Disc rupturat: Simptome, tratament, recuperare și mai mult

Prezentare generală

Discurile spinării sunt perne de absorbție a șocurilor între vertebre. Vertebrele sunt oasele mari ale coloanei vertebrale. Dacă coloana vertebrală se deschide și discurile ies în afară, ele pot apăsa sau "prinde" nervii spinali din apropiere. Acesta este cunoscut sub numele de disc rupt, herniat sau alunecat.

Un disc rupt provoacă dureri severe la nivelul spatelui și, uneori, împiedică durerea în spatele picioarelor, cunoscută sub numele de sciatică. De obicei, simptomele unei rupturi a discului se vindecă după câteva săptămâni până la o lună. Dacă problema persistă de luni de zile și devine cronică, puteți alege eventual să luați în considerare o intervenție chirurgicală.

Simptome

Simptomele

Durerea severă a spatelui scăzut poate fi un simptom al unui disc rupt, dar poate fi cauzată de tulpini sau entorse ale mușchilor, tendoanelor și ligamente. Cu toate acestea, durerile de spate scăzute, combinate cu împușcarea durerilor în spatele unuia sau ambelor picioare (sciatica), indică, de obicei, un disc herniat sau rupt.

durere ascutita in spatele feselor si picioarelor (de obicei un picior)

furnicaturi la nivelul piciorului sau in picioare
slăbiciunea piciorului
Dacă aveți un disc rupt, sciatica se poate agrava atunci când vă aplecați cu picioarele drepte sau când vă așezați. Asta pentru că mișcările astea se trag pe nervul sciatic. De asemenea, puteți simți o durere ascuțită când strănutați, tuseți sau stați pe toaletă.

Cauze

Cauzele

În mod normal, discurile din cauciuc permit coloanei vertebrale să se flexeze și să absoarbă forțele pe coloană vertebrală când răsuciți, îndoiți sau ridicați. Odată cu îmbătrânirea, discurile încep să se uzeze. Acestea pot să se aplece puțin sau să se îndoaie spre exterior, ca o anvelopă subinflamată. Materialul gelatos din interiorul discului începe să se usuce și să crească mai rigid, iar straturile peretelui fibros al discului încep să se despartă și să se rupă.

Dacă un disc deteriorat apasă pe nervii spinării din apropiere, ei devin inflamați. Discurile rupte în partea inferioară a spatelui afectează în mod obișnuit rădăcinile nervului sciatic care ies din coloana vertebrală de pe ambele părți ale discurilor. Nervii sciatici trec prin fesă, pe picior și în picioare. De aceea simți durere, furnicături și amorțeală în acele locații.

Discurile deteriorate pot fi mai predispuse la rupere ca urmare a activităților și muncii cotidiene sau a sporturilor, a accidentelor de mașină sau a căderilor. Este adesea dificil să conectați ruptura discului la orice eveniment special deoarece poate apărea ca parte a procesului de îmbătrânire a discului.

PublicitatePublicitate

Diagnosticare

Medicii pot diagnostica adesea un disc rupt pe baza simptomelor, în special a sciaticii. Asta pentru că nervii ciupiți lângă discuri afectează diferite zone ale feselor, picioarelor și picioarelor.

Puteți presupune că medicul dumneavoastră ar trebui să comande o scanare CT sau RMN pentru a căuta discul afectat. Cu toate acestea, în multe cazuri, un examen amănunțit și răspunsul la întrebări detaliate despre simptomele și istoricul problemei este suficient pentru un diagnostic fiabil. Până la vârsta mijlocie, discurile se uită de obicei anormal la RMN-uri, dar nu provoacă dureri sau alte probleme.

Tratamentul

Durerile de spate legate de disc și sciatica devin adesea mai bine pe cont propriu în câteva săptămâni, deși în unele cazuri poate dura mai mult. Pentru noi dureri de disc sau apariția unei afecțiuni existente, recomandările actuale de tratament vă recomandă să folosiți mai întâi măsuri de auto-îngrijire pentru a ușura simptomele și să așteptați ca spatele să se vindece. Îngrijirea standard "conservatoare" include:

Căldură și răceală

Aplicarea pachetelor reci în zona dureroasă atunci când începeți să simțiți durerea poate ajuta la amorțirea nervilor și reducerea disconfortului. Încălzitoarele și băile calde mai târziu pot reduce stresul și spasmele din mușchii spatelui inferior, pentru a vă putea mișca mai liber. Aflați mai multe despre tratarea durerii cu frig și căldură.

