Ginofobia: definirea, simptomele, cauzele și tratamentul

Ce este ginofobia?

O teamă de femei se numește ginofobie. Istoricii spun că termenul a apărut pentru a defini experiența oamenilor de frică de a fi umili de femei, și anume prin emasculare. Emascularea înseamnă a lipsi un om de masculinitatea sau de identitatea bărbătească. Cu alte cuvinte, pentru al face să se simtă slab sau nu suficient de "bărbătesc".

Misoginia sau ura femeilor este o altă expresie care rezultă din teama masculină de a fi umili de o femeie. Opusul misoginiei este misandria, ceea ce înseamnă o ură a oamenilor. Ginofobia poate afecta atât bărbații, cât și femeile.

reclamaPublicitate

Simptomele

Care sunt simptomele ginofobiei?

Simptomele de gynofobie pot include:

• o frică imediată, copleșitoare sau îngrijorătoare sau teroare atunci când vedeți sau vă gândiți la femei
• înțelegerea faptului că frica de femei este nejustificată sau exagerată, dar frica este imposibil de control <999 > anxietate care devine mai intensă pe măsură ce o femeie se apropie fizic mai mult de tine
• păstrându-se în mod conștient de femei sau evenimente în care ați putea vedea femei; sau senzație de anxietate sau frică extremă în situațiile în care observați dificultăți în a face femeile să facă activități zilnice, deoarece vă temeți de manifestările fizice ale fricilor dvs., cum ar fi senzația de strângere a pieptului, transpirații, bătăi rapide ale inimii sau dificultăți de respirație
• un stomac supărat, amețeli sau slăbiciune când sunteți aproape de femei sau vă gândiți la femei
• Publicitate
• Cauze

Ce cauzează o persoană să dezvolte ginofobia?

Ginofobia este o fobie specifică deoarece implică o teamă extremă și irațională față de ceva - în acest caz, femeile - care nu sunt periculoase în cele mai multe cazuri, dar încă reușesc să declanșeze comportamentele de îngrijorare și de evitare. Ca și în cazul altor fobii specifice, ginofobia este cronică și vă poate afecta în mod semnificativ capacitatea de a vă menține munca, educația, activitățile de zi cu zi și viața socială.

Experții nu știu ce cauzează ginofobia. Unele cauze posibile includ:

experiențe anterioare rău cu femei, cum ar fi abuzul fizic sau mental, neglijarea, violul, asaltul fizic sau hărțuirea sexuală

genetica și mediul înconjurător, inclusiv comportamentul învățat de la părinții dvs. sau de oamenii din jurul vostru

schimbări în modul în care funcționează creierul dvs.

Unii oameni sunt mai predispuși la ginofobie decât alții. Cei mai susceptibili de a dezvolta ginofobie includ:

• tineri, deoarece majoritatea fobiilor - inclusiv ginofobia - apar în copilăria timpurie, adesea cu vârsta de 10 ani
• membri ai familiei cu fobii sau tulburări de anxietate (pe care le-ați învățat sau mostenit)
• o personalitate sau un temperament mai sensibil, mai inhibat sau mai negativ decât alte persoane

o experiență negativă anterioară cu femeile

• fiind spusă sau citită despre o experiență negativă cu femeile unui prieten, membru al familiei sau chiar si un strain
• PublicitatePublicitate
• Cand sa vezi un doctor
• Ar trebui sa vezi un doctor?
• La început, ginofobia nu ar părea decât o ciudățenie ciudată de personalitate. Cu toate acestea, o fobie a femeilor are potențialul de a deveni un obstacol major în viața ta. Ar trebui să-ți vezi doctorul dacă ginofobia îți provoacă neliniște:

afectează negativ performanța ta la locul de muncă sau la școală

interferează cu relațiile tale sociale sau capacitatea de a fi socială

vă afectează capacitatea de a efectua alte activități de zi cu zi <999 > Medicul dumneavoastră vă poate trimite la un furnizor de asistență medicală mintală pentru tratament specializat.

Cazurile suspecte de gynofobie ar trebui să fie adresate în special la copii. Uneori copiii își depășesc temerile. Dar, deoarece ginofobia poate afecta în mod semnificativ capacitatea unui copil de a funcționa în societate atunci când îmbătrânesc, temerile trebuie abordate cât mai repede cu ajutor medical.

