Dieta vezicii biliare: Alimente pentru a mânca și alimente pentru a evita

Modul în care alimentele vă afectează vezica biliară

Vezica biliară stochează și concentrează bilele produse în ficat, care se află direct deasupra acesteia. Vezica biliară eliberează bila în intestinul subțire pentru a ajuta la digerarea alimentelor.

Vezica biliară este un organ sensibil și menținerea unei alimentații sănătoase, plină de alimente bogate în nutrienți, ajută la menținerea sănătății. Anumite alimente care pot proteja și promova o vezică biliară sănătoasă, în timp ce altele măresc probabilitatea unor probleme cum ar fi inflamarea sau calculi biliari.

Pentru că veziculul biliar poate fi necesar să fie eliminat dacă nu este menținut în stare bună de sănătate, este esențial să consumați o dietă sănătoasă pentru vezica biliară.

PublicitatePublicitate

Alimente vezicule vezicii urinare

Alimente prietenoase cu vezica biliara

Pentru o veziculã vezicularã sãnãtoasã, încorporaþi urmãtoarele alimente în dieta dumneavoastrã:

->

• ardei gras
• fructe citrice
• verde cu frunze verzi
• rosii
• lapte
• sardine
• > Fasole
• nuci
• linte
• tofu
• tempeh
• Consumul unei alimentații sănătoase, echilibrat plin de fructe și legume este cel mai bun mod de îmbunătățire și protecție a sănătății vezicii biliare. Fructele și legumele sunt pline de substanțe nutritive și fibre, din care ultimul este esențial pentru o vezică biliară sănătoasă.

Unele dintre alimentele listate sunt fie bogate în vitamine C, calciu sau vitamine B, care sunt, de asemenea, bune pentru vezica biliară.

Se crede că consumul de proteine ​​pe bază de plante ar putea ajuta la prevenirea bolii vezicii biliare. Alimente precum fasole, nuci, linte, tofu și tempeh (atâta timp cât nu sunteți alergic la soia) sunt alternative excelente pentru carnea roșie.

Publicitate

Alimente care trebuie evitate

Alimente care agravează vezica biliară

Evitați următoarele alimente pentru o dietă sănătoasă a vezicii biliare:

ulei de arahide

, paste etc.)

• alimente bogate în grăsimi
• alimente prelucrate
• Trebuie să evitați anumite alimente pentru a vă proteja vezica biliară. Cele mai mari alimente problematice sunt alimentele bogate în grăsimi și cele prelucrate. Alimentele care sunt grase sau prăjite în uleiuri precum uleiul vegetal și uleiul de arahide sunt mai greu de descompus și pot provoca probleme ale vezicii biliare.
• Alimentele cu grăsimi trans, precum cele din produsele prelucrate sau coapte în comerț, pot, de asemenea, afecta sănătatea vezicii biliare.
• Evitarea alimentelor albe rafinate, cum ar fi pastele albe, pâinea și zahărul, vă pot proteja vezica biliară. De asemenea, ar trebui să evitați alcoolul și tutunul.

Dieta dupa vezicii urinare

Dieta vezicii biliare dupa operatie

Evitati aceste alimente dupa interventia chirurgicala a vezicii biliare:

alimente care contin mai mult de 3 grame de grasime

alimente grase, prajite sau prelucrate < 999> sosuri de cremă sau grăsimi

lactate cu conținut total de grăsimi

Dacă aveți nevoie să vă scoateți vezica biliară, veți avea probabil diaree și scaune libere în săptămânile după intervenția chirurgicală, datorită eliberării mai continue a bilei în intestine.Pentru a reduce aceste efecte secundare, ar trebui să evitați alimentele bogate în grăsimi, în special alimentele procesate, prajite sau grase. Chiar și lichidele bogate în grăsimi, cum ar fi sosurile de cremă sau graviile, pot afecta simptomele. Transmiteți jurnalul complet de grăsimi pentru produse lactate fără grăsimi sau alternative de înlocuire a produselor lactate.

• În schimb, mâncați alimente bogate în fibre, cu conținut scăzut de grăsimi. Potrivit Clinicii Mayo, ar trebui să consumați alimente cu mai puțin de 3 grame de grăsimi pe porție. Creșteți fibra încet, și începeți cu fibre solubile, cum ar fi ovăzul. De asemenea, puteți mânca mese mai mici pe o bază mai frecventă.
• Cauzele problemelor vezicii biliare
• Cauzele problemelor vezicii biliare
• Există două tipuri primare de probleme ale vezicii biliare: colecistită (inflamația vezicii biliare) și colestază (pietre la lărgire). Unii oameni cu biliari nu simt nici un simptom. În cele care fac, simptomele problemelor vezicii biliare pot include:

durere în partea superioară dreaptă a abdomenului, în special după mese și consumul de alimente grase

pierderea apetitului

greață

vărsături

, în cazul în care tubul vezicii biliare este blocat

febră scăzută

• urină colorată pe ceai
• scaune de culoare deschisă
• Pietrele biliari pot fi dureroase. Dacă sunt suficient de mari, pot bloca și canalul care duce din vezica biliară. De-a lungul timpului, acest lucru poate deveni viața în pericol. În aceste cazuri, îndepărtarea vezicii biliare este adesea necesară.
• Femeile au mai multe șanse de a dezvolta calculi biliari decât bărbații. Femeile gravide, femeile care utilizează controlul contraceptiv hormonal și femeile care utilizează terapia de substituție hormonală prezintă un risc crescut de formare a calculilor biliari. Alți factori de risc includ:
• un istoric al problemelor legate de vezica biliară, fie personal, fie în familia cea mai apropiată
• greutate excesivă
• scădere rapidă în greutate urmată de creșterea în greutate
• boală coronariană

diabet < bogate in carbohidrati rafinat si calorii, dar cu fibre scazute

alergii alimentare existente, cum ar fi boala celiaca sau intoleranta la lactoza, care sunt ignorate

• Publicitate
• Takeaway
• Takeaway
• Probleme vezicii biliare poate fi dureros, în unele cazuri periculoase. Consumul de alimente corecte - și evitarea celor grave, și anume cei bogați în grăsimi - vă pot ajuta să vă îmbunătățiți și să vă protejați sănătatea vezicii biliare. În cele din urmă, o dietă pentru o vezică biliară sănătoasă va aduce beneficii sănătății dumneavoastră generale, menținându-vă întregul corp mai sănătos pe termen lung.