Tratamente alternative pentru acid reflux

Opțiunile de tratament alternativ pentru GERD

Refluxul de acid este, de asemenea, cunoscut sub numele de indigestie sau boala de reflux gastroesofagian (GERD). Apare atunci când supapa dintre esofag și stomac nu funcționează corect. Atunci când supapa (sfincterul inferior esofagian, LES sau sfincterul cardiac) funcționează defectuos, alimentele și acidul gastric pot călători înapoi în esofag și pot provoca o senzație de arsură.

Alte simptome ale GERD includ:

dureri în gât
gust acru în partea din spate a gurii
simptome de astm
tuse uscată
probleme de înghițire

Discuție la medicul dumneavoastră dacă aceste simptome cauzează disconfort. Dacă este lăsat netratat, GERD poate provoca sângerări, leziuni și chiar cancerul esofagian.

Medicii pot prescrie mai multe tratamente diferite pentru GERD pentru a reduce producția acidă în stomac. Și există destul de puține medicamente pe bază de over-the-counter (OTC) disponibile. Există, de asemenea, unele opțiuni complementare și medicină alternativă (CAM) care pot oferi ajutor.

Metodele complementare lucrează alături de tratamentele tradiționale, în timp ce terapiile alternative le înlocuiesc. Dar există dovezi științifice limitate care susțin tratamentele alternative ca înlocuitori. Întotdeauna discutați cu un medic înainte de a încerca CAM. Unele ierburi și suplimente pot interacționa negativ cu medicamentele pe care le luați deja.

AdvertisementAdvertisement

Acupunctura

Un studiu clinic a arătat că acupunctura a redus semnificativ simptomele GERD. Participanții și-au marcat rezultatele pe baza a 38 de simptome, inclusiv aspecte care au implicat:

probleme ale sistemului digestiv

dureri de spate

somn
dureri de cap
Un alt studiu a constatat efecte pozitive asupra scăderii acidului stomacal,.
Electroacupunctura (EA), o altă formă de acupunctură, utilizează curent electric împreună cu acele. Studiile sunt inca noi, dar sa constatat ca utilizarea EA fara ace a crescut presiunea LES si refluxul acidului redus. Combinația dintre electroacupunctură și inhibitorii pompei de protoni a dus la o îmbunătățire semnificativă.

Melatonina

Melatonina este de obicei gandita ca hormonul de somn facut in glanda pineala. Dar tractul intestinal produce aproape 500 de ori mai mult melatonină. Tractul intestinal include stomacul, intestinul subțire, colonul și esofagul.

Melatonina poate reduce:

incidența durerii epigastrice

presiunea LES

nivelul pH-ului stomacului (cât de acid este stomacul dumneavoastră)
Un studiu a comparat eficacitatea tratamentului cu omeprazol pentru a trata GERD), melatonină și o combinație de melatonină și omeprazol.Studiul a sugerat că utilizarea melatoninei împreună cu omeprazolul scurtează durata tratamentului și diminuează efectele secundare.
PublicitatePublicitatePublicitate

Relaxare

Stresul face de multe ori simptomele GERD mai rau. Răspunsul dvs. la stres din organism poate crește cantitatea de acid din stomac, precum și digestia lentă. Învățarea modului de gestionare a stresului poate contribui la aceste declanșatoare. Masajul, respirația profundă, meditația și yoga pot ajuta la reducerea simptomelor GERD.

Yoga în special încurajează răspunsul de relaxare. Un studiu a sugerat că practicarea yoga împreună cu administrarea medicamentelor dumneavoastră tratează simptomele GERD.