• Puteți să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă examina ginofobia. Vor vorbi cu dvs. despre simptomele dvs. și vă vor cere să vă amintiți istoricul medical, psihiatric și social. Medicul dvs. vă va examina, de asemenea, pentru a exclude orice probleme fizice care ar putea declanșa anxietatea dumneavoastră. Dacă credeți că aveți ginecologie sau alte tulburări de anxietate, medicul dumneavoastră vă va îndruma către un furnizor de asistență medicală pentru tratamentul specific.
• Publicitate
• Tratament

Cum este tratată ginofobia?

Majoritatea persoanelor cu ginofobie primesc tratamentul sub formă de sesiuni de terapie. Ginofobia este tratată în principal cu psihoterapie, care se numește terapie de vorbire. Terapia de expunere și terapia comportamentală sunt cele două forme cele mai frecvente de psihoterapie utilizate pentru a trata ginofobia. Medicamentul poate fi, de asemenea, utilizat ca parte a planului de tratament pentru ginofobie.

Terapia de expunere

Puteți schimba modul în care răspundeți femeilor învățând cum să vă schimbați comportamentul. Terapia cu expunere vă poate ajuta să faceți acest lucru. În timpul terapiei cu expunere, terapeutul te expune gradual și în mod repetat la lucrurile asociate femeilor. Aproape de sfârșitul tratamentului, sunteți expus la o femeie din viața reală sau la femei.

Expunerile incrementale vă ajută să faceți față cu gândurile, sentimentele și senzațiile asociate cu teama de femei. Un plan de tratare a eșantioanelor ar putea include terapeutul care vă prezintă mai întâi fotografiile femeilor. Terapistul dvs. vă va face apoi să ascultați înregistrările vocale ale femeilor. În cele din urmă, terapeutul dvs. vă va arăta videoclipuri cu femei. După asta, terapeutul te va apropia încet de o femeie din viața reală într-un spațiu neutru, cum ar fi în aer liber.

Terapia cognitivă comportamentală (CBT)

Terapia cognitivă comportamentală (CBT) combină terapia cu expunere și alte tehnici terapeutice pentru a vă învăța diferite modalități de a vă vedea și de a face față fricii de femei. Unele aspecte ale CBT includ învățarea cum să:

să vă vedeți fobia într-un mod diferit

să faceți față senzațiilor corporale asociate cu fobia dvs.

să vă ocupați emoțional de impactul asupra cărora a avut fobia dvs.

După să ieșiți din sesiunile dvs. CBT, ar trebui să vă simțiți mai încrezători, ca și cum ați avea o anumită stăpânire a gândurilor și a sentimentelor, în loc să vă simțiți copleșiți de ei.

Medicamente

• De obicei, numai psihoterapia este foarte bună în tratarea ginofobiei. Cu toate acestea, poate fi uneori util să utilizați medicamente concepute pentru a scădea sentimentele de anxietate sau atacuri de panică asociate cu ginofobia. Astfel de mediere trebuie folosite numai la începutul tratamentului pentru a vă ajuta să vă accelerați recuperarea.
• De asemenea, puteți utiliza aceste medicamente pe termen scurt, pe termen scurt. De exemplu, în situațiile în care teama dvs. de femei vă împiedică să faceți ceva important, cum ar fi obținerea unui tratament medical de la o femeie sau vizitarea camerei de urgență.
• Medicamentele utilizate pentru tratamentul ginofobiei includ:

Beta-blocante:

Beta-blocantele controlează efectele adrenalinei asupra organismului. Adrenalina survine în mod obișnuit atunci când corpul suferă de anxietate și acest lucru poate duce la probleme fizice inconfortabile și uneori dăunătoare, incluzând o creștere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, palpitațiilor inimii și o voce și membre slabe.

Sedative:

Benzodiazepinele vă ajută să vă calmați corpul prin diminuarea anxietății. Aceste medicamente sunt extrem de dependente și trebuie folosite cu prudență. Dacă aveți o istorie anterioară de consum de alcool sau de droguri, evitați să luați benzodiazepine.

PublicitatePublicitate

• Outlook Care este perspectiva pentru ginofobie?
• Ginofobia poate avea un impact negativ imens asupra calității vieții tale. Posibilele complicații ale ginofobiei includ izolarea socială, tulburările de dispoziție, abuzul de substanțe și gândurile sau încercările suicidare. Este esențial să solicitați ajutor dacă aveți nevoie de el. Este și mai important dacă aveți copii care sunt sau pot fi afectați de fobia dvs. Tratamentul adecvat vă poate ajuta să vă reduceți anxietatea și să vă bucurați din nou de viața din nou în mod normal. Cheia succesului de recuperare este continuarea planului de tratament pentru a vă menține simptomele ginofobiei la limită.