Pregătire pentru mers Definirea și educația pacientului

Ce este antrenamentul de mers?

Repere

1. Pregătirea pentru călătorii este un tip de terapie fizică care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de a merge.
2. Medicul vă poate recomanda un antrenament de mers pentru a vă ajuta să vă recuperați din cauza unei răni sau a unei boli.
3. Terapistul fizic vă poate cere să mergeți pe un treadmill, exerciții complete de antrenament de forță sau să faceți alte activități.

Pregătirea pentru călătorii este un tip de terapie fizică. Acesta vă poate ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de a sta și de a merge. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un antrenament de mers dacă ați suferit o boală sau o vătămare care afectează capacitatea dumneavoastră de a vă deplasa. Vă poate ajuta să obțineți independența în mers, chiar dacă aveți nevoie de un dispozitiv adaptiv.

Exercițiul de gaurit vă poate ajuta:

• întăriți mușchii și articulațiile
• îmbunătățiți echilibrul și poziția
• construiți rezistența
• dezvoltați memoria musculară
• recalificați picioarele pentru mișcare repetitivă
• riscul de cădere, crescând mobilitatea

PublicitatePublicitate

Scop

Cine poate beneficia de formarea mersului?

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda pregătirea mersului dacă ați pierdut capacitatea de a merge pe jos din cauza unui accident, a unei boli sau a oricărei alte stări de sănătate. De exemplu, următoarele afecțiuni pot duce la dificultăți la mers pe jos:

leziuni ale măduvei spinării

• picioare sau pelvis rupte
• leziuni sau înlocuiri articulare
• amputări ale membrelor inferioare
• accidente vasculare cerebrale sau tulburări neurologice
• distrofie sau alte tulburări musculo-scheletice
• Copiii care necesită tratament de mers au adesea leziuni cerebrale, tulburări neurologice sau probleme musculo-scheletice. Medicii le pot recomanda terapia de mers înainte sau după ce încep să meargă.

Publicitate

Procesul

Ce implică antrenamentul de mers?

Medicul dumneavoastră vă va încuraja să începeți pregătirea de mers cât mai curând posibil după o vătămare sau o boală care vă afectează capacitatea de a merge. Aceștia pot recomanda și alte forme de terapie fizică și tratamente. Trebuie să fii suficient de sănătos pentru activitate fizică și mișcare înainte de a începe. De asemenea, articulațiile trebuie să fie suficient de puternice pentru a susține formarea pentru mers.

Odată ce sunteți suficient de sănătos pentru a începe formarea de mers, procesul este similar cu alte terapii fizice. Acesta implică deseori mașini care vă ajută să mergeți în siguranță. Terapistul dvs. vă poate ajuta, de asemenea, în exerciții de antrenament de mers. Acestea vă pot ajuta să vă sprijiniți greutatea corporală, să vă asigurați stabilitatea și să oferiți asistență suplimentară.

Pregătirea pentru călărie implică de obicei mersul pe o banda de alergat și completarea activităților de consolidare a mușchilor. Puteți purta un ham în timp ce mergeți pe banda de alergat sau faceți alte exerciții.De asemenea, terapeutul dvs. vă poate cere să faceți pasul peste obiecte, să vă ridicați picioarele, să vă așezați în picioare, să vă ridicați în picioare sau să faceți alte activități.

Tipul, intensitatea și durata antrenamentului dumneavoastră depinde de diagnosticul dumneavoastră specific și de capacitățile fizice.

PublicitatePublicitate

Takeaway

Tinutul

Antrenamentul de gaurit poate fi o munca grea. Dacă ați fost imobil pentru o perioadă de timp, procesul de mers pe jos sau de a reveni la mers poate fi dificil fizic și mental. Discutați cu medicul sau terapeutul fizic cu privire la orice provocări pe care le aveți. Întrebați-i despre starea dvs. specifică, planul de pregătire a mersului și perspectivele pe termen lung.