Este colesterolul un lipid?

Prezentare generală

Puncte cheie

1. Corpul tau are nevoie de lipide pentru a funcționa.
2. Colesterolul este un tip de lipide, deși este de fapt parte lipidică și parte proteică. Trigliceridele sunt un alt tip de colesterol.
3. Cu medicamente și un stil de viață sănătos, majoritatea oamenilor pot obține controlul colesterolului.

Este posibil să fi auzit termenii lipide și colesterol utilizate interschimbabil și presupun că au însemnat același lucru. Adevărul este puțin mai complicat decât asta. Lipidele sunt molecule asemănătoare grăsimilor care circulă în sângele vostru. Ele pot fi găsite și în țesuturile din întregul corp.

Există mai multe tipuri de lipide. Colesterolul este cel mai cunoscut lipid. Colesterolul este de fapt o componentă lipidică, parte proteică. Acesta este motivul pentru care diferitele tipuri de colesterol sunt numite lipoproteine. Un alt tip de lipide este o trigliceridă.

PublicitatePublicitate

Funcție

Funcția lipidelor din corp

Corpul tau are nevoie de unele lipide pentru a ramane sanatos. Colesterolul, de exemplu, este în toate celulele. Corpul dvs. produce colesterol, care la rândul său ajută organismul să producă:

• anumiți hormoni
• vitamina D
• enzime care vă ajută să digerați alimente

De asemenea, obțineți colesterol din alimentele pe bază de animale, 999> gălbenușuri de ou

• lactate
• carne roșie
• pește

Nivelurile moderate de colesterol din organism sunt în regulă. Nivelurile ridicate de lipide, o afecțiune cunoscută sub numele de hiperlipidemie sau dislipidemie, vă ridică riscul bolilor de inimă.LDL vs. HDL

Lipoproteine ​​cu densitate scăzută față de lipoproteine ​​cu densitate mare

Cele două tipuri principale de colesterol sunt lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL) și lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL).

LDL colesterol

LDL este considerat colesterolul "rău", deoarece poate forma depozite ceroase numite plăci în arterele dumneavoastră. Placa vă face arterele mai rigide. De asemenea, vă înfundă arterele, creând mai puțin spațiu pentru circulația sângelui. Acest proces se numește ateroscleroză. Este posibil să fi auzit, de asemenea, denumirea de "întărire a arterelor. "

Plachetele se pot rupe, vărsând colesterolul și alte grăsimi și deșeuri în arterele voastre. Ca răspuns la o ruptură, celulele sanguine numite trombocite se grăbesc să se situeze și formează cheaguri de sânge pentru a conține obiectele străine acum în sânge.

Dacă cheagul de sânge este suficient de mare, acesta poate bloca complet fluxul de sânge. Când acest lucru se întâmplă într-una din arterele inimii, numite arterele coronare, rezultatul este un atac de cord. Când un cheag de sânge blochează o arteră din creier sau o arteră care transportă sânge în creier, poate provoca un accident vascular cerebral.

HDL colesterol

HDL este cunoscut sub numele de "colesterol bun", deoarece sarcina sa principală este de a mătura LDL din fluxul sanguin și înapoi la ficat. Mai mult colesterol este apoi produs în ficat, restartând întregul proces.

Când LDL se întoarce la ficat, colesterolul este descompus și trecut din organism. HDL reprezintă doar aproximativ o pătrime până la o treime din colesterol din sânge.

Nivelurile ridicate de LDL sunt asociate cu un risc mai mare de atac de cord și accident vascular cerebral. Nivelurile ridicate de HDL, pe de altă parte, sunt asociate cu riscuri mai scăzute.

Trigliceridele

Trigliceridele ajuta la depozitarea grăsimii în celulele pe care le puteți folosi pentru energie. Dacă exageați și nu vă exercitați, nivelul trigliceridelor poate crește. Consumul excesiv de alcool este, de asemenea, un factor de risc pentru trigliceridele mari. Ca LDL, nivelurile ridicate ale trigliceridelor sunt, de asemenea, legate de ateroscleroza. Asta inseamna ca cresc si riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral.

