Simptomele artritei reumatoide: Dieta peștilor ar putea ajuta

În ultimii ani, au fost multe discuții despre alimente ca medicamente.

În cazul peștilor, acest subiect poate suna adevărat.

PublicitatePublicitate

Un studiu recent realizat de Spitalul Brigham și Femei și de la Școala Medicală Harvard a concluzionat că consumul de pește poate să se coreleze cu activitatea de boală mai scăzută la persoanele care trăiesc cu poliartrită reumatoidă.

Inflamația este cheia

RA este forma autoimună a artritei, a cărei inflamare este un semn distinctiv.

Publicitate

Reducerea acestei inflamații este cheia în gestionarea stării debilitante.

Cercetatorii implicati in acest studiu - descoperirile lor au fost publicate in revista medicala Arthritis Care & Research - au stabilit pentru a afla daca mancatul de pește a aratat cateva beneficii pentru persoanele cu RA.

Ea a adaugat, consumul de peste a fost observat sa aiba multe efecte benefice asupra sanatatii si constatarile noastre pot oferi pacientilor cu poliartrita reumatoida un motiv puternic pentru a creste consumul de peste. „

Dupa cum a raportat de The New York Times, Tedeschi si co-autori au analizat datele de la 176 de persoane cu RA in studiul ESCAPE-RA.

Ei au utilizat o analiză transversală a datelor de bază de la participanții la studiu din grupul de cohorta ESCAPE-RA.

Cercetatorii au considerat frecventa consumului de peste intr-un chestionar alimentar care detaliaza dieta obisnuita a pacientilor.

Studiul a aratat ca persoanele cu RA care au consumat peste de cel putin doua ori pe saptamana au avut o boala mai scazuta comparativ cu persoanele care au mancat peste o data pe luna sau mai putin.

Măsurabile, în ceea ce privește activitatea bolii, includea numărătoarea umflată sau neregulată, împreună cu evaluările de durere și multe altele.

"Constatarile sugereaza ca aportul mai mare de peste poate fi asociat cu activitate scazuta a bolii la pacientii cu artrita reumatoida", au spus autorii studiului intr-o declaratie comuna publica.

Publicitate

O problemă în acest studiu, poate, este secțiunea transversală a persoanelor studiate. Nu era exclusiv sau diversificat.

Cohorta ESCAPE-RA a fost predominant de culoare alba, bine educati, pacientii casatoriti cu artrita reumatoida de lunga durata, astfel rezultatele noastre nu se pot generaliza la alte populatii ", a spus Tedeschi si co-autori.

Dar aceasta nu înseamnă că oamenii din toate mediile nu ar trebui să țină seama încă de sfaturile de a încorpora mai mulți pești în dietele lor, cu excepția alergiilor alimentare, au spus cercetătorii.

De fapt, o dieta bogata in peste si fructe de mare a fost recomandata persoanelor cu boli inflamatorii si autoimune, cum ar fi RA.

Peștele este inclus în mod regulat printre cele mai bune alimente pentru artrită în liste de la organizații precum Fundația pentru artrită și Institutul pentru Nutriție Integrativă.

Publicitate

Dieta mediteraneană și paleo (atît de greu în pește, cît și de produse de origine animală) sunt adesea recomandate persoanelor cu RA și afecțiuni autoinflamatorii, așa cum se vede în revista Prevention.

Reacția de la pacienții cu RA

Ce gândesc oamenii cu RA?

PublicitatePublicitate

Intr-un sondaj pe feed-ul de arthritis Ashley Twitter, cand a fost intrebat daca mancatul de pește a ajutat la ameliorarea simptomelor RA, 25% dintre respondenti au spus "Da", 25% au spus "Nu", 50% știu.

Alți pacienți s-au simțit în mod similar.

"Personal, nu cred că orice alimente mă ajută să simt simptomele. Am avut RA de prea mult timp sa cred in toate modatile dietei, asa ca am indoieli ", a declarat Jeanine Certo de Missouri, care a avut RA de 25 de ani, pentru Healthline.

Kim Geisler de la Pennsylvania nu a fost de acord.

Ea a spus Healthline, "Sunt dispus să încerc tot ce este nevoie pentru a-mi gestiona durerea și dacă asta înseamnă să mănânc pește, mănânc pește. Mă simt mai ușor și mai sănătos atunci când încorporez pești în dieta mea și cred că ar putea ajuta la reducerea inflamației. "

Melissa Smith, din Ohio, a declarat că încurajează toți pacienții să mănânce pești, indiferent dacă au sau nu artrita.

"Este doar o proteină slabă, sănătoasă. Bună pentru oricine, chiar și pentru cei fără RA ", a declarat ea pentru Healthline.