Hipnoterapia

Hipnoterapia sau hipnoza clinică este practica de a ajuta o persoană să ajungă la o stare concentrată și concentrată. Pentru sănătatea digestivă, hipnoterapia este redusă:

dureri abdominale

modele intestinale nesănătoase

balonare
anxietate
Studiile curente privind hipnoterapia sunt încă limitate. Cu toate acestea, în studiile mici, sa dovedit a fi eficace în cazul arsurilor funcționale la stomac și a refluxului. Unii oameni cu reflux de acid pot prezenta o sensibilitate crescută spre stimularea normală esofagiană. Hypnoterapia poate ajuta oamenii să elibereze frica de durere prin promovarea unei stări profunde de relaxare.
PublicitatePublicitate

Plante medicinale

Remedii pe bază de plante

Herbalists poate recomanda diferite tipuri de ierburi în tratamentul GERD. Exemplele includ:

mușețel

rădăcină de ghimbir

rădăcină de marshmallow
elm alunecos
În prezent, există puține cercetări clinice pentru a susține eficiența acestor plante medicinale în tratarea GERD. Cercetătorii nu recomandă folosirea medicamentelor tradiționale chineze pentru a trata GERD. Studiile curente privind medicamentele pe bază de plante sunt slabe și nu sunt bine controlate.
Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente pe bază de plante. Chiar și plantele naturale pot provoca efecte secundare nedorite.

Publicitate

Sucul de copt

Ca un antacid, bicarbonatul de sodiu poate ajuta la neutralizarea temporară a acidului gastric și la ameliorarea acestuia. Pentru adulți și adolescenți, dizolvați 1/2 linguriță într-un pahar de apă de 4 uncii. Discutați cu medicul dumneavoastră despre dozajul pentru copii.

PublicitatePublicitate

Modificări ale stilului de viață

Modificări ale stilului de viață pentru GERD

Unele dintre cele mai bune tratamente pentru GERD sunt modificări ale stilului de viață. Aceste modificări includ:

Renunțarea la fumat:

Fumatul afectează tonul LES și crește refluxul. Nu numai că renunța la fumat reduce GERD, dar poate și să-ți reducă riscul pentru alte complicații ale sănătății.

Pierdere în greutate, dacă sunteți supraponderal: Greutatea în exces poate pune o presiune suplimentară asupra stomacului, care poate cauza acidul la reflux în stomac.
Împiedicați-vă să purtați haine strânse: Hainele care sunt strânse în jurul taliei pot pune o presiune suplimentară asupra stomacului. Această presiune adăugată poate afecta apoi LES, crescând refluxul.
Ridicarea capului : Ridicarea capului în timpul somnului, oriunde între 6 și 9 țoli, asigură că conținutul stomacului curge în jos în loc să fie în sus.Puteți face acest lucru prin plasarea de blocuri de lemn sau de ciment sub capul patului.
Vestea bună este că nu mai trebuie să elimini alimentele pentru a trata GERD. O revizuire a peste 2 000 de studii nu a evidențiat nici o dovadă că lucrările de eliminare a alimentelor. Dar unele alimente cum ar fi ciocolata si bauturile carbogazoase pot reduce presiunea LES si permit hrana si acidul gastric sa se inverseze. A se vedea un doctor

Când vă vedeți un medic

Ar trebui să căutați un tratament medical dacă:

aveți dificultăți la înghițire

arsurile la stomac cauzează greață sau vărsături

de două ori pe săptămână
simptomele GERD cauzează dureri în piept
aveți diaree sau mișcări ale intestinului negru
Medicul dumneavoastră va prescrie medicamente precum:
antiacide

blocante ale receptorilor H2

inhibitori ai pompei
Toate cele trei tipuri de medicamente sunt disponibile pe bază de prescripție medicală și pe bază de prescripție medicală. Rețineți că aceste medicamente pot fi scumpe și pot costa sute de dolari în fiecare lună. În cazuri extreme, medicul vă poate recomanda intervenția chirurgicală pentru a vă modifica stomacul sau esofagul.
Căutați tratament pentru simptomele GERD dacă metodele la domiciliu nu se dovedesc eficiente sau simptomele se agravează.