8 Home remedii pentru pielea uscată

Piele uscată

Pielea uscată (xeroză) este o condiție comună cu multe cauze. Pielea uscată poate fi un simptom care indică un diagnostic mai grav. Dar, în majoritatea cazurilor, pielea uscată este cauzată de factorii de mediu care elimină umezeala din piele. Căldura, dușurile calde, climatele aride și săpunurile dure pot declanșa pielea uscată. Dar, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a aborda pielea uscată și a restabili umezeala folosind remedii de la domiciliu.

publicitatePublicitate

Ulei de cocos

1. Uleiul de cocos

Uleiul de cocos are proprietăți emoliente. Emolienții umple spațiile dintre celulele pielii, creând o suprafață netedă. De aceea, acizii grași saturați care se găsesc în mod natural în nuca de cocos pot hidrata și alinia pielea.

Puteți folosi zilnic ulei de nucă de cocos chiar și pe cele mai sensibile părți ale corpului. Acestea includ zona sub ochii dvs. și în jurul gurii. Un alt avantaj al uleiului de nucă de cocos este că nu trebuie să-l amestecați cu nimic. Nuca de cocos este suficient de blând pentru o utilizare de zi cu zi.

Vaselină

2. Laptele de petrol

Potrivit unui studiu, produsele din gelatina pot vindeca pielea la adultii in varsta. Vaselina, cunoscută și sub denumirea de ulei mineral, acoperă pielea într-un strat protector. Capcanizează umiditatea dedesubt. Acest lucru ajută la vindecarea pielii uscate, iritate.

PublicitatePublicitate

Băi de ovaz

3. Băuturi de ovăz

Făină de ovaz este un remediu popular pentru pielea iritată. Un studiu recent a arătat de ce bunicile și străbunii au recomandat acest remediu timp de secole: funcționează. Flaconul de ovăz coloidal are antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii care calmează iritarea. Acest remediu este deosebit de eficient dacă căutați să ușurați mâncărimi. Asigurați-vă că, după baie, hidratați și pielea pentru a bloca bariera.

Poți să faci o baie de ovăz la domiciliu. Sau utilizați un procesor de alimente pentru a tăia fulgii de ovaz într-o pulbere fină, apoi puneți-l în apă caldă. Puteți încerca, de asemenea, unul dintre numeroasele produse comerciale disponibile pentru a face o înmuiere de ovăz.

Antioxidanți și omega-3

4. Antioxidantii si omega-3s

Atunci cand pielea este uscata, inseamna ca o expuneti la elemente care dau mai putine celule ale pielii mai repede decat le poate repara corpul. Există câteva alimente care pot ajuta pielea să apară mai sănătoasă, potrivit Clinicii Mayo. Alimentele bogate în antioxidanți pot reduce la minimum daunele provocate de toxine și pot ajuta organismul să facă celule sănătoase. Unele alimente care contribuie la sănătatea pielii includ:

• afine
• roșii
• morcovi
• fasole
• mazăre
• linte

alimente bogate în acizi grași omega-3 de asemenea, să contribuie la o dietă strălucitoare pentru piele.

PublicitatePublicitate

Mănuși izolate

5. Mănuși izolate

Mâinile tind să aibă contactul cel mai direct cu iritantii de mediu.Acestea includ săpun și detergent de rufe. De asemenea, mâinile dvs. iau o mulțime de abuz atunci când temperaturile scad și lucrați afară în frig. Purtarea mănușilor izolate în timp ce faceți treburi de uz casnic sau când vă aflați în exterior la temperaturi extreme poate să taie pe piele uscată, iritată.

Publicitate

Reglați temperatura cabinei

6. Reglați temperatura cabinei de duș

Academia Americană de Dermatologie notează uneori că ușurați pielea uscată este la fel de simplă ca schimbarea rutinei de duș. În timp ce majoritatea oamenilor tind să ia dușuri fierbinți, acestea pot arde pielea și pot provoca daune. Și unele săpunuri care pretind că hidratează și repară pielea pot provoca efectul opus. Ele pot declanșa reacții alergice și pot face pielea mai subțire cu substanțe chimice dăunătoare. Luați dușuri scurte cu apă caldă, nu fierbinte. Și căutați săpunuri care sunt fără parfum și mai delicate pe piele decât săpunurile tradiționale.

PublicitatePublicitate

Utilizați un umidificator

7. Utilizați un umidificator

Menținerea unui umidificator în locuința dvs. poate ajuta la minimizarea uscării cauzate de sistemele de încălzire la domiciliu. Deși umiditatea gazelor și a căldurii electrice din aer, un umidificator stabilit la 60% este suficient pentru a compensa acest efect, potrivit Harvard Medical School.

Evitați alergenii și iritanții

8. Evitați alergenii și iritanții

O apariție bruscă de piele uscată poate fi legată la hainele pe care le purtați sau la ce vă expuneți pielea. Ședința lângă șemineu, petrecerea timpului în apă clorată sau tratată chimic sau chiar purtarea de îmbrăcăminte din lână poate irita pielea și poate face să se usuce. Verificați prin ce treceți pielea și încercați să o tratați delicat.

PublicitatePublicitate

Prevenire

Prevenire

Este important să păstrați pielea sănătoasă. Pielea ta este prima linie de apărare împotriva bacteriilor și a virușilor. Când pielea este compromisă de mâncărime, poate apărea o infecție. Poate doriți să includeți un hidratant bun în rutina zilnică, chiar și atunci când pielea nu vă deranjează. De fapt, menținerea unei bariere sanatoase a pielii zilnic este una dintre cele mai bune metode de prevenire a izbucnirii epidermei de piele uscată. Un alt sfat esențial pentru îngrijirea pielii este de a folosi o cremă de protecție solară hidratantă în fiecare zi pentru a preveni deteriorarea și uscarea pielii. Asigurați-vă că purtați îmbrăcăminte de îmbrăcăminte din bumbac care se desprinde de piele atunci când sunteți expus la temperaturi ridicate sau la condiții de iritare a pielii.

Amintiți-vă că pielea extrem de uscată poate fi o indicație a unei situații mai grave. Dacă remediile de la domiciliu nu vă ajută, poate fi necesar să vă consultați un medic pentru a obține un tratament de prescripție medicală pentru a vă ușura pielea uscată.