Trebuie să continui alăptarea?

Prezentare generală

Stoarcerea unei pompe de mână într-o mașină în timp ce mergeam în jurul Kauai nu era ceea ce mă așteptam pentru prima mea vacanță postpartum. Soțul meu se bucura de ziua noastră fără bebeluși, dar ca mamă care alăptează, chiar și o zi fără copil nu este cu adevărat fără copii. În loc să ne relaxăm în vacanța noastră, am petrecut ziua inconfortabil și stresat.

Pompa de mana nu exprima atat de mult lapte ca si cel electric pe care-l las acasa. V-aș face destul lapte pentru cina fără bebeluș, care va ieși mai târziu în această săptămână? Ar putea să afecteze oferta mea de pompare astăzi? Sânii mei ar exploda laptele de-a lungul străzii? Eram sigur că ultima preocupare era cea mai probabilă, chiar dacă era cea mai irațională.

Multe femei se luptă cu alăptarea, fie pentru că nu reușesc să obțină un zăvor bun, nu produc suficient lapte, nici nu au un loc de muncă sau o locuință nesuportată. Dar există și alte lupte pe care nu le auzi prea des. Alăptarea este un angajament cu normă întreagă și încercarea de a găsi echilibrul între alăptare și toate celelalte exigențe ale vieții poate fi o provocare chiar și pentru cea mai organizată mamă.

Am avut noroc. Bebelușul meu a apăsat instantaneu, iar în primele câteva luni ale vieții lui chiar am suprapus. Angajatorul meu este foarte susținut de pompare la locul de muncă. Locuiesc într-un oraș care alăptează, astfel încât hrănirea în public nu este niciodată o problemă. În ultimul timp, însă, m-am gândit să scot pompa și să introduc formula. Sunt un părinte rău dacă, chiar și cu tot sprijinul, am ales în mod activ să-mi dau formula copilului meu? Cum pot reconcilia mesajul "cel mai bun este cel mai bun" cu nevoia mea de a găsi mai mult un echilibru în viața mea și de a reduce timpul petrecut alăptează și pompat?

PublicitatePublicitate

Epuizare

Alăptarea este epuizantă!

Laptele este constant în mintea mea. Ca mamă cu normă întreagă și care alăptează, petrec mult timp cu pompa de pe piept și sunt hiperacumulat de cât de mult lapte am nevoie pentru a produce pe sesiune de pompare, până la o jumătate de uncie.

Copilul meu a ajuns trei săptămâni mai devreme, cântărind 5 kilograme, 14 uncii. În timpul șederii spitalului de patru zile, un consultant de lactație ma vizitat de trei ori. Mi-a dat pompa după fiecare sesiune de îngrijire medicală și apoi m-am hrănit cu colostrul suplimentar și, când a intrat, i-am băut laptele cu o seringă. Când am fost eliberat, am fost încurajat să mănânc frecvent și la cerere pentru a-mi ajuta copilul să-și pună în greutate.

Am căzut într-o rutină în care l-am hrănit cu o dată la fiecare 45 de minute. Acest lucru a durat aproape trei luni până când în cele din urmă nu am putut să-l iau și am oprit alimentările la cerere după sfatul unui consultant pentru lactație. Frecvențele frecvente au fost minunate pentru aprovizionarea cu lapte, care încă împlineste cererea de lapte matern la nouă luni după naștere, cinci și jumătate din care am cheltuit pomparea și patru din care și el a mâncat solide.Această perioadă nu a fost atât de mare pentru sănătatea mea mintală. M-am simțit ca și cum n-am făcut niciodată o pauză. Și cu toate astea de îngrijire, n-am avut timp să pompez până nu m-am întors la muncă. Asta însemna că nu puteam să-mi las copilul singur. Responsabilitățile de hrănire au fost pe cont propriu.

