Fractură de fibula: tipuri, tratament, recuperare și mai mult

Prezentare generală

Fapte rapide

1. Fibula este o osie de vițel mai mică, fără greutate, care se desfășoară în paralel cu tibia.
2. Fracturile de fibră pot dura până la 6-10 săptămâni pentru a se vindeca. Recuperarea completă poate dura până la 12 săptămâni.
3. Recuperarea depinde de diferiți factori, inclusiv tipul de fractură și de cât de bine respectați instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Fibula ajută la stabilizarea și sprijinirea piciorului, a corpului, a gleznelor și a mușchilor picioarelor. Se desfășoară în paralel cu tibia, un os mai mare care formează, de asemenea, tibia și atașează articulația gleznei și a genunchiului.

Fibula transportă doar 17% din greutatea corpului. O fractură de fibula se întâmplă atunci când se pune o presiune mai mare asupra osului decât se poate face.

Căutați asistență medicală de urgență dacă credeți că ați putea avea o fractură, în special dacă fracturarea pielii și a osului este vizibilă.

Imagine

Röntgenul unei fracturi de fibula

Tipuri si cauze

Care sunt tipurile de fracturi fibula?

Fracturile și pauzele se referă la aceeași stare. Fibula fracturi apar în jurul glezna, genunchi, și mijlocul piciorului. Există diferite tipuri de fracturi, care pot afecta, de asemenea, tratamentul și recuperarea. Aceste tipuri includ:

• fractură malleolară laterală , o ruptură în jurul glezniei
• fractură a capului fibular , o ruptură în apropierea genunchiului
• fractură de avulție din oase devine tractată
• fractură de stres , o fractură parțială datorată leziunii repetitive
• fractură a arborelui , o pauză care afectează adesea mijlocul piciorului datorită impactului direct

fracturi de stres, aceste fracturi apar adesea ca urmare a unei leziuni traumatice sau a unei presiuni mai mari asupra osului decât se poate face. Acest lucru se poate întâmpla atunci când vă rotiți glezna, aveți o lovitură directă la picior, cădeați sau trăiți traumatisme legate de sport.

Aflați mai multe: Ce cauzează fracturile? »

PublicitatePublicitate

Simptome

Care sunt simptomele unei fracturi?

În afară de durere și umflături, alte semne ale fracturii fibulei includ:

• deformitate în partea inferioară a piciorului
• sensibilitate și vânătaie
• durere care se agravează atunci când exercită presiune asupra piciorului
• furnicături sau amorțeală, care se întâmplă de obicei dacă există o leziune neurovasculară.

Alte articulații și oase implicate, cum ar fi tibia, pot avea, de asemenea, simptome.

Citește mai mult: Primul ajutor pentru oase rupte și fracturi »

Vezi un medic

Cum va diagnostica un doctor o fractură?

Consultați un medic dacă aveți simptome de fractură, mai ales după o leziune traumatică. Medicul dumneavoastră vă va examina fizic pentru semne și poate comanda o radiografie, care va arăta pauza. Pentru fracturile care necesită imagistică mai precisă, medicul dumneavoastră poate comanda o scanare CT pentru a vedea cât de gravă este vătămarea.

PublicitatePublicitate

Tratament

Tipuri de tratament pentru fractură

Tratamentul depinde de cât de gravă este fracturarea, de tipul și unde este rănirea. Fracturile sunt adesea clasificate ca închise (pielea este intactă) sau deschisă (pielea este ruptă).

Fie închis, fie deschis, după ce medicul vă aliniază oasele, vă va pune piciorul într-o castă sau dale. Acest lucru previne mișcarea, astfel încât fractura se poate vindeca. Poate ai cârje. Un terapeut fizic vă poate învăța cum să mergeți fără a pune greutatea pe piciorul rupt.

Tratamentul cu fracturi închise (simplu)

Fracturile închise pot sau nu pot necesita intervenții chirurgicale. O atelă sau o castă care împiedică mișcarea este de obicei tot ceea ce este necesar, cu excepția cazului în care există alte părți ale piciorului care sunt, de asemenea, rănite.

Dacă aveți nevoie de tratament suplimentar pentru a vă reamenaja oasele, medicul vă poate recomanda:

• reducere închisă: Medicul vă ajustează capătul unui os rupt fără a tăia în piele.
• reducere deschisă: Medicul dumneavoastră face o intervenție chirurgicală invazivă asupra oaselor care s-au spart în mai mult de două locuri.
• nonunion: Nonunionul poate fi chirurgical sau neinvaziv, și se face atunci când capetele unui os fracturat nu se vindecă împreună. Atunci când nu este necesară intervenția chirurgicală, medicul dumneavoastră va folosi de obicei dispozitive electrice și magnetice de stimulare împreună cu grefarea oaselor.

Tratamentul cu fracturi deschise (compuse)

Căutați asistență medicală de urgență dacă aveți o fractură deschisă. Urmați principiul RICE în timp ce așteptați ajutor: odihnă, gheață, compresie și înălțime. Fracturile deschise necesită intervenție chirurgicală, deoarece pot apărea leziuni suplimentare, cum ar fi pierderea pielii și deteriorarea arterelor.

