Home Remedii pentru picioarele sportivului: Cum să amelioreze simptomele

Prezentare generală

Piciorul sportivului, de asemenea cunoscut sub numele de tinea pedis, este o infecție cutanată fungică care începe de obicei între degetele de la picioare. Ea provoacă o erupție cutanată neplăcută, care poate avea senzații dureroase sau arzătoare. În unele cazuri, oamenii pot avea, de asemenea, ulcere sau blistere, care pot fi foarte dureroase.

Din fericire, piciorul atletului poate fi extrem de receptiv la tratamentul la domiciliu. Iată 10 tratamente la domiciliu despre care se știe că sunt eficiente.

advertisementAdvertisement

OTC

1. Tratamente fără prescripție medicală

Există o serie de tratamente disponibile în afara pieții (OTC) disponibile pentru piciorul atletului. Acestea pot veni ca pulberi, spray-uri, unguente și loțiuni. Multe cazuri de picior de atlet răspund bine tratamentelor OTC și nu pot necesita alte opțiuni. Puteți aplica aceste tratamente direct în zona afectată și le puteți utiliza timp de cel puțin o săptămână după ce simptomele se rezolvă pentru a preveni imediat returnarea infecției.

Peroxid de hidrogen

2. Peroxidul de hidrogen

Peroxidul de hidrogen poate ucide în mod eficient ciuperca la nivelul suprafeței piciorului, precum și orice bacterie de suprafață care ar putea provoca o infecție.

Instrucțiuni

Turnați peroxidul de hidrogen direct în zona afectată. Rețineți că este posibil să se înțepenească și ar trebui să apară bule, mai ales dacă aveți răni deschise. Faceți acest lucru de două ori pe zi până când infecția dispare.

publicitatePREVNECTăPublicitate

Ulei din arbore de ceai

3. Uleiul de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antifungice și antibacteriene incredibile, ceea ce face parte din motivul pentru care este frecvent utilizat pentru a trata multe infecții fungice (inclusiv atrofia și candidoza). Un studiu a sugerat că uleiul de arbore de ceai poate fi la fel de eficient la tratarea piciorului atletului ca tolnaftate, alt tratament frecvent utilizat.

Cum să

Pentru a trata piciorul atletului, amestecați un ulei de transport ca uleiul de cocos cald cu ulei de arbore de ceai pentru o concentrație de 25-50% ulei de arbore de ceai. Aplicați-l în zona afectată între două și patru ori pe zi.

Ulei de Neem

4. Ulei de Neem

Atât extractul de ulei de Neem, cât și extractele de frunze de neem au capacități antifungice incredibile care pot ajuta la combaterea piciorului atletului. Puteți aplica uleiul neem (sau extractul) direct în zona afectată de două până la trei ori pe zi, masându-l în piele. Acest lucru poate fi, de asemenea, util pentru tratarea infecțiilor care se dezvoltă sub toenails.

PublicitatePublicitate

Alcool de frecare

5. Alcoolul de alungare

La fel ca peroxidul de hidrogen, multe familii vor avea alcool frecat pentru a le curăța. Ca și peroxidul de hidrogen, frecarea alcoolului poate ajuta la distrugerea ciupercii care se află la nivelul suprafeței pielii. Puteți să o aplicați direct în zona afectată sau să vă înmuiați picioarele într-o baie de picior de 70% care alternează alcoolul și 30% apă timp de 30 de minute.

Anunț

Usturoi

6. Usturoi

Usturoiul poate avea un miros puternic, dar poate fi un tratament eficient pentru topic pentru piciorul atletului.Un studiu a constatat chiar că un derivat de usturoi, singur, a condus la un tratament complet în 79% dintre participanți după doar șapte zile.

Cum să

Pentru a folosi usturoiul pentru a trata piciorul atletului, zdrobiți patru până la cinci căței de usturoi. Odată distrus, frecați-le peste zona afectată. Faceți acest lucru de două ori pe zi.

PublicitatePublicitate

Baie de sare de mare

7. Sare de mare

Sarea de mare are proprietăți puternice antibacteriene și antifungice, ceea ce îl face un tratament natural deosebit pentru piciorul atletului și orice complicații pe care le poate provoca. Poate inhiba creșterea și răspândirea piciorului atletului.

