11 Lucruri pe care trebuie să le știi despre ieșirea

În #NationalComingOutDay, mii au luat la Twitter și alte rețele sociale pentru a-și împărtăși povestirile lor de ieșire, precum și ce vor oamenii să știe despre proces.

Studiile trecute au arătat că persoanele din comunitatea LGBTQI sunt mai predispuse la depresie decât populația heterosexuală. Dar unele cercetări arată că ieșirea vă poate reduce șansele de a vă confrunta cu anxietate și depresie, ambele simptome ale stresului cronic, care pot fi cauza stării "în dulap".

Iată câteva lucruri emoționante și esențiale pe care trebuie să le amintim pe măsură ce sărbătorim Ziua Națională de Comemorare.

1. Coming out începe din

#NationalComingOutDay nu înseamnă că trebuie să ieșiți în lume. Începeți să acceptați cine sunteți și fiți fericiți cu asta - Îmi place u

publicitate - Kodi Gaddis (@KodiGaddis) 11 octombrie 2017

2. Oamenilor ar trebui să li se permită să iasă când sunt gata și pe propriile lor condiții

#NationalComingOutDay

1. Nu trebuie să

2. Nu te simți obligat să

3. Ieșiți când sunteți gata

4. Veniți despre voi, nu pe alții

- George M Johnson (@IamGMJohnson) 11 octombrie 2017

În ritmul tău, în termenii tăi.

Fericirea și siguranța ta sunt primordiale.

Trimite dragostea fără sfârșit pe drum. #NationalComingOutDay

publicitatePublicitate - Lin-Manuel Miranda (@Lin_Manuel) 11 octombrie 2017

Nu te simți presat să faci asta.

Veți afla când timpul este potrivit pentru dvs.

Scrie povestea ta #NationalComingOutDay

- Iain (@BeaIe_) 11 octombrie 2017

Nu pot stresa aceasta suma … Veniți doar atunci cand sunteti pregatiti, si doar veniți pentru a nu fi nimeni ELSE #NationalComingOutDay

spooky lil twink (@oraltwjnk) 11 octombrie 2017

3. Pentru mulți, ieșirea nu este doar un moment - este o serie nesfârșită de momente

Nu ieși o dată *, ca într-un săpun. Faceți această decizie de fiecare dată când întâlniți oameni noi, la serviciu sau în mod social. #NationalComingOutDay

-> - Philip Ellis (@Philip_Ellis) 11 octombrie 2017

Am ieșit la 19 și apoi din nou la 21, 23, 25 etc. A ieși este rareori un eveniment singular. Toate zilele sunt vii. #NationalComingOutDay

- Denice Frohman (@denicefrohman) 11 octombrie 2017

#NationalComingOutDay uneori ieșind mai puțin ca un dulap, și mai mult ca o ușă rotativă. poate fi obositor dar. stai la curent cu tine

publicitatePublicitate - arin hamhunk (@lordbilingual) 11 octombrie 2017

4. Nimeni nu are dreptul să iasă în numele unei alte persoane

Amintiți-vă că la #NationalComingOutDay nu este bine să scoateți pe cineva împotriva voinței lor, chiar dacă acestea sunt la dumneavoastră.Păstrați-le în siguranță.

- Daddy Spice Monkey (@ravingsockmonky) 11 octombrie 2017

Memento prietenoasă că mâine este #NationalComingOutDay și vă rog să nu vă supuneți prietenilor ciudați să iasă dacă nu sunt pregătiți.

- mason ™ (@masondeaver) 10 octombrie 2017

5. Și ar trebui să ieșiți doar când simțiți că sunteți într-un mediu sigur

#NationalComingOutDay Sper că toată lumea este în siguranță, dacă nu puteți ieși încă, nu. Așteptați până când nu sunteți în pericol, siguranța este importantă.

Publicitate - Jikook sunt gay asf (@infparmy) 11 octombrie 2017

6. Iesirea poate fi unul dintre momentele cele mai vulnerabile din viața unei persoane

prieteni buni: dacă cineva iese la dispoziție, îi tratează cu respect și confidențialitate. indiferență și flippancy doare. #NationalComingOutDay

- emer-mento mori (@emeramchugh) 11 octombrie 2017

Dar a fost și terifiant. Chiar și cu un văr în afară și o mătușă afară și căsătorită, ieșirea a fost extrem de terifiantă. Încrezând oamenii pe care îi iubești

PublicitatePublicitate- Kevin Atkinson (@IKEAtkinson) 11 octombrie 2017

7. Și adesea unul dintre cei mai provocatori

partenerul meu a murit fără să spună nimănui că a fost # gay pentru că știa că familia lui îl va dezaproba așa cum mi-au făcut-o. #NationalComingOutDay

- unpackedsparkle (@unpackedsparkle) 10 octombrie 2017

La mulți ani de viață fericit pentru copiii care se află în medii toxice sau nu se simt confortabil să iasă. TE IUBESC.

- moom (@Lifeina_Nutshel) 11 octombrie 2017

8. Deși, uneori, e mai puțin dramatic decât ar fi putut imagina experiența mea de a ieși din ele. #NationalComingOutDay pic. stare de nervozitate. com / gCOyNnCHBz

Publicitate - Liam Murphy (@liamwaterloo) 11 octombrie 2017

9. În cele din urmă, ieșirea înseamnă a te permite să fii exact cine ești.

Viața este atât de scurtă. Prin urmare, îmbrățișați-vă cine sunteți și găsiți dragostea pe care o meritați. #NationalComingOutDay

- Harry Leslie Smith (@Harryslaststand) 11 octombrie 2017

N-ai fost NICIODATĂ creată să te simți rușinată, nedemnă, condamnată sau înfrântă. Ai fost creat să te simți victorios. #NationalComingOutDay

PublicitatePublicitate- Daniel Brocklebank (@Dan_Brocklebank) 11 octombrie 2017

10. Si asta, pentru cei mai multi, este incredibil de meritat

Iesind la 15 a fost incredibil de dificil pentru mine la acea vreme, dar sa traiesc in fiecare zi libera de minciuni a facut-o merita #NationalComingOutDay

- Linda Riley (@ LindaRiley8) 11 octombrie 2017

Nimeni nu ajunge la sfârșitul vieții și crede: "Mi-aș fi dorit să stau mai mult în dulap." #NationalComingOutDay

- Patrick Strudwick (@PatrickStrud) 11 octombrie 2017

Spune prietenilor mei că sunt gay a fost cea mai liberă experiență din viața mea. Mi-a permis să încep să o trăiesc. #NationalComingOutDay

- Joshadook-dook-DOOK (@JoshuaYehl) 11 octombrie 2017

Fericit #NationalComingOutDay! Sunt atât de fericit că am ieșit, și sper că cei aflați încă în dulap găsesc puterea de a trăi cu adevărat în sine

- Anna Strusz (@AnnaStrusz) 11 octombrie 2017

11.Și, în cele din urmă, ieșirea dvs. poate inspira pe alții să fie deschisi despre cine sunt, de asemenea

Veniți întotdeauna vor conteze. Cu fiecare poveste venită, tot mai mulți oameni se vor simți mai puțin singuri. Happy #NationalComingOutDay! #LGBT pic. stare de nervozitate. com / SYrmhaa5LU

- Vanessa Clark (@FoxxyGlamKitty) 11 octombrie 2017

Kareem Yasin este scriitor și editor la Healthline. În afara sănătății și a sănătății, este activ în discuțiile despre includerea în mass-media, patria sa din Cipru și Spice Girls. Atingeți-l pe Twitter sau pe Instagram.