Medicul dumneavoastră se va concentra pe:

• curățarea plăgii pentru a evita contaminarea și infecția
• stabilizarea plăgii pentru a menține oasele în loc înainte de intervenția chirurgicală
• obținerea testelor imagistice pentru a vedea ce tip de intervenție chirurgicală este necesară
• stabilirea faptului dacă antibioticele sunt necesare pentru a preveni infecția

În timpul intervenției chirurgicale, medicul dumneavoastră poate utiliza metode interne sau externe pentru fixarea fracturii. Pentru fixarea internă, medicul va plasa implanturi metalice în interiorul osului rupt pentru a ține fractura împreună în timp ce se vindecă. Fracturile deschise severe necesită fixări externe, în cazul în care șuruburile sau știfturile metalice se proiectează în afara pielii pentru a menține oasele în loc. Aceasta se face de obicei până când sunteți pregătit pentru fixări interne.

După o intervenție chirurgicală, veți primi o distribuție pentru a promova vindecarea.

Citește mai mult: Repararea fracturilor osoase

Publicitate

Cronologie de recuperare

Recuperare, reabilitare și perspective

Recuperare și îngrijire la domiciliu

orificiu sau cast pentru mai multe săptămâni, după care puteți obține un cizme de mers pe jos pentru a vă ajuta să umblați. Timpul de recuperare depinde de factori precum:

• severitatea rănirii și prezența oricărei alte vătămări în același timp
• vârsta
• cât de bine puteți urma ordinele medicului dumneavoastră
• dacă sau nu necesită intervenție chirurgicală
• cantitatea de timp petrecută pe terapia fizică
• orice afecțiune care poate afecta vindecarea

În timpul recuperării, medicul va programa raze X de urmărire pentru a vă asigura că oasele se vindecă în mod corespunzător.Urmați activitățile prezentate de terapeutul dvs. fizic și medic pentru a încuraja recuperarea.

Fragmente de acasă sfaturi

• Restul os fracturat și ridica-l în timp ce este în distribuție.
• Folosiți-vă cârjele pentru a evita punerea în greutate asupra vătămării.
• Consumați o dietă bogată în substanțe nutritive, cum ar fi vitamina D, calciu și zinc, pentru recuperarea osoasă.
• Asigurați-vă că obțineți suficiente calorii și proteine.
• Efectuați exerciții pe partea superioară a corpului folosind gantere ușoare pentru a întări brațele, pieptul, spatele și umerii.
• Luați-vă o acțiune de ameliorare a durerii și antiinflamator dacă este necesar pentru a reduce durerea și umflarea.

Reabilitare

După ce vă decolați, veți putea să vă mișcați piciorul, dar se poate simți rigid și slab. Medicul dvs. vă poate recomanda un terapeut fizic pentru a vă ajuta să vă recâștigați puterea și amploarea mișcării. Iată câteva exerciții sigure pentru a încerca.

exerciții de reabilitare Fibula

• Stretchie gleznă: Împingeți piciorul rănit și împachetați un prosop în jurul arcului piciorului. Ținând-o până la capăt, trageți prosopul spre dvs. Ar trebui să simțiți o întindere blândă la partea superioară a piciorului și a gleznei. Țineți piciorul drept în timp ce țineți această poziție timp de 15 până la 30 de secunde. Repetați de trei ori.
• Rotirea gleznei: Așezați-vă glezna peste genunchiul opus. Împingeți piciorul în jos și rotiți-l ușor pentru a reduce rigiditatea.
• Flexibilitatea gleznei: Așezați-vă și întindeți-vă piciorul rănit. Scrie alfabetul în aer cu degetul mare pentru a promova flexibilitatea.

Outlook

După o rănire, poate dura până la 12-16 săptămâni pentru a face o recuperare completă. Medicul dumneavoastră va folosi raze X pentru a vedea cât de bine vă vindecă fractura. De asemenea, vor căuta să vadă când pot scoate șuruburile, dacă le aveți.

Amintiți-vă să discutați cu echipa de furnizori de servicii medicale dacă simptomele se agravează sau dacă recuperarea durează mai lent decât se aștepta. De asemenea, este important să luați măsuri pentru a reduce riscul pentru alte vătămări sau fracturi. Având o fractură poate crește riscul pentru altul.

PublicitatePublicitate

Factori de risc

Ce vă mărește riscul de fractură?

Cercetările arată că cel mai mare factor de risc al unei fracturi de fibula este masa osului scăzută. Masele osoase scăzute măresc cantitatea de stres sau traume pe fibula.

Factorii care reduc masa osoasă vă pot crește riscul de fractură. Acestea includ:

• fumatul
• fiind de sex feminin (cu excepția fracturilor din apropierea gleznei)
• vârstă mai înaintată
• joc de contact sportiv, cum ar fi fotbal și rugby

Prevenirea

Sfaturi pentru prevenirea fracturilor

Sfaturi pentru prevenirea fracturilor

• Purtați pantofi potriviți, în special cei cu suport gleznă, atunci când faceți exerciții. Înlocuiți pantofii vechi atunci când este necesar.
• Exercitați în mod regulat pentru a vă menține puterea și fitness.
• Asigurați-vă că aveți suficientă calciu și vitamina D în dieta dumneavoastră.
• Păstrați pardoselile și holurile curățate de aglomerație pentru a preveni căderile.
• Utilizați lumini de noapte acasă.
• Adăugați bare de prindere la dușuri și căi ferate în apropierea scărilor, dacă este necesar.

Odată cu odihna și reabilitarea, fracturile, în general, nu dezvoltă complicații. Acestea vă pot crește riscul unei alte fracturi în aceeași zonă, mai ales dacă sunteți atlet. Deși nu toate fracturile pot fi prevenite, luarea de măsuri pentru reducerea riscului poate să ducă un drum lung.