Tot ce trebuie să știți despre Manuka Miere

De ce Manuka miere?

Mierea de Manuka este folosită ca un unguent natural pentru răni de orice fel. A fost recunoscut ca un luptător pentru germeni într-o epocă de rezistență la antibioticele convenționale. Susținătorii susțin, de asemenea, că mierea Manuka poate trata alte afecțiuni de la acnee la problemele sinusurilor.

Mierea de manuka nu a fost folosită foarte mult ca un remediu tradițional. Este produsul fabricii de frezare din Noua Zeelandă care îi dă numele. Albinele de miere europeană l-au introdus în zonă la începutul secolului al XIX-lea. Când albinele se polenizează din această plantă, mierea lor este mai puternică decât mierea standard de miere de albine. Acest lucru se datorează faptului că are o concentrație mai mare de metilglioxal (MGO).

AdvertisementAdvertisement

Beneficii

Care sunt avantajele mierei Manuka?

Când vine vorba de superfoods, mierea brută este asociată cu beneficii pentru sănătate. Manuka nu este o miere prime, ci este specializată. Este antibacterian și rezistent la bacterii. Aceasta înseamnă că bacteriile nu ar trebui să poată construi o toleranță la efectele lor antibacteriene.

Manuka miere se spune că este eficient pentru tratarea totul, de la o durere în gât la curățarea pete pe pielea ta.

ajuta la vindecarea tăieturilor și zgârieturilor

• infecții de curățare
• ameliorarea durerilor de stomac
• îmbunătățirea digestiei
• stimularea sistemului imunitar
• care oferă energie
• Publicitate

Cercetare

Ce spun cercetările

Spre deosebire de cele mai multe tratamente alternative, există dovezi științifice care să susțină beneficiile de vindecare ale mierei Manuka. Aceste beneficii includ:

Răni vindecătoare

Ca și în cazul altor miere, mierea de Manuka poate ajuta la vindecarea rănilor. Toate formele de miere sunt acide și au un pH între 3. 2 și 4. 5. Proprietățile acide ale mierii s-au dovedit a promova vindecarea.

Aciditatea blochează de asemenea enzimele care descompun proteinele și peptidele pe care organismul trebuie să le repare. Concentrația mare de zahăr din miere ajută și la protejarea rănilor.

Mierea are o umiditate scăzută și trage lichid dintr-o rană. Acest lucru ajută la eliminarea deșeurilor și vitezei de-a lungul procesului de vindecare. Mierea atrage de asemenea apa din celulele bacteriilor invadatoare. Bacteriile au nevoie de apă pentru a crește și a supraviețui. Desenarea apei din bacteriile invadatoare le va ucide.

Proprietăți antivirale

Toate tipurile de miere au fost folosite ca antibiotice naturale de-a lungul secolelor. În ultimii ani, cercetătorii au descoperit că puterea mierei de a ucide microbii provine din peroxidul de hidrogen produs cu ajutorul unei enzime de albine.

Mierea de manuka face acest pas mai departe prin atacarea germenilor cu o substanță numită MGO. Găsit în nectarul unor plante Manuka, această substanță ajută la vindecarea atât a rănilor minore, cât și a celor cronice.

Din această cauză, Administrația Statelor Unite pentru Alimente și Medicamente (FDA) a aprobat bandaje infuzate cu miere de Manuka atât pentru vânzările de medicamente pe bază de prescripție medicală, cât și pe bază de prescripție medicală.

Cu cât mai mult MGO există în miere, cu atât are mai multe proprietăți antivirale și antibacteriene.

Proprietăți antibacteriene

Zeci de specii de bacterii sunt susceptibile la miere de Manuka, incluzând

Staphylococcus aureus și Streptococcus. Manuka pare, de asemenea, să fie eficientă împotriva Clostridium difficile, un organism dificil de tratat, care se răspândește adesea în mediul medical. Cercetătorii sunt interesați în special de faptul că mierea de Manuka pare să atace infecțiile care formează un biofilm sau un strat subțire, alunecos de bacterii. Acest lucru se datorează faptului că odată ce o infecție a format un biofilm, este considerat a fi netratabil.

Până în prezent, nu există rapoarte de rezistență microbiană la miere. Acest lucru sugerează că ar putea avea succes împotriva organismelor rezistente și a infecțiilor de lungă durată care nu se vindecă cu terapie antibiotică regulată. Din acest motiv, mierea este considerată o opțiune de ultimă instanță împotriva infecțiilor.

Aflați mai multe: Care sunt cele mai eficiente antibiotice naturale? »

PublicitatePublicitate

Folosiți

Cum să utilizați miere Manuka

Producătorii de miere Manuka își etichetează produsul cu un rating unic de factor Manuka (UMF). Acest număr descrie nivelurile de MGO și un precursor, dihidroxiacetonă.

