Ceaiul senna: Beneficii, efecte secundare și utilizări
Cuprins:
- Prezentare generală
- Efecte secundare
- Beneficii pentru sănătate
- În timp ce ceaiul senna pare a fi eficace ca un tratament pe termen scurt pentru constipație, acesta nu ar trebui utilizat pe termen lung. Asociația americană a produselor pe bază de plante medicinale a recomandat de fapt să nu fie folosită pe termen lung din cauza riscurilor potențiale.
- În timp ce ceaiul senna ar trebui folosit doar ca tratament pe termen scurt, numărul limitat de studii arată că este sigur pentru majoritatea oamenilor.
- Ceaiul Senna este aprobat de FDA ca un laxativ fără prescripție medicală, ceea ce îl face un tratament viabil și relativ sigur pentru cei care se luptă cu constipație. Nu se recomandă utilizarea acestuia ca ajutor pentru pierderea în greutate. În schimb, încercați să pierdeți în greutate prin măsuri mai sănătoase, cum ar fi exercitarea și consumarea unei diete bogate în fructe, legume, proteine slabe și carbohidrați fibroși.
Prezentare generală
Senna este o plantă, iar ceaina senna este fabricată din frunzele plantei Cassia senna. Aceste plante se dezvoltă în zone tropicale, deși unele pot crește în climă mai temperată.
Ceaiul Senna poate fi ușor dulce, dar are subtone puternice amare. Din acest motiv, oamenii se amestecă uneori ceai senna cu ceai verde sau se adaugă miere pentru a-și îmbunătăți aroma. De asemenea, nu este incredibil de aromatică.
Ceaiul Senna a fost comercializat ca un tratament pentru constipatie si un ceai "detox". Este, de asemenea, adesea folosit ca un ajutor de pierdere în greutate, deși acest lucru nu este recomandat.
Datorită capacității sale de a trata constipația, uneori este folosit pe termen scurt pentru a trata hemoroizii. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi pentru a susține utilizarea senna pentru hemoroizi sau pentru scăderea în greutate.
Senna este aprobată de FDA ca un laxativ fără prescripție medicală. Admisia recomandată pentru adulți în vârstă de 12 ani și peste este de 17 mg 2 mg (mg) pe zi. Experții avertizează să nu depășească 34,4 mg pe zi. Pentru constipație la copii, se recomandă 8,5 mg pe zi. Pentru constipație după sarcină, a fost utilizată 28 mg divizată în 2 doze.
-> PublicitateEfecte secundare
Efecte secundare
Ceaiul senna poate provoca o serie de diferite efecte secundare imediate. Acestea includ:
- crampe abdominale ușoare
- diaree severă, în special în cazul utilizării pe termen lung
- greață
- slăbiciune, care se poate întâmpla adesea ca urmare a diareei care duce la pierderea apei
Beneficii pentru sănătate
Beneficii pentru sănătate
Ceaiul Senna este un tratament viabil pe termen scurt pentru constipație. Deoarece ceaiul senna poate trata constipația, poate ajuta la tratarea hemoroizilor care apar ca urmare a constipației cronice, dar trebuie să vă consultați medicul înainte de utilizare.
De asemenea, se consideră că Senna are proprietăți antiinflamatorii și antiparazitare.
Riscuri și complicațiiRiscurile, complicațiile și interacțiunile
În timp ce ceaiul senna pare a fi eficace ca un tratament pe termen scurt pentru constipație, acesta nu ar trebui utilizat pe termen lung. Asociația americană a produselor pe bază de plante medicinale a recomandat de fapt să nu fie folosită pe termen lung din cauza riscurilor potențiale.
Utilizarea senna pe termen lung poate determina dependență laxativă și afectare hepatică.
Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua Senna dacă aveți:
Tulburări ale colonului
- Boală cardiacă
- Boală hepatică
- Ceaiul Senna poate interacționa cu medicamente precum diluanți sanguini și diuretice.
Utilizarea pe termen lung a oricărei forme de senna poate determina o tulburare a electroliților care poate exacerba afecțiunile cardiace preexistente, inclusiv boala cardiacă.
Publicitate
CercetareCeea ce spune cercetarea
În timp ce ceaiul senna ar trebui folosit doar ca tratament pe termen scurt, numărul limitat de studii arată că este sigur pentru majoritatea oamenilor.
Un studiu publicat în Jurnalul de Toxicologie din 2009 a constatat că utilizarea senno cronică nu are un efect asupra funcției musculaturii intestinale netede sau a nervilor enterici la șobolani după doi ani. De asemenea, a constatat că nu au existat efecte carcinogene în timpul respectiv.
Un studiu din 2011 a constatat, de asemenea, că nu pare să existe o legătură între utilizarea cronică de senna și cancerul de colon. Studiul recomandă tratarea constipației prin folosirea mai întâi a unui agent de formare a vracului sau (unul câte unul) a unui balsam pentru scaun și apoi prin adăugarea unui stimulant cum ar fi senna.
Publicitate
TakeawayTakeaway
Ceaiul Senna este aprobat de FDA ca un laxativ fără prescripție medicală, ceea ce îl face un tratament viabil și relativ sigur pentru cei care se luptă cu constipație. Nu se recomandă utilizarea acestuia ca ajutor pentru pierderea în greutate. În schimb, încercați să pierdeți în greutate prin măsuri mai sănătoase, cum ar fi exercitarea și consumarea unei diete bogate în fructe, legume, proteine slabe și carbohidrați fibroși.
Nu se recomandă să bei ceaină senna mai mult de două săptămâni. Este mai bine atunci când este folosit ocazional. Dacă băut senna ceai nu a ajutat constipatia dvs., a face o programare cu medicul dumneavoastră pentru a decide cum să procedați.
