Faceți sezonul din spate la motivul dvs.: Opriți-vă de fumat Acum
Încercați să încurajați copiii dvs. să conducă un stil de viață sănătos și să evite capcanele presiunii de tip egal, cum ar fi fumatul. Dar cum puteți să vă descurajați pe copiii dvs. să renunțe la fumat, dacă dumneavoastră sunteți un fumător? Mesajul pe care îl trimiteți spunându-i copiilor să facă așa cum spui - nu așa cum faceți - poate fi confuz și contraproductiv.
Aveți o alternativă la această poziție problematică: De ce să nu stabiliți un exemplu pozitiv pentru copiii dvs. în acest sezon din spate, renunțând la țigări pentru totdeauna? Nu numai că îi vei ajuta pe copiii tăi să spună nu la țigări, dar vei reduce riscul de expunere la fumul de pasiv. Și, desigur, lovirea obiceiului vă va îmbunătăți sănătatea și longevitatea.
publicitatePublicitateDe ce să renunț la școală?
Noile începuturi reprezintă o mare oportunitate de a face schimbări. De aceea facem rezoluții la Anul Nou - șansa unui nou început la începutul anului ne face să simțim că putem face tot ce ne-am hotărât să facem.
Dar nu este doar Anul Nou care oferă această oportunitate - alte puncte de cotitură și marcajele calendarului pot fi la fel de eficiente pentru a începe obiceiurile sănătoase.
Publicitate Ajută-ți copiiiPotrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), fumatul dăunează sănătății celor din jurul tău, precum și sănătății tale. Copiii sunt în mod deosebit expuși riscului de efecte ale fumului pasiv.
PublicitatePublicitate
Mai multe infecții ale urechilor <999 > Mai multe răceli- Sensibilitate mai mare la bronșită
- Mai multe probleme de respirație
- Mai mare probabilitate de creștere lentă a plămânilor
- Mai mare probabilitate de dureri de cap, iritație oculară, amețeală și greață
- să fie libere de amenințarea acestor probleme de sănătate și să se poată concentra mai eficient asupra activității lor școlare.
- Ajutor pentru tine
Fumatul dăunează aproape oricărui organ din corpul tău. Potrivit US Surgeon General, renuntarea la fumat este cea mai importanta actiune pe care o pot lua fumatorii actuali pentru a-si imbunatati sansele de a avea o viata mai buna si mai buna.
CDC raportează că, în rândul fumătorilor care nu reușesc să renunțe, jumătate vor muri din cauza unei boli legate de fumat. Acesta este motivul pentru a renunța la pachetul zilnic.
Sugestie HealthAhead: Dăruiește un cadou memorabil
Este întotdeauna greu să renunți la un obicei.Dar dacă aveți un motiv în afara dvs. vă poate ajuta să faceți plonjarea. Utilizați sezonul din spate pentru a oferi copiilor dvs. mai mult decât creioane și cărți. Dați-le un nou început nou în acest an școlar, renunțând la țigări și făcând acasă un mediu fără fum. Veți stabili un bun exemplu pentru copiii dvs., ajutându-i să reziste presiunii la egal la egal pentru a fuma. Nu există niciun cadou mai mare decât asta.
