Mania vs. Hypomania: Care este diferența?

Ce sunt mania și hipomania?

Repere

1. Simptomele maniei și hipomaniei sunt similare, dar simptomele maniei sunt mai intense.
2. Experimentarea maniei sau a hipomaniei poate însemna că aveți tulburare bipolară.
3. Puteți merge la psihoterapie și puteți lua medicamente antipsihotice pentru tratarea maniei și a hipomaniei. Este posibil să puteți trata tratamentul hipomaniei numai cu modificările stilului de viață.

Ce este mania?

Mania este mai mult decât să ai energie suplimentară pentru a arde. Este o perturbare a dispoziției care vă face să vă energizați anormal, fizic și mental.

Un episod maniacal poate dura o săptămână sau mai mult. În acel moment, puteți avea gânduri grandioase și puteți avea mai multe șanse decât de obicei, indiferent de consecințe. Mania poate fi suficient de severă pentru a necesita spitalizare.

Persoanele cu tulburare bipolară 1 au avut cel puțin un episod de manie. De obicei, episoadele maniacale alternează cu perioadele de depresie majoră. Mania este înaltă și depresia este scăderea tulburării bipolare 1.

Ce este hipomania?

Hypomania este o formă mai ușoară de manie. Dacă vă confruntați cu hipomanie, aveți un nivel de energie mai ridicat decât cel normal, care nu este la fel de extreme ca mania. Alți oameni observă hipomanie și cauzează probleme, dar nu în măsura în care mania poate. Dacă aveți hipomanie, nu veți avea nevoie de spitalizare.

Persoanele cu tulburare bipolară 2 simt hipomania alternând cu depresia. Hipomania poate apărea și din alte motive, cum ar fi interacțiunea medicamentului.

publicitatePublicitate

Simptome

Care sunt simptomele maniei și hipomaniei?

Mania	Hypomania
• implică un episod maniacal care durează o săptămână sau mai mult • poate duce la spitalizare • implică riscuri extreme • implică idei grandioase <999 > • poate fi un simptom al tulburării bipolare 1 • implică un nivel de energie mai mare decât normal	• în general, nu duce la spitalizare • poate fi un simptom al tulburării bipolare 2 din simptomele maniei și hipomaniei sunt aceleași și includ:

care au un nivel de energie mai înalt decât cel normal

• fiind neliniștite sau incapabile să stea în continuare
• pacing
• având o nevoie scăzută de somn < 999> având un sentiment sporit de miros și atingere
• având o înălțime de încredere în sine sau o încredere sau grandiozitate
• având o minte de curse sau având o mulțime de idei și planuri noi care iau prea multe proiecte
• fiind extrem de vorbătoare
• fiind ușor de distras
• fiind mai sociabil și mai expus
• având scăderea inhibiției
• având dorința sexuală crescută
• fiind irr fiabile sau rapide la mânia
• fiind impulsivă sau luând decizii exacerbate fără îngrijorare cu privire la consecințele
• În timpul unei faze maniacale sau hypomanice, este posibil să nu puteți recunoaște aceste schimbări.Dacă alții menționează că nu acționezi ca tine, probabil că nu vei crede că ceva nu este în neregulă.
• Principala diferență între manie și hipomanie este intensitatea și durata simptomelor.
• Cauze

Care sunt cauzele și factorii de risc?

Mania și hipomania pot fi reacții adverse ale:

deprivarea somnului

medicamente

consumul de alcool

• consumul de droguri
• Acestea pot fi de asemenea simptome ale tulburării bipolare. Există două tipuri principale de tulburare bipolară. Bipolar 1 apare atunci când vă confruntați atât cu depresia cât și cu mania. În bipolar 2, aveți depresie și hipomanie.
• Cauza exactă a tulburării bipolare este neclară. Ereditatea poate juca un rol. Aveți mai multe șanse de a dezvolta tulburare bipolară dacă aveți o istorie familială a bolii. Aceasta poate implica, de asemenea, un dezechilibru chimic în creier.
• Aveți un risc crescut de manie sau de hipomanie dacă ați avut deja un episod. De asemenea, vă puteți crește riscul dacă nu luați medicamente pentru tulburarea bipolară așa cum a prescris medicul dumneavoastră.

În timpul unui episod maniacal, puteți face lucruri fără a lua în considerare consecințele. Acest lucru poate duce la abuz de substanțe, indiscreții sexuale și un comportament extrem de riscant.

Episoadele maniacale pot duce la consecințe grave. Când mania dispare, este posibil să fii lăsat cu remușcări sau depresii pentru lucrurile pe care le-ai făcut în timpul episodului maniacal.

PublicitatePublicitate

Diagnosticare

Cum sunt diagnosticați?

