Mese, targuri și portofele mari: ceea ce ne stresează cel mai mult la sărbătorile
Cuprins:
- Cum ți-ai descrie nivelul de stres în timpul sărbătorilor?
- Deci, ce cauzează această agonie anuală? Pentru aproape jumătate dintre respondenții din sondaj, este vorba despre finanțe.
- Aveți într-adevăr trei opțiuni la masa de luat masa în timpul sărbătorilor:
- Cum satisfaceți aceste nevoi speciale într-o vastă răspândire de vacanță?
Considerați că sezonul de vacanță este stresant? Aveți tendința să vă faceți griji în legătură cu banii în această perioadă a anului? Încercați să urmăriți ceea ce mâncați, dar să vă oferiți o cameră suplimentară de frecare care numără calorii în timpul sărbătorilor?
Dacă ați răspuns da la aceste întrebări, atunci aveți multe în comun cu cititorii dvs. de la Healthline, potrivit unui studiu realizat cu o săptămână înainte de Ziua Recunoștinței.
PublicitatePublicitateCum ți-ai descrie nivelul de stres în timpul sărbătorilor?
Care este cea mai mare cauză a stresului în timpul sărbătorilor?
Deci, ce cauzează această agonie anuală? Pentru aproape jumătate dintre respondenții din sondaj, este vorba despre finanțe.
Boomerii pentru copii au avut mai puține șanse să citeze finanțele ca pe o problemă majoră de vacanță, dar aproximativ 35% dintre ei au enumerat în continuare banii ca principalul lor factor de stres. Gestionarea aderării la obiceiurile sănătoase și alegerea cadourilor au reprezentat o preocupare mai mare pentru boomers decât pentru alte grupe de vârstă.
Publicitate
În ceea ce privește generația X și milenii, ei și-au gândit banii și banii în minte: 53 la sută dintre respondenți din ambele generații enumerau finanțele ca sursă principală de stres.PublicitatePublicitate
Se pare că majoritatea cititorilor din domeniul sănătății sunt gazdele cu cele mai multe. Aproximativ 67% dintre respondenți au declarat că găzduiesc și pregătesc mâncăruri pentru întâlniri de vacanță, în timp ce 33% spun că merg acolo unde sunt festivitățile. Poate că punerea pe o răspândire este o altă sursă de presiune suplimentară în timpul sezonului de vacanță.Citește mai mult: Decomprimați prea mult timp cu familia »
Cum ați descrie atitudinea dvs. de vacanță?
Aveți într-adevăr trei opțiuni la masa de luat masa în timpul sărbătorilor:
Cheile.
- Urmăriți ce mâncați, dar nu vă îngrijorați.
- Rămâneți disciplinat și numărați aceste calorii.
- Pentru cititorii din domeniul Healthline, o mică reținere are cel mai mult sens.
Millennialii au fost cel mai probabil să arunce prudență și calorii în vânt. Aproximativ 56% au spus că mănâncă orice vor.
PublicitatePublicitate
Pentru generația X și baby boomers, este mai mult un act de echilibrare. Aproximativ 62% dintre bărbați au spus că văd ce mănâncă, dar nu numără calorii, în timp ce 53% dintre X'ers au spus că au făcut același lucru.Este o dilemă cu care se confruntă mulți oameni care găzduiesc o masă de vacanță: Unchiul George este intolerant la lactoză, vărul Trisha este un vegetarian, iar micul Archer nu poate mânca nuci.
Publicitate
Cum satisfaceți aceste nevoi speciale într-o vastă răspândire de vacanță?
Majoritatea cititorilor din Healthline au declarat că nu se află în situații similare. Aproximativ 52% au spus că pregătesc pentru oaspeții lor preparate speciale, cum ar fi alimente fără gluten, fără zahăr sau vegetarian.
PublicitatePublicitateAlți 36% au spus că servesc mâncăruri tradiționale și îi cer oaspeților cu diete speciale să aducă un fel de mâncare.
Și 12 la sută au spus că este de până la oaspeții cu diete speciale pentru a aduce alimente proprii.
Vicki Moody Holbrook, membru al comunității Healthline Facebook, a declarat că este important să se servească o varietate de alimente la adunările de vacanță.
Publicitate
"Dacă ați invitat un oaspete știind că au restricții dietetice, ar fi nepoliticos să nu-și satisfacă nevoile într-un anumit grad", a scris Holbrook. "Pe lângă pregătirea unor feluri de mâncare pentru a le satisface nevoile, aș sugera, de asemenea, ca fiecare oaspete să aducă un fel de mâncare pe care îl consideră favorit. „
