Postpartum Anxietate: Simptome și povești personale

Intro

Sara este un prieten apropiat al meu. Este o femeie pe care o cunosc, o iubesc și o respectă de aproape 15 ani. Este frumoasă, educată de colegiu și condusă. Ea este, de asemenea, plină de compasiune și căsătorită cu un bărbat pe care-l cunoaște de când eram toți la liceu împreună. Din exterior, caută, conduce o viață destul de idilică. Dar, odată cu nașterea fiecăruia dintre copiii ei, ea sa luptat și cu anxietate postpartum debilitantă.

"Gândurile intruzive sunt incredibil de dureroase", descrie Sarah. "În vacanță la puțin timp după ce sa născut fiica noastră, n-am putut să dorm, de fiecare dată când mi-am închis ochii, mi-aș fi imaginat ceva rău pentru ea. Era atît de realist că-mi voi da gura. Tocmai m-am simțit așa de necontrolat de împrejurimile mele. Era fizic dureros. "

Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu depresia postpartum (PPD). Dar anxietatea postpartum (PPA) nu este vorba despre atât de mult. Și, ca rezultat, cei care nu au experimentat-o, de obicei, încearcă să înțeleagă cât de sufocant poate fi sau să recunoască simptomele.

advertisementAdvertisement

Stories

Povestiri de anxietate postpartum

Femeile cu anxietate postpartum de multe ori lupta pentru a identifica ceea ce simt.

Nu este tot atât de rar. De fapt, potrivit Asistentei postpartum internationale, aproximativ 6 la suta din femeile gravide si 10 la suta din femeile postpartum dezvolta anxietate. „

Iata cum unele femei descriu experienta lor cu anxietatea postpartum.

A fost AWFUL. Am avut-o în cel mai rău mod cu primul meu copil. Era un copil curcubeu și eram absolut convins că se va întâmpla ceva rău. Am urât să plec din casă. Nu aveam încredere în nimeni cu ea, nici măcar pe tatăl ei. Am ajuns să dormesc pentru că știam că dacă aș fi la mai puțin de câțiva metri distanță de ea, ceva groaznic i se va întâmpla. Am fost în terapie de mai multe ori pe săptămână timp de mai mult de un an înainte de a fi controlat cel mai mult. - Andrea B. Obișnuiam să stau câteva ore în mijlocul nopții convins că cineva avea să intre în casa mea. Trei dimineața a fost timpul meu magic; dacă am reușit până la 3: 00 a. m., toți ar fi în siguranță. Chiar în timp ce nou-născutul meu a dormit, am fost prea speriat să-mi închid ochii sau altcineva ar putea să-mi ia copilul. Avem un caine. Și încuietori. Nu există cum să se poată strecura cineva fără a fi detectat. Acest lucru a durat luni și nu am spus nimănui nimănui, pentru că, dimineața, am știut că este ridicol. - Amy A. Gândurile intruzive au fost cea mai rea parte pentru mine. Mi-aș imagina intenționarea de a-mi pune copiii în pericol, sau de a le rani singur. Groaznic, dacă scenariile ar trece foarte mult prin capul meu. Timpul pentru baie a fost un cosmar pentru mine. Soțul meu a trebuit să ia asta. Nu puteam urmări știrile, pentru că a fost un declin enorm pentru aceste gânduri.Este terifiant, dar este atât de comun: aproximativ 90 la sută din noii mame prezintă gânduri invazive la un moment dat, dar nu este vorba despre care vorbesc oamenii. - Emma R.

Simptomele

Simptomele anxietatii postpartum

Amy Creason este terapeut in Missouri si a experimentat ea insasi anxietatea postpartum. Ea explică faptul că diferența dintre PPA și PPD este că, mai degrabă decât să se confrunte cu o schimbare a dispozițiilor lor, persoanele care suferă de PPA ar putea avea un debut brusc de îngrijorări nerealiste. Pur și simplu nu le pot scutura.

Aceste îngrijorări exagerate ar putea începe cu ceva mic și apoi se vor construi mai mult. Dar ele nu sunt neapărat consecvente.

Depresia, pe de altă parte, tinde să fie ceva care este mai răspândit pe tot parcursul zilei. Este adesea marcat de pierderea interesului pentru activități, vinovăție, rușine și dorința generală de a se deconecta.

Femeile cu PPA nu pot simți aceste simptome de depresie, chiar dacă anxietatea lor devine copleșitoare. Aceștia pot chiar să aibă părți ale zilei în care se simt bine și necumpărate de îngrijorările lor până la următorul conflict de anxietate.

Potrivit Progresului postpartum, simptomele PPA includ: