7 Remedii home pentru endometrioză: tratați simptomele

Prezentare generală

Endometrioza este o tulburare care afectează organele reproductive ale femeilor, unde endometrul - sau țesutul care liniile interioare ale uterului - crește în afara uterului. Cel mai frecvent crește în țesutul căptușit al pelvisului, ovarelor și tuburilor uterine. În cazuri grave, se poate răspândi în spatele sistemului reproducător.

Cel mai frecvent simptom al endometriozei este durerea pelvină, în special în perioada menstruală. In loc de crampe enervant de multe femei experienta in timpul perioadelor lor, femeile cu endometrioza de multe ori experienta durere severa, care poate fi dificil de gestionat. Alte simptome includ:

durere în timpul actului sexual

durere cu urinare sau mișcări intestinale

sângerări excesive în perioade

diaree

constipație

balonare

oboseală

din simptome este importantă pentru femeile care încearcă să administreze această afecțiune, mai ales dacă nu a fost încă elaborat un plan de tratament. Din fericire, există o mulțime de remedii de la domiciliu pe care le puteți utiliza pentru a ajuta la reducerea rapidă a simptomelor.

publicitatePublicitate

Căi de atac interne

Căi de atac interne

1. Încălzirea

Dacă simptomele se declanșează și aveți nevoie de ajutor, căldura este una dintre cele mai bune căi de atac pe care le aveți la dispoziție. Căldura poate relaxa mușchii pelvieni, ceea ce poate reduce cramperea și durerea. Puteți folosi băi calde, sticle cu apă caldă sau tampoane de încălzire pentru a trata în mod eficient cramperea.

2. Medicamente antiinflamatorii OTC

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot oferi o scutire rapidă de crampe dureroase cauzate de endometrioză. Aceste medicamente includ ibuprofen și naproxen. Asigurați-vă că le administrați cu alimente sau băuturi pentru a preveni supărări ale stomacului și ulcere și nu le utilizați mai mult de o săptămână.

3. Uleiul de ricin

Uleiul de ricin a fost folosit de sute de ani pentru a trata endometrioza. Poate fi folosit la început, când cramperea este simțită pentru prima dată, pentru a ajuta organismul să scape de țesuturile în exces. Este important ca această tehnică să fie utilizată numai înainte de fluxul menstrual, și nu în timpul.

Uleiul de ricin trebuie masat direct în abdomen. Puteți, de asemenea, să-l amestecați cu câteva picături de ulei esențial de relaxare, cum ar fi lavanda, pentru a vă relaxa mușchii pelvieni și aplicați-l într-o compresă caldă pe locul abdomenului.

4. Turmeric

Turmeric are proprietăți puternice antiinflamatorii, care pot fi benefice pentru persoanele care suferă de simptome de endometrioză. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat pentru a gestiona endometrioza pe termen lung. Unele cercetări au constatat chiar că au capacitatea de a inhiba creșterea endometrului.

Puteți să luați capsule de turmeric sau să faceți ceai de curcumă prin fierberea unei cești de apă și adăugând o linguriță de pulbere de turmeric și de ghimbir. Puteți adăuga, de asemenea, miere și lămâie. Beți de trei ori pe zi în timp ce aveți simptome și cel puțin o dată pe zi când o utilizați pentru întreținere.

5. Alegeți alimente antiinflamatoare

Acest lucru nu va oferi o ameliorare rapidă a simptomelor, dar ar putea ajuta la gestionarea endometriozelor pe termen lung. Prin evitarea alimentelor care provoacă inflamații și creșterea alimentelor cu proprietăți antiinflamatorii în dieta dvs., puteți reduce simptomele în viitor.

Alimentele care trebuie evitate includ:

• lactate
• alimente prelucrate cu zaharuri rafinate
• cofeina
• alcool

țelină

• afine
• somon
• ghimbir
• bulion de oase
• semințe de chia
• 6. Masaje pelvine
• Masajul muschilor pelvieni poate ajuta la relaxarea lor și la reducerea inflamației, reducând cramperea. Utilizând câteva picături de ulei esențial de lavandă de înaltă calitate, vă puteți relaxa și mai mult mușchii. Masați ușor zona afectată timp de 10 până la 15 minute.
• Masajele pelviene trebuie utilizate numai înainte de ciclul menstrual; poate agrava simptomele dacă îl utilizați ca tratament în timpul perioadei.

7. Ceai de ghimbir

Unele persoane cu endometrioză suferă de greață ca urmare a acestei afecțiuni. Ceaiul din ghimbir este unul dintre cele mai bune remedii pentru tratarea greței, iar cercetarea a demonstrat în mod constant că este atât sigură, cât și eficientă.

Puteți achiziționa pachete de ceai de ghimbir la multe supermarketuri și magazine de bacanie. Doar adăugați-le într-o ceașcă de apă clocotită și beți de două până la trei ori pe zi când vă confruntați cu greață.

Publicitate

Când vă vedeți medicul

Când vă vedeți medicul

Dacă vă confruntați cu durere pelvină, durere în timpul sexului sau perioade grele sau anormale, faceți o vizită la medic. Medicul dvs. va efectua probabil un examen pelvian și poate comanda un ultrasunete. Ele vă pot ajuta să vă stabiliți planul de tratament potrivit pentru dvs. Deoarece endometrioza poate provoca infertilitate, ar trebui să vă vedeți și pe medicul dumneavoastră dacă aveți endometrioză și intenționați să rămâneți gravidă.

Tratamentele recomandate de medicul dumneavoastră pot include:

medicamente pentru durere care trebuie luate în timpul perioadei

terapia hormonală, care poate încetini creșterea endometrului și reducerea simptomelor

chirurgie, unde țesutul endometrial este îndepărtat <999 > hysterectomia, care este o operație de îndepărtare a uterului și a colului uterin

• PublicitatePublicitate
• Takeaway
• Takeaway
• Endometrioza poate provoca simptome dureroase care sunt greu de gestionat. Remediile la domiciliu discutate mai sus pot ajuta la gestionarea simptomelor, dar sunt cel mai bine utilizate împreună cu alte opțiuni de tratament pe care medicul le prescrie.