Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

TOC: Simptome, semne și factori de risc

Cu toții duble sau triple verificăm câteodată. Am uitat dacă am închis ușa sau ne întrebăm dacă am lăsat apa să alerge și vrem să fim siguri. Unii dintre noi sunt perfecționiști, așa că trecem peste munca noastră de mai multe ori pentru a ne asigura că are dreptate. Asta nu este un comportament anormal. Dar, dacă aveți tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), vă simțiți obligați să faceți anumite ritualuri în mod repetat, chiar dacă nu doriți - și chiar dacă vă complică viața în mod inutil.

obsesiile sunt gândurile îngrijorătoare care provoacă anxietate. Compulsiile sunt comportamentele pe care le folosiți pentru a ușura acea anxietate.

Semnele și simptomele TOC

Semnele de TOC apar de obicei în copilărie sau la vârsta adultă. Ea tinde să înceapă încet și să devină mai intensă pe măsură ce vă maturizați. Pentru mulți oameni, simptomele vin și se duc, dar este de obicei o problemă pe tot parcursul vieții. În cazuri grave, are un impact profund asupra calității vieții. Fără tratament, poate deveni destul de dezactivat.

->

Unele obsesii comune asociate cu TOC includ:

anxietate despre germeni și murdărie sau teama de contaminare

• nevoia de simetrie și ordine
• îngrijorarea că gândurile sau compulsiile tale vor dăuna altora, sentimentul ca poti pastra siguranta altor persoane prin indeplinirea anumitor ritualuri
• ingrijorati cu privire la aruncarea lucrurilor de valoare mica sau deloc
• ganduri tulburatoare sau imagini despre voi sau alti
• Unele dintre comportamentele care decurg din aceste ganduri obsesive includ:

spălarea excesivă a mâinilor, dușul repetat, curățarea inutilă a locuinței

• aranjarea și rearanjarea continuă a lucrurilor pentru a le face să fie corecte
• verificarea acelorași lucruri mereu, chiar dacă știți că le-ați verificat deja
• materialele inutile inutile cum ar fi ziarele vechi și hârtia de împachetat folosită, mai degrabă decât aruncarea lor
• numărarea sau repetarea unui anumit cuvânt sau expresie. Efectuarea unui ritual cum ar fi nevoia de a atinge ceva dintr-un anumit număr de ori sau de a lua un anumit număr de pași
• concentrându-se pe gânduri pozitive pentru a combate gândurile rele
• Semne sociale: Ce să căutați

pentru a-și masca comportamentele astfel încât acestea să fie mai puțin evidente. Pentru alții, situațiile sociale declanșează constrângeri. Unele lucruri pe care le-ar putea observa într-o persoană cu TOC:

mâinile crude de la spălarea mâinilor prea mult

• frica de a scutura mâinile sau de a atinge lucrurile în public
• evitarea anumitor situații care declanșează gânduri obsesive
• lucrurile nu sunt ordonate sau simetrice
• trebuie să verificați aceleași lucruri mereu și repede
• nevoia constantă de reasigurare
• incapacitatea de a rupe rutina
• să numărați fără motiv sau să repetăm ​​același cuvânt, expresie sau acțiune < 999> cel puțin o oră în fiecare zi este cheltuită pe gânduri sau ritualuri nedorite
• având dificultăți în a ajunge la lucru la timp sau la un program datorat ritualurilor
• Deoarece TOC începe deseori în copilărie, profesorii pot fi primii care au observat semne în școală.Un copil care este obligat să conteze, de exemplu, poate că nu poate să-și finalizeze ritualul. Stresul poate provoca izbucniri furioase și alte nereguli. Cel care se teme de germeni poate fi teamă să se joace cu alți copii. Un copil cu TOC poate să se teamă că sunt nebuni. Observările și constrângerile pot interfera cu munca școlară și pot conduce la performanțe academice slabe.
• Copiii cu TOC ar putea avea probleme să se exprime. Acestea pot fi inflexibile și supărătoare atunci când se schimbă planurile. Disconfortul lor în situațiile sociale poate face dificilă înființarea de prieteni și menținerea prieteniei. În încercarea de a masca constrângerile, copiii cu TOC pot să se retragă din punct de vedere social. Izolarea crește riscul depresiei.

Factori de risc și complicații

Cauza TOC nu este cunoscută. Se pare că se desfășoară în familii, însă pot exista factori de mediu implicați. De cele mai multe ori, simptomele de TOC au loc înainte de vârsta de 25 de ani.

Dacă aveți TOC, sunteți, de asemenea, prezentat un risc crescut de alte tulburări de anxietate, inclusiv depresie majoră și fobii sociale.

Doar pentru că îți place lucrurile într-un anumit mod sau îți aranjezi rafturile de condimente în ordine alfabetică, nu înseamnă că ai TOC. Cu toate acestea, dacă gândurile obsesive sau comportamentele ritualice se simt în afara controlului dvs. sau interferează cu viața dvs., este timpul să căutați un tratament.

Tratamentul implică de obicei psihoterapia, terapia de modificare comportamentală sau medicamentele psihiatrice, singure sau în combinație. Potrivit Harvard Medical School, cu tratament, aproximativ 10% dintre pacienți se recuperează pe deplin și aproximativ jumătate dintre pacienți prezintă unele îmbunătățiri.