Varice Varice Tratament la domiciliu

Tratamentul cu vene varicoase

Se estimează că vene varicoase vor afecta 20% din toți adulții la un moment dat în viața lor. Vinele torsadate, mărite pot provoca frecvent durere, mâncărime și disconfort. Procedurile medicale sunt acum disponibile pentru a trata vene varicoase, dar dacă doriți să evitați procedurile costisitoare, aceste remedii de la domiciliu ar putea ajuta.

PublicitatePublicitate

Activitate fizică

Activitatea fizică este un prim pas important în tratamentul acului pentru vene varicoase. Cu cât miscati mai mult, cu atât mai bine circula sângele. Ideea este de a ajuta sângele care se adună în venele deteriorate să se mute înapoi în inimă.

Exercițiul cu impact redus care îmbunătățește fluxul sanguin poate ajuta la inversarea calităților nesănătoase ale venelor varicoase. Înotul, mersul pe jos, ciclismul, yoga și întinderea sunt toate benefice pe măsură ce circulă sângele și exercită mușchii vițelului fără pericolul de răniri fizice. Exercițiul moderat poate ajuta, de asemenea, la tensiunea arterială ridicată, unul dintre factorii de risc pentru formarea venei varicoase.

Încercați aceste șase exerciții de piscină

Publicitate

Modificări dietetice

Unele alimente pot contribui la îmbunătățirea sănătății venelor. Acestea includ:

Alimente cu fibre

Fibrele dietetice ajută la funcția intestinală sănătoasă. Este deosebit de important să consumați fibre dacă aveți tendința de a avea constipație. Efortul fizic folosit pentru a trece scaunul poate crea o presiune abdominală puternică internă, care poate agrava valvele venoase deteriorate.

Alimente bogate în fibre dietetice pe care le puteți adăuga în dieta dvs. includ:

alimente întregi
grâu
ovăz
nuci
semințe de ină
fasole
smochine
prune
avocado
roșii
broccoli
morcovi
ardei iute
potasiu
Deficitul de potasiu poate determina retenția apei. Acest lucru mărește volumul de sânge din corp și creează o presiune suplimentară asupra supapelor venelor.
Alimentele bogate în potasiu pentru a vă alimenta alimentația includ:

iaurt

migdale

fistic

somon 999 ton 999 pui 999 fasole albă 999 linte
date
portocale
squash de iarnă
cartofi
legume cu frunze
verde de sfeclă
Produse alimentare cu flavonoide
Flavonoidele pot ajuta la tratarea problemelor cardiovasculare. Acestea pot contribui la îmbunătățirea circulației sângelui, la reducerea tensiunii arteriale și la relaxarea vaselor de sânge.
Alimente bogate in bioflavonoide includ:
ceapa
usturoi
ardei gras
spanac

broccoli

cireșe

mere
PublicitatePublicitate
Remedii pe bază de plante
Remedii pe bază de plante
Unele medicamente pe bază de plante pot ajuta la ameliorarea simptomelor venelor. Aceste remedii pe bază de plante vin ca suplimente alimentare orale sau flebotonice topice.Un studiu a constatat că rutosidele, extractul de semințe de struguri și extractul de semințe de struguri pot avea efecte benefice asupra simptomelor de insuficiență venoasă cronică, cum ar fi umflarea, cramperea sau picioarele agitate.
Rutoside
De asemenea, cunoscut sub numele de rutină, acest bioflavonoid poate fi găsit într-o varietate de plante, cum ar fi:
fructe citrice
hrișcă
mere
Produse pe bază de sunătoare
Gingko biloba

Rutinul este considerat un supliment antioxidant, antiinflamator și antidiabetic. De asemenea, are beneficii vasculare. Poate întări vastele de sânge și capilarele slabe care sunt adesea un precursor al venelor varicoase. Rutin a fost folosit ca tratament pentru venele de spider și varice, precum și pentru umflarea vițeilor și a gleznelor. Ca supliment alimentar, rutina vine de obicei în tablete sau capsule.

Plantele medicinale nu sunt monitorizate de FDA pentru calitatea, puritatea sau doza. Dacă alegeți să încercați tratamente pe bază de plante, cumpărați-le de la o sursă de renume.

Aflați mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale rutinei »

Centella asiatica De asemenea, numită Gotu kola, această plantă perenă este nativă în Asia. Studiile preclinice arată că Centella asiatica

este eficientă în consolidarea venei slăbite. Acest lucru ajută la tratarea insuficienței venoase. Planta este de obicei luată sub formă de tablete, capsule și extracte lichide. De asemenea, poate fi aplicat topic ca unguent sau cremă. Această planta poate interacționa cu medicamente sau alte ierburi. Sunt necesare mai multe studii privind siguranța acestuia.

Extract de semințe de struguri

Strugurii, frunzele de struguri și seva de struguri au fost folosite în medicina alternativă de secole. Cercetările sugerează că extractul din semințe de struguri poate ajuta la tratarea simptomelor insuficienței venoase cronice. De asemenea, poate reduce umflarea. Studiile nu sunt concludente și sunt necesare mai multe cercetări.
Semințele de struguri conțin vitamina E, flavonoide și alți compuși. Ca supliment alimentar, este disponibil în tablete, capsule și extracte lichide. Extractul din semințe de struguri poate interacționa cu diluanții sângelui și poate crește riscul de sângerare. Nu luați-o dacă sunteți pe aceste medicamente.
Publicitate
Linia de jos
Linia de jos

Remediile interne și un stil de viață sănătos pot ajuta la ameliorarea simptomelor venelor varicoase și a insuficienței venoase cronice. Cu toate acestea, cercetarea privind cele mai multe tratamente alternative și remedii pe bază de plante este încă în curs de desfășurare. Sursele oficiale care sprijină eficiența acestor tratamente sunt rare.

Dacă într-adevăr nu vă place apariția venelor varicoase, tratamentele medicale pot reduce aspectul lor. Dacă vasele varicoase nu mai sunt doar probleme cosmetice și au devenit probleme de sănătate, discutați cu medicul dumneavoastră.