Intervalul pentru scorul UMF este următorul:

0 până la 4: este prezentă o cantitate nedetectabilă

• 5 până la 9: niveluri scăzute
• 10-15:: sunt prezente niveluri superioare, de grad înalt
• Cu cât este mai mare numărul UMF, cu atât nivelul acestor compuși este mai mare. Pentru a obține cele mai bune beneficii, utilizați o miere de Manuka cu un UMF înalt.
• Îngrijirea pielii

Mierea de manuka poate reduce inflamația și iritarea asociată cu acneea. Pentru a face acest lucru, aplicați miere Manuka direct pe piele. Asigurați-vă că acoperiți zona afectată cu un strat subțire de miere.

Ar trebui să lăsați această mască aprinsă timp de cel puțin 15 minute. Este posibil să aveți rezultate mai bune dacă lăsați măștile timp de o oră sau mai mult.

De asemenea, puteți utiliza miere de Manuka pentru a calma eczema. Conform cercetărilor prezentate pe site-ul HealWithFood. org, puteți găsi succes folosind un amestec de părți egale de miere, ulei de măsline și ceară de albine. Se recomandă să aplicați amestecul de trei ori pe zi.

Digestia și imunologia

Pentru a profita de beneficiile digestive ale mierei Manuka, ar trebui să mâncați 1 până la 2 linguri de ea în fiecare zi. Puteți să-l mâncați drept sau să-l adăugați la mâncare.

Dacă doriți să lucrați cu miere Manuka în planul dumneavoastră de masă, vă recomandăm să-l răspândiți pe o felie de pâine prăjită sau adăugând-o la iaurt. Ceaiii care consumă ceai pot adăuga, de asemenea, o lingură în ceașcă de dimineață.

Dacă aveți o durere în gât sau dacă doriți doar să fiți proactivi, încercați să luați o jumătate de lingură de miere de Manuka în fiecare zi. Dacă nu sunteți bolnav, acest lucru poate ajuta la stimularea sistemului imunitar și vă împiedică să vă îmbolnăviți. Dacă aveți deja o durere în gât, aceasta vă poate ușura simptomele.

Îngrijirea rănilor

Este posibil să puteți trata scrofurile și tăieturile minore cu miere de Manuka. Decupările severe sau profunde trebuie evaluate de către medicul dumneavoastră, deoarece pot fi necesare cusături sau alte tratamente antibiotice.

Ar trebui să puteți determina cantitatea de miere necesară evaluând cantitatea de lichide care curge din rană. Cu cât mai multă scurgere, cu atât mai multă miere ar trebui să o folosești pentru a îmbrăca zona.

Pentru a face acest lucru, aplicați mierea pe un bandaj. Apoi aplicați bandajul la rană. Nu trebuie să aplicați mierea direct la rană.

De asemenea, poate fi necesar să schimbați bandajul și să aplicați miere mai frecvent. Acest lucru se datorează faptului că scurgerile excesive pot dilua mierea și pot reduce efectele acesteia.

Utilizarea pansamentului etanșat sau impermeabil poate împiedica mierea să se răspândească în afara zonei bandajate.

Check out: Poate mierea și scorțișul să trateze acneea? »

Publicitate

Riscuri și avertizări

Riscuri și avertismente

Pentru majoritatea oamenilor, mierea Manuka este sigură de consumat. De obicei, nu există nici o limită pentru cantitatea de miere de Manuka pe care o poți ingera. Dar dacă aveți diabet, discutați cu medicul înainte de a adăuga miere Manuka la regimul dumneavoastră. Manuka miere, ca și în cazul altor miere, are un conținut ridicat de zahăr. Acest lucru poate determina o creștere a nivelului de zahăr din sânge.

Unii cercetători se întreabă, de asemenea, dacă mierea de Manuka încetinește vindecarea rănilor cronice la persoanele cu diabet zaharat. Acest lucru se datorează faptului că atunci când este utilizat singur, MGO este toxic pentru celulele vii. Există totuși numeroase rapoarte privind succesul tratamentului cu rana cronică cu miere de Manuka. Dar este nevoie de mai multă cercetare.

Dacă sunteți alergic la alte tipuri de miere, consultați-vă medicul. Probabil că nu veți putea folosi miere de Manuka fără a avea o reacție alergică.

PublicitatePublicitate

Sfaturi pentru cumparare

Ceea ce trebuie sa faci cand cumperi miere Manuka Manuka miere este disponibila pe scara larga online si in unele magazine de produse alimentare. Când faceți achiziția dvs., este important să înțelegeți exact ceea ce obțineți - nu toată mierea de Manuka este aceeași.

Acest tip de miere este adesea etichetat ca "miere activă Manuka", care poate fi înșelătoare. Acest termen se referă la efectele antibacteriene produse de peroxidul de hidrogen. Aceste efecte antibacteriene se găsesc în toate tipurile de miere.

Pentru a garanta proprietățile unice de vindecare ale mierei Manuka, căutați referire la "activitatea antibacteriană fără peroxid (NPA)" sau la un rating UMF. Evaluarea UMF măsoară cantitatea de NPA prezentă în miere.

Respectați și mărcile care conțin MGO, factorul antibacterian unic în mierea Manuka. Cu cât mai mult MGO, cu atât mai bine.

Continuați să citiți: Topul 6 beneficiază de miere "