Îndepărtarea durerii

Îmbunătățirea durerii pe piele (OTC) poate ajuta la reducerea durerii și a inflamației. Acestea pot include:

medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofen (Advil, Motrin)

naproxen (Aleve)
acetaminofen (Tylenol)
aspirină
Luați doza recomandată. Utilizarea excesivă sau prelungită, în special a AINS, poate provoca leziuni ale stomacului și sângerări.

Dacă amelioratorii de durere OTC și alte remedii de la domiciliu nu vă ajută, medicul dumneavoastră vă poate recomanda relaxare musculară.

Stați activ

Spălarea extensibilă a patului nu este recomandată pentru durerile de spate, deși este ușoară pentru câteva ore la un moment dat. În caz contrar, încercați să faceți o plimbare pe tot parcursul zilei și să respectați activitățile zilnice normale cât mai mult posibil, chiar dacă doare puțin.

Exercițiu

Atunci când durerea începe să dispară, exercițiile și întinderi ușoare vă pot ajuta să reveniți la activități normale, inclusiv la locul de muncă. Dar asigurați-vă că primiți instrucțiuni de la medicul dumneavoastră sau vedeți un terapeut fizic pentru a vă arăta exerciții sigure și se întinde pentru dureri de spate.

Îngrijire complementară

Manipularea spinării (chiropractică), masajul și acupunctura pot ajuta la ameliorarea durerii și disconfortului în timp ce spatele se vindecă. Asigurați-vă că persoana care furnizează aceste servicii este un profesionist licențiat. Spune-le despre discul tău rupt, astfel încât să poată trata corect starea ta.

PublicitatePublicitate

Chirurgie

Când se ia în considerare intervenția chirurgicală

Dacă durerea și sciatica persistă timp de trei luni sau mai mult, este considerată cronică și poate avea nevoie de un nivel superior de îngrijire. Mulți oameni în această etapă încep să se gândească la operație.

Injecțiile de steroizi antiinflamatori în zona din apropierea nervului inflamat și a discului rupt pot ajuta la întârzierea intervenției chirurgicale, dar nu reprezintă o soluție pe termen lung. Injecțiile pot asigura scutiri de până la câteva luni, dar scutirea se va reduce. Există limite privind numărul de injecții pe care le puteți avea în siguranță într-un anumit an.

Decizia de a avansa cu intervenția chirurgicală este o decizie individuală. Medicul dvs. ar trebui să explice toate avantajele și dezavantajele, astfel încât să puteți lua o decizie în cunoștință de cauză care să se potrivească stilului dvs. de viață.

Chirurgia cea mai frecventă se numește discectomie. Tehnicile chirurgicale variază, dar discectomia îndepărtează o parte din discul rupt, astfel încât să nu mai apasă pe rădăcinile nervului spinal. În multe cazuri, se poate face ca o procedură în ambulatoriu.

Chirurgia cu disc nu este garantată pentru a funcționa, iar durerea s-ar putea înrăutăți. Este posibil ca discul să se rupă din nou mai târziu, sau un alt disc poate eșua.

Reclama

Recuperare

Majoritatea durerilor cauzate de disc se îmbunătățesc substanțial în decurs de o lună. Se așteaptă o îmbunătățire treptată după etapa timpurie, acută imediat după apariția flare-up-ului.

Mergând înainte, exercițiile fizice pot contribui la prevenirea apariției viitoare a durerilor de disc. Exercițiile tradiționale, precum și yoga și tai chi pot ajuta la tonizarea și întărirea mușchilor de bază, care susțin coloana vertebrală. Aveți grijă să nu exagerați cu niciun fel de exercițiu deoarece ar putea declanșa o nouă durere de spate.

Uzura discului tinde să se înrăutățească de-a lungul timpului, așa că ar trebui să fii pregătit pentru apariții ocazionale. Cel mai bun pariu este să vă mențineți sănătatea spatelui. Puteți face acest lucru prin:

exercitarea regulată