Cum să

Unele tratamente implică amestecarea sării de mare cu alte tratamente naturale, cum ar fi oțetul, pentru a face un fel de pastă. Cea mai eficientă modalitate de utilizare a acestui tratament poate fi dizolvarea unei canule de sare de mare într-o baie caldă de picioare. Înmuiați-vă picioarele timp de cel puțin 20 de minute. Uscați-vă bine picioarele o dată.

Pudră de talc

8. Pudra de talc

Pudra de talc, amidon de porumb sau praf de copii pentru a trata piciorul sportivului prin menținerea zonei afectate uscată și curată. Acest lucru face dificil pentru ciuperca să prospere și răspândirea prin menținerea transpirație și umiditate sub control.

Cum să

Pentru a utiliza acest tratament, aplicați pudră de talc (sau pulbere antifungică) direct în zona uscată, afectată de fiecare dată înainte de a pune șosete. Aveți grijă să nu inhalați pulberea de talc.

PublicitatePublicitate

Vick's vapor rub

9. Vick a frecat vaporii

Vick nu numai că reduce simptomele de la o tuse rău, ci poate ajuta la tratarea piciorului atletului. Aceasta se poate datora utilizării uleiului de eucalipt și a mentolului, ambele având proprietăți antifungice. Un studiu a constatat chiar că Vick a redus în mod semnificativ simptomele piciorului atletului la mai mult de jumătate din participanții la studiu.

În fiecare noapte, rupeți Vick pe zona afectată, masându-l în picior. Faceți acest lucru în fiecare noapte timp de cel puțin o lună sau până la o săptămână după ce infecția a dispărut.

Evitați umezeala

10. Păstrați-vă picioarele uscate și curate

Este important să preveniți piciorul atletului. Ciuperca poate creste in zone intunecate, umede, facand picioarele dumneavoastra un loc ideal pentru dezvoltarea picioarelor sportivilor. Dacă aveți picior de atlet (sau chiar dacă doriți doar să îl împiedicați), păstrați-vă picioarele cât mai uscate și mai curate. Schimbați șosetele în mod regulat. De îndată ce ați terminat de lucru, curățați-vă picioarele și puneți o pereche nouă de șosete. Uscați spațiul dintre degetele de la picioare. Nu mergeți desculți în piscină publică sau în zone de gimnastică.

De asemenea, ar trebui să utilizați pantofi bine ventilați și să permiteți picioarelor să respire pentru a ajuta piciorul sportivului să rezolve mai repede.

Complicații

Riscuri și complicații potențiale

Dacă nu este tratată, piciorul sportivului poate duce la o infecție bacteriană dacă pielea este ruptă. Acest lucru se poate întâmpla atunci când pielea este zgâriată datorită zgârieturilor, sau atunci când blisterele pop sau ulcerele devin infectate. Orice tip de infecție poate fi foarte grav și necesită un tratament prompt.

Piciorul sportivului este, de asemenea, foarte contagios. Se poate răspândi cu ușurință în mâini, mai ales dacă vă zgâriați în zona afectată.Această ciupercă poate, de asemenea, să infecteze zona sub unghiile dvs., care poate fi mai dificil de tratat, sau zona înghinală.

Publicitate

Când să-ți vezi medicul

Când îți vezi medicul

Dacă crezi că ai picior de atlet și nu a scăzut după o săptămână de tratament la domiciliu,. Este posibil să aveți nevoie de antifungice cu prescripție (fie pe cale orală sau topic) pentru a scăpa de infecție.

Ar trebui, de asemenea, să faceți o întâlnire pentru a vă consulta medicul dacă aveți picior de atlet și diabet. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți semne de o infecție secundară bacteriană, care poate fi mai periculoasă la cei cu diabet datorită leziunilor nervoase. Semnele de infecție includ roșeață, puroi, umflare, drenaj și febră. Dacă aveți diabet zaharat, este posibil să nu vă simțiți durere în picioare datorită leziunilor nervoase.

Medicul dvs. va fi în măsură să diagnosticheze piciorul atletului doar dacă îl privești.

Takeaway

Deoarece piciorul atletului este contagios, asigurați-vă că evitați zgârierea sau atingerea zonei, cu excepția cazului în care tratezi zona afectată. Spălați-vă mâinile înainte și după aplicarea tratamentului. Acest lucru poate ajuta la prevenirea piciorului de a dezvolta o infecție bacteriană și pentru a preveni răspândirea infecțiilor fungice în alte părți ale corpului.