Osteoartrită a degetului mare: simptome, cauze și tratamente

Ce este osteoartrita?

Osteoartrita (OA) este cel mai frecvent tip de artrita si poate afecta articulatiile oriunde in organism. Atunci când cartilajul din articulații se reduce, oasele devin expuse și se freacă una de cealaltă. Acest lucru determină umflături și durere în articulație și vă poate limita gama de mișcare.

OA începe, în general, încet, dar se înrăutățește în timp. Baza degetului mare, cunoscută ca prima articulație metatarsofalangiană, este un sit comun al OA.

publicitatePublicitate

Simptome

Care sunt simptomele OA la nivelul piciorului?

Chiar și în stadiile incipiente, artrita în picioare poate provoca sensibilitate, boală și durere articulară. De asemenea, puteți simți durerea sau durerea altor degete sau arcul piciorului când umblați. De-a lungul timpului, puteți dezvolta chiar și o senzație de arsură. Un vârf arthritic poate avea dureri după perioade lungi de ședere sau când vă treziti prima oară dimineața.

Suprasolicitarea osului degetului mare poate face dificilă sau chiar imposibilă îndoirea picioarelor. Acest lucru duce la un deget rigid, de asemenea, numit hallux rigidus.

Modificarea aspectului

Artrita provoacă inflamații, astfel încât probabil veți observa o umflare în jurul articulației degetului. Cartilajul deteriorat face ca oasele să se frece una de cealaltă. Corpul tău va încerca să repare acest lucru prin creșterea numărului de os. Acest lucru creează proeminențe osoase numite spursuri osoase.

Este posibil să nu fiți conștient de pintenii osoși până când nu dezvoltați o bătaie sau un calus vizibil pe degetul de la picioare. Pe măsură ce se schimbă degetul mare, acesta poate începe să împingă celelalte degete ale picioarelor, determinând îmbinarea la baza degetului mare. Acesta este cunoscut ca un bunion.

Dificultate de mers pe jos

Plimbarea poate fi o problemă dacă nu vă puteți îndoi degetul mare. Dacă nu aveți deja panglici, dezechilibrul în modul în care vă plimbați poate face mai probabil să se dezvolte. Pe măsură ce vă plimbați, prostii împing pe pantofii dvs., făcându-vă degetul mare pentru a împinge împotriva celorlalți degete de la picioare. Acest lucru face ca mersul pe jos sa fie dureros. De-a lungul timpului, bunions poate duce la porumb, calus și hammertoes, care sunt degetele de la picioare care sunt îndoite în jos.

Publicitate

Cauze

Cauzele osteoartritei

Riscul de OA crește odată cu vârsta. Aceasta se datorează în principal uzurii. Corpul tau devine mai putin capabil sa vindece cartilajul deteriorat pe masura ce imbatranesti. Aveți mai multe șanse de a dezvolta OA dacă aveți un istoric familial sau dacă sunteți obezi.

Hallux rigidus poate apărea, de asemenea, datorită rănirii piciorului sau deformării piciorului. Rigiditatea în degetul mare începe, în general, între vârstele de 30 și 60 de ani.

PublicitatePublicitate

Tratamente la domiciliu

Îmbunătățirea durerii și antiinflamatoarele pot ajuta la diminuarea durerii și umflături. Plasarea pachetelor de gheață pe vârful picioarelor poate oferi o ușurare temporară.

Alegerea încălțămintei potrivite poate avea o mare diferență.Toci înalte, pantofi strâmți și pantofi cu vârf ascuțit pot încuraja formarea de panglici. De asemenea, puteți beneficia de inserții sau suporturi arcade. Acordați întotdeauna o mulțime de spațiu pentru degetul mare.

Greutatea suplimentară adaugă stres la nivelul oaselor picioarelor, așa că acordați atenție dietei dvs. și faceți exerciții regulate. Aceste modificări ale stilului de viață vă pot ajuta să vă simțiți mai bine, dar nu opresc progresul OA.

Publicitate

Tratamente

Tratamente pentru osteoartrita

Medicul dumneavoastră va lua probabil o radiografie a piciorului pentru a căuta osoase și pentru a evalua pierderea funcției articulației. Aceștia pot recomanda tălpi interioare sau pantofi obișnuiți care au tălpi rigide și fundul basculant.

Medicul sau terapeutul fizic vă poate arăta cum să efectuați întinderi și exerciții pentru picioare. În unele cazuri, o atelă sau o bretele poate fi de ajutor. O trestie de mers pe jos te poate ajuta sa te simti mai stabil.

Medicul dumneavoastră poate injecta steroizii direct în articulația dumneavoastră. Aceștia pot repeta această procedură dacă este necesar. Dacă medicamentele OTC nu sunt eficiente, medicul poate prescrie alte medicamente.

Chirurgie

În cazurile mai severe, medicii pot îndepărta chirurgical cartilajul deteriorat și pot fixa articulația într-o poziție permanentă, numită fuziune sau artrozeză. Ei pot face acest lucru folosind o placă și șuruburi sau fire. Unii pacienți pot beneficia de o intervenție chirurgicală de înlocuire în comun, care se numește artroplastie. Opțiunile chirurgicale vor depinde de nivelul dvs. de activitate și de necesitatea mișcării articulațiilor metatarsofalangiene. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sunteți un bun candidat pentru o intervenție chirurgicală dacă tratamentul neoplazic nu vă ajută.

PublicitatePublicitate

Prevenire

Poți preveni osteoartrita?

Urmați aceste sfaturi pentru a ajuta la prevenirea OA:

Menținerea unei greutăți sănătoase

Menținerea unei greutăți sănătoase poate ajuta la prevenirea stresului suplimentar al articulațiilor. Fundația pentru artrită spune că pentru fiecare 1 lire pe care o câștigi, genunchii trebuie să suporte 4 kilograme în plus de stres. În timp, acest stres suplimentar va duce la defalcarea articulațiilor.

Menținerea unor niveluri sănătoase de zahăr din sânge

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sunt de două ori mai susceptibile de a avea artrită. Cercetările recente arată că zahărul din sânge ridicat poate ajuta la formarea moleculelor care determină rigidizarea cartilajului. Persoanele cu diabet zaharat de asemenea suferă de inflamație care poate provoca o pierdere a cartilajului.

Stai în formă

Exercițiile regulate ajută la întărirea mușchilor care sprijină articulațiile. De asemenea, ține articulațiile limpezi. Obținerea a 30 de minute de activitate fizică de cinci ori pe săptămână poate ajuta la prevenirea OA.

Aveți grijă de orice leziuni

Sunteți mai probabil să dezvoltați artrită în articulațiile pe care le-ați rănit. Purtați echipament de protecție atunci când jucați sport. Utilizați tehnici de ridicare bune atunci când transportați obiecte grele.