Umăr înghețat: Cauze, simptome și diagnoză

Umăr înghețat

Umărul înghețat este denumirea comună a capsulitei adezive, care este o condiție a umărului care limitează intervalul de mișcare. Atunci când țesuturile din articulația umărului devin mai groase și mai stricte, țesutul cicatrizat se dezvoltă în timp. Ca rezultat, îmbinarea umărului nu are spațiu suficient pentru a se roti corect. Simptomele frecvente includ umflarea, durerea și rigiditatea. Esti mai probabil sa ai conditia daca ai varsta cuprinsa intre 40 si 60.

publicitatePublicitate

Simptomele

Care sunt simptomele unui umăr înghețat?

Tu devii conștient de un umăr înghețat când începe să doară. Durerea vă provoacă atunci să vă limitați mișcarea. Mutarea umărului mai puțin și mai puțin crește rigiditatea acestuia. Nu mai mult timp, veți descoperi că nu vă puteți mișca pe umăr așa cum ați făcut odată. Ajungerea pentru un articol pe un raft înalt devine dificilă, dacă nu imposibilă. Când este severă, s-ar putea să nu reușești să faci sarcini de zi cu zi care implică mișcarea umărului, cum ar fi îmbrăcarea.

Cauze

Ce cauzează un umăr înghețat?

Dacă aveți un dezechilibru hormonal, diabetul sau un sistem imunitar slăbit, este posibil să fiți predispus la inflamații articulare. O perioadă lungă de inactivitate datorată unei răni, unei boli sau unei intervenții chirurgicale vă face de asemenea mai vulnerabile la inflamații și aderențe, care sunt benzi de țesut rigid. În cazuri grave, se poate forma țesut cicatricial. Acest lucru vă limitează foarte mult gama de mișcări. De obicei, condiția durează două până la nouă luni pentru a se dezvolta.

-> PublicitatePublicitate

Factori de risc

Cine este expus la risc pentru un umăr înghețat?

Starea este mai probabil să apară la vârsta medie și este mai frecventă la femei.

Dacă aveți diabet, riscul pentru afecțiune este de trei ori mai mare.

Alții la risc includ:

persoane care trebuie să poarte o bandă de umăr pentru o perioadă lungă de timp după o rănire sau o intervenție chirurgicală
oamenii trebuie să rămână nemișcați pentru perioade lungi de timp datorită recidivelor sau intervențiilor chirurgicale recente
cu tulburări tiroidiene

Diagnosticul

Cum este diagnosticat un umăr înghețat?

Dacă simțiți rigiditate și durere în umăr, consultați-vă medicul. Un examen fizic vă va ajuta să evaluați domeniul dvs. de mișcare. Medicul dumneavoastră va observa când efectuați mișcări specifice și măsurați gama de mișcare a umărului, cum ar fi atingerea umărului opus cu mâna.

Pot fi necesare și câteva teste. Medicul dvs. ar putea efectua o scanare de rezonanță magnetică prin rezonanță magnetică (MRI) pentru a exclude o ruptură în maneta rotatorului sau în altă patologie. Radiografiile pot fi, de asemenea, luate pentru a verifica artrita sau alte anomalii. Este posibil să aveți nevoie de o artrogramă pentru radiografia, care implică injectarea colorantului în articulația umărului, astfel încât medicul să poată vedea structura sa.

PublicitatePublicitate

Tratamente

Cum se tratează un umăr înghețat?

Puteți lăsa un umăr înghețat netratat, dar durerea și rigiditatea pot rămâne până la trei ani. O combinație dintre următoarele poate accelera recuperarea:

terapie fizică
medicamente
intervenții chirurgicale
îngrijire la domiciliu

Terapie fizică

Terapia fizică este cel mai frecvent tratamentul pentru un umăr înghețat. Scopul este să vă întindeți articulația umărului și să recâștiga mișcarea pierdută. Poate dura de la câteva săptămâni la nouă luni pentru a vedea progresul. Un program de exerciții de acasă cu o gamă blândă de exerciții de mișcare este important. Dacă nu vedeți progrese după șase luni de exerciții intense, zilnice, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni.

Medicamente

Pentru tratarea durerii și reducerea inflamației articulare, medicul dumneavoastră poate recomanda un medicament antiinflamator cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau naproxenul sodic. O injecție de steroizi pe care o îmbogățiți de umăr poate, de asemenea, să vă ajute.

Îngrijire la domiciliu

Plasarea unui pachet de gheață pe umăr timp de 15 minute la un moment dat de câteva ori pe zi poate ajuta la scăderea durerii. Dacă lucrați cu un terapeut fizic, exercițiile se pot face acasă. Terapistul tău fizic va oferi instrucțiuni cu privire la tipurile de exerciții pe care trebuie să le faci, cât de des să le faci și când să te împingi mai tare. Majoritatea persoanelor cu un umăr înghețat își pot îmbunătăți starea fără intervenție chirurgicală.

Chirurgie

Dacă terapia fizică nu vă îmbunătățește starea, chirurgia este o opțiune. Din punct de vedere chirurgical, opțiunile dvs. sunt de a manipula umărul și a pune-o într-o gamă completă de mișcări sub o anestezie generală pentru a ajuta la descompunerea oricărei aderențe. O altă opțiune este chirurgia artroscopică. Acest tip de intervenție chirurgicală implică efectuarea unei tăieturi mici în umăr și folosirea unei camere numită "artroscop" pentru a elimina țesutul cicatrician sau eliberarea acestuia. Aceasta permite umărului să-și recupereze mișcarea pierdută. Dacă umărul înghețat este rezultatul unei răni, intervenția chirurgicală este de obicei mai reușită dacă este efectuată în câteva săptămâni de la rănire.

Chirurgia se face de obicei în ambulatoriu. Cusăturile dvs. vor fi eliminate cel mai probabil după 10 zile. Tratamentul fizic postoperator este, de asemenea, necesar. Mulți pacienți au o gamă completă de mișcări înapoi în trei luni.

Chirurgia poartă riscuri, așa că discutați cu medicul înainte de a decide asupra oricărei proceduri. Unii oameni au încă dureri sau rigiditate după aceea sau nu pot suporta durerea terapiei fizice.

Publicitate

Outlook

Ce poate fi așteptat pe termen lung?

Majoritatea oamenilor se recuperează în termen de doi ani fără tratament. Fizioterapia și medicamentele pentru durere accelerează acest progres. Dacă aveți o intervenție chirurgicală, este important să continuați exercițiile de terapie în următoarele luni, astfel încât problema să nu revină.

PublicitatePublicitate

Prevenire