Hipopnee: simptome, tratamente și mai mult

Hipopnee

Hipopnea este asociată cu apneea de somn și face parte din aceeași familie de tulburări de somn. În cazul hipopneei, există o scădere a fluxului de aer pentru cel puțin 10 secunde în respirație, o reducere de 30% a ventilației și o scădere a saturației oxigenului. Aceasta scade cantitatea de oxigen care ajunge la celulele roșii din sânge.

Hipopneea se întâmplă adesea noaptea în timpul somnului, dar poate apărea și în timpul orelor în care sunteți treaz. Există două tipuri principale de hipopnee, dar acestea sunt greu de distins clinic de apnee - când respirația se oprește complet. Apnea este gandit ca:

Apneea de somn central: Atunci când respirația este întreruptă, efortul respirator este menținut.
Apnea obstructivă la somn: În acest caz, atât respirația cât și efortul respirator sunt perturbate.

PublicitatePublicitate

Hipopnee vs. apnee

Apneea de somn și hipopnea sunt diferite versiuni ale aceleiași tulburări de somn. Apneea este blocarea completă a aerului, în timp ce hipopnea este blocarea parțială a aerului. De multe ori, ele apar împreună.

Hipopnea a fost descoperită când medicii au observat că pacienții cu apnee în somn nu au întotdeauna blocarea completă a aportului de aer când dormeau. În loc să fie doar un blocaj periodic complet, a fost fie blocaj parțial sau un amestec atât de apnee cât și parțială (hypopnea).

În majoritatea cazurilor, veți avea atât apnee în somn, cât și hipopnee de somn. Dacă aveți doar hipopnee, există o șansă bună să dezvoltați apnee în somn.

Cauze

Cauzele hipopneei

Cauzele hipopneei sunt similare cu cele ale apneei de somn.

Apneea / hipopneea de somn obstructivă este cauzată de relaxarea muschilor gâtului în timp ce adormiți.
Apneea / hipopneea de somn central este cauzată de faptul că creierul nu reușește să trimită semnalele potrivite mușchilor care vă permit să respirați.

Riscurile pot fi ușor diferite pentru fiecare tip de hipopnee. Factorii de risc pentru hipopnee obstructivă includ:

dimensiunea gâtului
obezitatea
sex (este mai frecvent la bărbați)
consumul de alcool
consumul de alcool
> vârstă (este mai frecventă la adulții de vârstă medie și în vârstă)
păsări congestionate nazale
genetică (istoria familială poate juca un rol)
PublicitatePublicitate

Simptome

Simptomele hipopneei de somn includ următoarele, atunci când apar fără altă cauză:

fiind neobișnuit de obosit în timpul zilei

trezirea de la somn de noapte cu senzație de oboseală

trezirea sufocării
noapte
sforăit cu voce tare
trezirea cu o durere de cap
Opțiuni de tratament
Opțiuni de tratament

Tratamentul hipopneei de somn depinde oarecum de cauza și severitatea.Cu toate acestea, există opțiuni de tratament care sunt utilizate în mod obișnuit. Din nou, tratamentele pentru hipopnee de somn sunt similare cu cele ale apneei de somn. Unele dintre aceste tratamente includ:

terapie continuă pozitivă a căilor aeriene sub presiune

îndepărtarea obstrucției sau a altor intervenții chirurgicale, dacă este cazul

un mecanism pentru gură care face căile respiratorii mai mari sau mai stabile
vă poate sugera că încercați ca parte a tratamentului dvs. includeți:
pierdeți greutate

consumați o dietă sănătoasă

renunțați la fumat
evitând medicamentele de somn sau medicamentele sedative
consumați mai puțin alcool sau opriți complet <999 > schimbarea poziției de somn
Dacă hipopnee este ușoară, atunci modificările stilului de viață pot fi singurul tratament necesar.
Sindromul obstructiv de apnee-hipopnee (OSAHS) este o formă mai gravă de apnee în somn sau hipopnee de somn. OSAHS este o afecțiune cronică care necesită o gestionare continuă. Tratamentul este, de obicei, pe tot parcursul vieții.
PublicitatePublicitate

Factori de risc

Nu este neobișnuit să existe apnee în somn sau hipopnee de somn, dar există anumiți factori care vă majorează riscul. Este mai frecventă la bărbați decât la femei, iar persoanele cu vârsta cuprinsă între 40 și 65 de ani au un risc crescut de dezvoltare a acesteia. Alte afecțiuni care pot crește riscul sunt:

obezitate

modificări la nivelul maxilarului (structură sau lungime)

hipotiroidism

adenoide sau amigdale mărită la copii
fumat
> un istoric de accident vascular cerebral
boli de inima
unele narcotice
În timp ce unii dintre acești factori de risc nu pot fi schimbați, există multe pe care le puteți elimina din viața dvs. pentru a diminua riscul vreodată să aveți o problemă cu hipopnee. Pierderea in greutate, renuntarea la fumat (sau inceperea) si limitarea alcoolului pot contribui la reducerea riscului.
Publicitate
Perspectiva si prevenirea
Perspectiva si prevenirea

De multe ori, hipopneea poate fi eliminata prin schimbari de stil de viata sau tratamente medicale minore. Aceste cazuri care sunt mai severe sau cronice, inclusiv OSAHS, pot dura mai mult timp sau necesită gestionare și tratament de ani de zile. Totuși, discutarea cu medicul dumneavoastră de îndată ce observați simptomele va ajuta la reducerea severității și a duratei tratamentului.

În timp ce unele cauze de hipopnee nu pot fi prevenite, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a vă reduce riscul. Acestea includ scăderea în greutate dacă sunteți supraponderali, nu fumați, evitați excesul de alcool, mâncați sănătoși și exersați. Toate acestea vor ajuta la prevenirea nu numai a hipopneei de somn, ci și a altor afecțiuni legate de sănătate.