PublicitatePublicitate

Nivele lipidice

Nivelul de lipide măsurat

Un test simplu de sânge vă poate dezvălui nivelurile de HDL, LDL și trigliceride. Rezultatele sunt măsurate în miligrame pe decilitru (mg / dl). Iată măsurările nivelurilor normale ale lipidelor:

LDL

<100>	HDL
40 mg / dL	Trigliceride
<150>	totalul colesterolului, se calculează prin adăugarea nivelurilor de LDL și HDL și cu 20% din trigliceridele dumneavoastră. Colesterolul total vă poate ajuta medicul să vă determine riscul unui atac de cord în viitor. La un adult sănătos, colesterolul total trebuie să fie mai mic de 200 mg / dl.

Este o idee bună să verificați nivelurile de colesterol la fiecare câțiva ani, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă verificări anuale. Dacă aveți factori de risc de atac cardiac, cum ar fi hipertensiunea arterială, istoricul fumatului sau antecedentele familiale ale bolilor de inimă, vi se recomandă să vă verificați colesterolul anual sau chiar mai frecvent.

Medicul dvs. poate dori, de asemenea, să facă o verificare regulată a colesterolului dacă ați început recent un medicament pentru a vă ajuta să scăpați LDL-ul, doar pentru a vedea dacă medicamentul funcționează.

Nivelurile de LDL tind să crească odată cu vârsta. Același lucru nu este valabil pentru nivelele HDL. Un stil de viata sedentar poate determina cresterea numarului de colesterol.

Publicitate

Tratament

Tratament

Dislipidemia este un factor de risc grav pentru boli de inima, dar este tratabil pentru majoritatea oamenilor. Persoanele cu niveluri ridicate de LDL au adesea nevoie de medicamente pentru a ajuta la menținerea nivelurilor de LDL într-un interval sănătos.

Statinele sunt printre cele mai utilizate medicamente pentru a ajuta la controlul colesterolului. Aceste medicamente sunt de obicei bine tolerate și foarte eficiente. Există mai multe tipuri diferite de statine pe piață. Fiecare dintre ele funcționează puțin diferit, dar toate sunt proiectate pentru a reduce nivelurile de LDL din sânge.

6 medicamente cu statine și efectele secundare »

Anumite statine pot ajuta la scăderea trigliceridelor. Pentru a avea un efect semnificativ, statina trebuie adesea administrată într-o doză foarte mare. Unele statine pot contribui, de asemenea, la creșterea ușoară a nivelurilor de HDL, dar scăderea colesterolului LDL este încă sarcina principală a unei statine.

Dacă vi se prescrie o statină, dar aveți reacții adverse cum ar fi dureri musculare, spuneți medicului dumneavoastră. O doză mai mică sau un alt tip de statină poate fi eficientă fără a provoca reacții adverse.

Este posibil să fie nevoie să utilizați statine sau un alt medicament care scade colesterolul pentru viață. Nu trebuie să întrerupeți administrarea medicamentelor, cu excepția cazului în care ați fost instruiți de medicul dumneavoastră, chiar dacă ați atins obiectivele de colesterol.

Alte medicamente care ajută la scăderea nivelurilor de LDL includ:

rășini de legare a acidului biliar

• inhibitori de absorbție a colesterolului
• combinație de inhibitor de absorbție a colesterolului și statină
• fibrați
• 999> inhibitori PCSK9
• Cu medicație și un stil de viață sănătos, majoritatea oamenilor pot obține controlul colesterolului.
• PublicitatePublicitate
• Etapele următoare

Sfaturi pentru administrarea colesterolului

Pe lângă statine sau alte medicamente care scad colesterolul, este posibil să vă îmbunătățiți profilul lipidic cu următoarele modificări ale stilului de viață:

Mâncați o dietă bogată în colesterol alimentar și grăsimi saturate, cum ar fi o dietă scăzută în carne roșie și lapte integral. Lucrați cu un dietetician dacă aveți nevoie de ajutor pentru dezvoltarea acestui tip de dietă.

Exercitați cele mai multe, dacă nu toate, zilele săptămânii. Asociația Americană Heart recomanda cel puțin 150 de minute de exerciții de intensitate moderată, cum ar fi mersul pe jos, în fiecare săptămână. Mai multă activitate fizică este asociată cu niveluri mai scăzute ale LDL.

Urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru o muncă regulată în sânge și acordați atenție nivelului de lipide. Acestea se pot schimba semnificativ de la un an la altul. Urmărirea numerelor dvs. vă va informa că trebuie să discutați cu medicul despre colesterolul și trigliceridele.