Acum pompez de trei ori în timpul zilei de lucru și a patra oară în seara după ce copilul meu a plecat la culcare. Asta înseamnă aproximativ 80 de minute de pompare în fiecare săptămână. Cu ședințe suplimentare de seară în weekend, am petrecut peste 160 de ore de pompare și am exprimat peste 1, 800 de uncii de lapte de la revenirea la serviciu. Toate acestea sunt în plus față de grija pentru copilul meu foarte activ, de a lucra un loc de muncă cu normă întreagă și de a gestiona viața de zi cu zi. A spune că sunt epuizat ar fi o subevaluare.

Când soțul meu mă urmărește să mă lupte pentru a produce suficient lapte, pentru a dormi suficient și pentru a-mi gestiona responsabilitățile profesionale, el întreabă adesea de ce continu să alăptez. Nu ar fi mai ușor să folosiți formula?

Are dreptate, ar fi mai ușor și atunci el ar putea ajuta, de asemenea, cu hrănirea sticle modul în care el ajută cu solidele, dar mesajul de „san este cel mai bun“ este atât de înrădăcinat în capul meu, care gândesc la trecerea la, sau completând cu, formula mă umple cu vină.

primul copil storyMy Lyla a fost cea mai mare parte alaptat, dar am suplimentat cu formula o dată m-am dus înapoi la locul de muncă pentru că nu am fost în stare de a pompa suficient pentru a satisface nevoile ei. Încă mai simt vinovat că nu am putut să-i hrănesc numai laptele matern. Este în spectrul de autism și sunt plină de "ce ar fi dacă. "Știu că nu ar trebui să mă sinucid, dar nu pot să o ajut. - Lyla, mama a trei, vârstele 11, 9 și 3Publicitate

Recomandări

Cât timp trebuie să alăptez?

Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă alăptarea pentru cel puțin primul an de viață a copilului. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă continuarea pentru cel puțin primii doi ani de viață a copilului. Ambele organizații încurajează mamele să continue să alăpteze dincolo de perioadele de timp recomandate atâta timp cât acestea funcționează pentru mamă și pentru familia ei.

Alăptarea oferă multe beneficii unui copil. Ea a fost legată de creșterea inteligenței, și OMS susține că poate duce la un potențial sporit de câștiguri mai târziu în viață.

cercetare Strong sugerează că bebelușii hrăniți la sân prezintă un risc scăzut pentru: sindromul

moarte subita a sugarului (SIDS)
diabetul
obezitate
probleme gastrointestinale
earaches și alte infecții < 999>
leucemie probleme de sănătate suplimentare
In plus, alaptarea poate beneficia, de asemenea, mama prin reducerea riscului ei pentru anumite tipuri de cancer de san, cancerul ovarian, si diabet de tip 2. De asemenea, poate ajuta mamele să-și piardă greutatea pe care au câștigat-o în timpul sarcinii, deși este nevoie de mai multe cercetări pentru a determina dacă există o corelație între alăptare și scăderea în greutate.

Promovarea alăptării este un lucru bun. Trăiesc într-un bule în care alăptarea a fost destigmatizată, dar multe femei nu sunt atât de norocoase și nu se simt sprijinite în deciziile lor de a alăpta.Sperăm că, continuând să educăm oamenii despre beneficiile alăptării, femeile se vor confrunta cu mai puține opoziții și obstacole construite din punct de vedere social.

Dar femeile care nu pot să alăpteze sau care aleg în mod activ să nu alăpteze? Este limba folosită pentru promovarea alăptării, lăsând aceste femei să se simtă ca și cum ar face mai puțin pentru copiii lor?

PublicitatePublicitate

Limba Dacă laptele matern este aur lichid, ce face formula asta?

Când citesc studii despre beneficiile laptelui matern sau aud fraze cum ar fi "pieptul este cel mai bun" sau laptele matern este "aur lichid", simt că dacă aleg să nu mai alăptez,.

Medicul pediatru al fiului meu mă felicită în mod regulat pentru continuarea alăptării. Știu că nu înseamnă asta așa, dar în spatele cuvintelor ei am auzit că formula de hrănire ar fi ceva care nu merită felicitări. Citesc studii despre beneficiile alăptării și le iau de la faptul că alegerea pentru propria mea conveniență de a hrăni sau a suplimenta cu formula mi-ar fi jefuit copilul de o viață mai bună.

