmbunătățit sau a devenit mai rău. De asemenea, puteți utiliza aceste informații când vizitați medicul dumneavoastră pentru tratament. Este important să nu auto-diagnosticați o alergie alimentară. Asigurați-vă că aveți grija și informațiile adecvate.

Încercați pentru alergii

Medicul vă poate trimite la un alergist pentru testare. Istoria dvs. medicală poate contribui la descoperirea diferitelor sensibilități sau alergii alimentare.Dincolo de aceasta, există teste pe care medicul dumneavoastră le poate utiliza pentru a vă confirma rezultatele, inclusiv:

test de piele

• test de sânge
• provocare alimentară orală
• Aflați mai multe despre testarea alergiei »

dieta

Un alt mod în care medicul dumneavoastră poate diagnostica o alergie sau intoleranță alimentară este printr-o dietă de eliminare. Această dietă este temporară, de obicei între două și patru săptămâni, în timpul căreia încetați să mâncați toate alimentele suspecte alergene. Apoi le adăugați înapoi în dieta dvs. unul câte unul pentru a vedea care dintre ele creează o reacție sau vă agravează simptomele.

Lucrează cu medicul și cu un dietetician dacă faci o dietă de eliminare. Aceștia pot recomanda alimente pentru a vă elimina și pentru a vă ajuta să vă reincorporați în siguranță înapoi în dieta dvs.

PublicitatePublicitate

Acasă căi de atac

Acasă remedii

Pe lângă schimbarea dietei pentru a evita alergenii alimentari, există alte lucruri pe care le puteți încerca acasă pentru a vă administra simptomele.

Înmuierea în baie poate ajuta la înmuierea pielea. Evitați săpunurile dure care pot usca pielea. Pentru a îndepărta cu ușurință cântarele, încercați să folosiți o loofă sau o piatră ponce.

• Atunci când uscați pielea, lăsați-o cu un prosop în loc să frecați pielea. Acest lucru vă va ajuta să păstrați o anumită umiditate în piele și să evitați iritarea pielii.
• Utilizați hidratante și loțiuni imediat după baie. Acest lucru vă va ajuta să păstrați cea mai mare umiditate din piele.
• Încercați hidratante care conțin uree sau propilen glicol. Vaselina este o altă opțiune. Aceste substanțe chimice pot ajuta la menținerea hidratării pielii.
• Experimentați cu uree, acid lactic sau acid salicilic de până la două ori pe zi. Concentrațiile scăzute ale acestor ingrediente vă pot ajuta să controlați celulele moarte ale pielii și să le împiedicați să vă construiți.
• Adăugați umezeală în aerul din jurul dvs. utilizând un umidificator. Puteți cumpăra un umidificator autonom sau unul care se atașează la cuptorul dvs.
• Tratament

Tratamente tradiționale

Dacă remediile de la domiciliu nu ajută, discutați cu un dermatolog. Deși nu există nici un tratament pentru IV, ei vă pot ajuta să vă administrați simptomele.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie unguente și creme de medicamente care hidratează și exfoliază baloanele. Aceste tratamente topice conțin adesea alfa hidroxi acizi (AHA) cum ar fi acidul lactic sau acidul glicolic. Ele pot funcționa ajutând la controlul scalării și prin creșterea umezelii din piele.

Medicamente orale care pot ajuta la includerea retinoizilor. Aceste medicamente sunt derivate din vitamina A și pot ajuta la încetinirea producției de celule ale pielii. Este important să știți că aceste medicamente pot provoca efecte secundare, incluzând inflamația, bolile osoase și pierderea părului.

Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile administrării acestor medicamente.

PublicitatePrezentare

Outlook

Outlook

În timp ce inconfortabil, IV ușoară nu pune viața în pericol. Cazurile mai severe pot necesita îngrijire medicală specială și ore de îngrijire a pielii în fiecare zi. IV este o afecțiune cronică, deci nu există nici un tratament. Dacă lucrați pentru a vă menține pielea hidratată și a evita anumite alimente, este posibil să vă administrați simptomele.

Publicitate

Sfaturi

Sfaturi pentru evitarea alergenilor

Evitarea alergenilor poate fi o provocare la început, dar aceste sfaturi vă pot ajuta să identificați și să le evitați:

ingredientele merg în mese. Gătirea hranei proprii este, de asemenea, o modalitate bună de a vă familiariza cu rețetele, astfel încât să puteți face mai bine vasele care ar putea ascunde alergeni.

• Citiți cu atenție etichetele. Când faceți cumpărături, încercați să cumpărați perimetrul magazinului pentru a rămâne cu alimente întregi. Pentru alimentele cu mai multe ingrediente, petreceți ceva timp citind etichetele.
• Familiarizați-vă cu termeni diferiți folosiți pentru alimentele la care sunteți alergic sau evitați. Ingredientele merg prin nume diferite, deci este important să cunoașteți celelalte nume pentru lucrurile pe care doriți să le evitați. Organizația Kids with Food Allergies menține liste la îndemână. De exemplu, laptele poate fi în mâncare dacă vedeți cuvintele "galactoză", "cazeină" sau "ghee". "
• Cunoaște înainte de a pleca. Dacă vizitați un restaurant în lanț, puteți accesa ingredientele unei mese pe site-ul web al unității. Luați în considerare logarea pe internet și căutarea în jurul valorii de arme cu informații.
• Dacă nu știi, întreabă. Este posibil ca meniurile să nu includă întotdeauna alergeni diferiți. Puteți întreba întotdeauna serverul dvs. pentru a afla ce este exact în acel aperitiv sau entree pe care doriți să îl comandați.