Diagnosticarea maniei

Dacă nu ați mai avut vreodată un episod, medicul vă va lua istoricul medical și va efectua un examen fizic. Este important să îi spuneți despre toate medicamentele și suplimentele pe care le luați pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală, precum și despre orice medicamente ilicite pe care le-ați luat.

Simptomele trebuie să dureze cel puțin o săptămână pentru ca medicul să le diagnosticheze ca fiind manie. Un episod maniacal interferează cu capacitatea dumneavoastră de a funcționa și poate duce la o spitalizare.

De asemenea, puteți avea o pauză cu realitatea. Simptomele psihotice pot include:

halucinații vizuale

halucinații auditive

gânduri delirante

• gânduri paranoide
• Mania este un simptom al tulburării bipolare 1.
• Diagnosticarea hipomaniei
• Trebuie să aveți cel puțin trei simptome majore care durează cel puțin patru zile pentru ca medicul dumneavoastră să diagnosticheze hipomania. Hipomania provoacă o schimbare în personalitatea pe care alte persoane o observă, dar veți continua să funcționați și, în general, nu este nevoie de spitalizare. În hipomanie, pot apărea simptome psihotice.

Hypomania este asociată cu tulburarea bipolară 2, dar poate apărea din alte motive.

Diagnosticarea maniei și a hipomaniei poate fi complicată. De exemplu, este posibil să nu fiți conștienți de unele simptome sau de cât timp le-ați avut. Dacă aveți depresie, dar medicul dumneavoastră nu este conștient de comportamentul maniacal sau hipomanic, acesta vă poate diagnostica depresia în loc de tulburare bipolară. Acest lucru poate, de asemenea, face mai dificilă determinarea dacă aveți tulburare bipolară 1 sau bipolară 2.

O glandă tiroidă hiperactivă poate duce, de asemenea, la simptome care imită hipomania sau mania.

Tratamentul

Cum sunt tratate hipomania și mania?

Puteți lua stabilizatori de dispoziție pentru a trata mania și hipomania. Cu toate acestea, este adesea posibil să facă față hipomaniei fără a utiliza medicamente.

Obiceiurile sănătoase ale stilului de viață pot ajuta. Mențineți o dietă sănătoasă, faceți un exercițiu mic în fiecare zi și mergeți la culcare la timp în fiecare noapte. Faptul că nu dormi suficient poate declanșa hipomania. S-ar putea să doriți să evitați prea multă cafeină.

Tulburarea bipolară nu este în prezent tratabilă, dar este posibilă controlul acesteia. Tratamentul poate implica medicamente antipsihotice.

Stabilizatorii de stare și antipsihotice pot avea efecte secundare grave. Oamenii trebuie adesea să încerce mai multe medicamente diferite înainte ca medicul lor să descopere combinația potrivită pentru a trata simptomele lor în mod eficient. Este important să luați medicamente pe măsură ce medicul dumneavoastră vă prescrie. Chiar dacă aveți efecte secundare neplăcute, poate fi periculos să nu mai luați aceste medicamente fără supravegherea medicului dumneavoastră.

De obicei, medicii recomandă și psihoterapia.

PublicitatePublicitate

Coping

Coping with mania and hypomania

Urmați aceste sfaturi pentru a face față maniei și hipomaniei:

Faceți un punct pentru a afla tot ce puteți despre starea dumneavoastră. Mania și hipomania pot fi gestionate. Învățați să recunoașteți declanșatoarele pentru a le evita.

S-ar putea să fiți de ajutor să păstrați un jurnal al dispoziției. Prin aprecierea stărilor de spirit, este posibil să puteți observa semnele de avertizare timpurie. Cu ajutorul medicului dumneavoastră, este posibil să puteți împiedica agravarea episodului.

Dacă aveți tulburare bipolară, este important să rămâneți în tratament. Ar putea fi chiar o idee bună să vă implicați familia în terapie.

• Dacă aveți gânduri de suicid, sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-TALK (1-800-273-8255) sau sunați 800-799-4TTY (4889) dacă utilizați un TTY. Consilierii instruiți sunt disponibili 24/7.
• Răspundeți altora pentru ajutor. De asemenea, vă puteți alătura unui grup de asistență pentru persoanele cu tulburare bipolară.
• Dacă obțineți un tratament adecvat, puteți gestiona în mod eficient tulburarea bipolară.
• Publicitate
• Prevenire

Poate fi prevenită mania sau hipomania?

Mania și hipomania nu pot fi prevenite. Cu toate acestea, strategiile de coping și medicamente pot diminua efectele unui episod.

De asemenea, bipolarul nu poate fi prevenit. Dacă învățați să observați semnele de avertizare timpurie ale unui episod maniacal, puteți lucra împreună cu medicul dumneavoastră pentru al menține sub control.

Ești cea mai bună apărare să rămâi cu planul tău de tratament. Aceasta include administrarea medicamentelor pe care le prescrie medicul dumneavoastră.