Afectiunile si coborasurile din viața mea ADHD

Când aveam opt ani, am fost diagnosticat cu ADHD sever. Eram un caz destul de clasic: dureros dezorganizat și distractiv, un student înzestrat cu subiecte care mi-au capturat atenția și un student absolut în orice altceva.

În timp ce ADHD-ul meu sa schimbat în cei 20 de ani de la diagnosticarea mea (de exemplu, nu mai încerc să părăsesc casa cu un singur pantof), de asemenea, am învățat să mă descurc. Și am venit să-l văd mai puțin ca un blestem și mai mult ca un set de sărituri și coborâșuri. Pentru că tot ce-mi costă creierul quirky, găsesc că mai este ceva. Iată câteva.

Pe partea inferioară: Sunt ușor distras …

Chiar și atunci când fac ceva ce mă interesează (cum ar fi scrierea acestei piese, de exemplu), mintea mea are încă frustrant tendința de a rătăci. Este deosebit de greu când am acces la întreaga distragere a internetului. Această distracție este motivul pentru care chiar și sarcinile simple pot duce oamenii cu ADHD mai mult și pot deveni absolut furioși cu mine când îmi dau seama că am irosit o întreagă zi de lucru care se încadrează într-o gaură de iepure pentru social media.

publicitatePublicitate

Pe partea de sus: Sunt foarte versatil!

Desigur, există avantaje pentru a fi un cititor omnivor, care poate petrece ore de trecere de la subiect la subiect. Pentru că, chiar dacă nu fac ceea ce eu ar trebui să fac din punct de vedere tehnic, încă învăț. Această sete îndelungată de informare înseamnă că sunt un membru valoros al echipei pe nopțile de trivia și am o bogată experiență de cunoștințe din care fac parte din conversație și din munca mea. "Cum știți asta? "Oamenii mă întreabă frecvent. Răspunsul este, de obicei, că am învățat totul în timp ce am fost distras.

Aflați mai multe: Cele mai bune atribute de lucru pentru persoanele cu ADHD »

În partea inferioară: Eu pot fi copilăresc …

Multe persoane cresc din ADHD când ajung la maturitate, noi, care nu, avem o anumită reputație de imaturitate. Acest lucru se poate manifesta în moduri frustrante nu doar pentru ADHD, ci și pentru prietenii și partenerii noștri. Dezorganizarea (cum ar fi incapacitatea mea perenă de a-mi găsi cheile), controlul impulsurilor mai puțin decât stelare și o toleranță scăzută la frustrare sunt lucrurile pe care oamenii cu ADHD le-au pierdut din greu. Chiar mai greu este convingerea oamenilor din viața noastră că nu ne comportăm copilăresc în scopuri.

publicitate

În partea de sus: Sunt tineresc!

Nu totul despre menținerea unei sensibilități copiilor este rău. Oamenii cu ADHD au, de asemenea, o reputație de a fi amuzant, gooși și spontan. Aceste calități ne fac prieteni și parteneri distractivi și ne ajută să compensăm unele dintre aspectele mai tulburatoare ale tulburării.Gluma clasică merge astfel:

Î: Câți copii cu ADHD au nevoie să schimbe un bec?

publicitatePublicitate

A: Vrei sa mergi cu bicicleta?

(Pe de altă parte, cine nu vrea să călătorească cu bicicletele?)

Pe partea inferioară: trebuie să iau medicamente …

În prezent există o mulțime de medicamente pentru ADHD, dar pentru multe noi, provoacă aproape tot atâtea probleme pe care le rezolvă. Am luat-o pe Adderall mai bine de o decadă și, în timp ce mi-a dat capacitatea de a sta și de a mă concentra, mi-a făcut de asemenea puțină temperatură, nerăbdare și lipsită de umor și mi-a dat mișcări de insomnie teribilă. După zece ani de medicație, am luat aproape zece ani și, în unele privințe, am fost ca și cum am întâlni-o pentru prima dată.

În partea superioară:

am medicamente care trebuie luate! Nu există nici o cale corectă de a gestiona ADHD. Am aflat că, deși nu vreau să iau medicamente în fiecare zi, mi-e util să am o rețetă pentru acele zile în care creierul meu refuză să se comporte. Și în timp ce nu voi înțelege niciodată cum poate cineva să ia droguri ADHD în scopuri recreaționale, este destul de remarcabil cât de productiv pot fi cu ajutorul produselor farmaceutice. Pot să-mi curăț casa, să îmi completez toate sarcinile de scriere și să fac un apel telefonic îndurerat! Este doar o chestiune de a decide dacă anxietatea indusă de medicație este mai bună decât anxietatea indusă de faptul că nu se face nimic.

Toate astea

Mă simt confortabil spunând că ADHD mi-a făcut mult mai greu viața. Dar fiecare situație de viață are urcusuri și coborâșuri, și așa mă uit la ADHD. Nu vreau să nu am mai mult decât mi-aș dori să nu fiu femeie sau gay. Este unul dintre lucrurile care mă determină pe mine și, la sfârșitul zilei, sunt recunoscător pentru creierul meu, exact așa cum este.

PublicitatePublicitate

Continuați să citiți: 29 lucruri numai o persoană cu ADHD ar înțelege »

Elaine Atwell este un autor, critic și fondator al

Dart. Opera sa a fost prezentată pe Vice, Toast și numeroase alte premise. Locuieste in Durham, Carolina de Nord.