Aflați mai multe: 5 motive pentru a încerca suplimentarea cu formula »

Știu că reacționez exagerat, dar trebuie să existe o modalitate de a promova beneficiile alăptării, făcând, de asemenea, femeile să se simtă în siguranță în orice decizie, atât timp cât copilul lor este hrănit și îngrijit corespunzător.

Am văzut expresia "hrană este cea mai bună" folosită mai frecvent, dar promovează acest mesaj suficient pentru a ajuta femeile să se simtă mai puțin vinovate dacă aleg formula pentru laptele matern?

Povestea lui CathrynI cred că există un pic de intimidare în spital pentru a alăpta față de formularea furajelor. Asistentele păreau un pic jignitor când le-am spus că vreau să-i trimit copilul la grădiniță de la miezul nopții la 6 a. m., dar au fost obligați. În caz contrar, unii prieteni vorbesc foarte mult despre felul în care alăptarea este mult mai bună, dar știu că cel mai important lucru este ca bebelușul să se hrănească și mama să fie sănătoasă. Nu mi-a faza. - Cathryn, mama a doua, vârstele 2 și 10 luniPublicitate

"Fed este cel mai bun"

Studiile privind beneficiile laptelui matern au fost în mare parte observaționale din cauza eticii implicate în studii copii. Este dificil să determinați cât de mare este rolul mediului de acasă și al stilului parental, de asemenea, în rezultatele benefice care au fost observate.

Într-un studiu privind alăptarea și comportamentul copilului în Africa, dezvoltarea emoțională a fost determinată a fi afectată mai mult de nivelul de stres și de sănătatea emoțională a îngrijitorului decât de metoda de hrănire. Abilitățile cognitive au fost, de asemenea, văzute a fi legate mai mult de genetică decât de nutriție.

Înainte de a deveni părinte, i-am cerut în mod regulat prietenilor mei să aibă grijă de ei înșiși. "Cum poți fi cel mai bun părinte pentru copilul tău dacă te lupți", aș întreba. Acum, că sunt părinte, mă găsesc în mod regulat să-mi sacrific confortul și confortul, astfel încât să pot vedea nevoile copilului meu.

Induc migrenelor cronice, deoarece alternativa este să aștepți 24 de ore după ce mi-am luat medicamentul pentru a-mi hrăni bebelușul și nu am nici o rezervă de congelare pentru a susține acest lucru. Fac toate hrănirea din mijlocul nopții, pentru că nu am suficiente sticle de rezervă pentru soțul meu să le folosească. Sunt nerăbdător să gândesc să-mi las copilul cu un sitter mai mult de trei ore, pentru că nu știu cum să găsesc timpul să pompez pentru a înlocui sticlele pe care le bea în timp ce sunt plecat.

Îmi petrec atât de mult timp îngrijorându-mă cum să-mi hrănesc copilul că trebuie să mă întreb dacă renunț la beneficiile laptelui matern cu tot stresul meu.

PublicitatePrezentare

Outlook

Nu știu care este răspunsul. Nu sunt sigur cum putem continua să promovăm alăptarea, în timp ce, de asemenea, facem femeile să se simtă încrezător în orice decizie de hrănire pe care o aleg.

Probabil că nu voi trece peste problemele mele de vinovăție astăzi sau mâine. Între timp, voi continua să beau ceașcă după ceașcă de ceai de lapte al mamei și să mănânc boluri de fulgi de ovăz în încercarea de a-mi menține aprovizionarea, în timp ce eu numărăm în mod serios zilele până la prima zi de naștere a fiului meu, când îl pot părăsi fără vină.

Povestea lui BeckyNu am nici un regret despre alăptarea sau completarea cu formula. Copiii mei erau sănătoși și mulțumiți. Cred că mamele trebuie să se hrănească prin orice metodă funcționează cel mai bine pentru copil, mamă și tată, și stilul lor de familie. Nu ar trebui să fie nici o rușine în hrănirea flaconului cu formula, dacă alăptarea nu este o opțiune sau de dorit. - Becky, mama a patru