Ceaiul de musetel în timp ce este gravidă: este sigur să bem?

Navigați prin orice magazin alimentar și veți găsi o varietate de ceaiuri de vânzare. Dar dacă sunteți însărcinată, nu toate ceaiurile sunt sigure pentru a bea.

Musetelul este un fel de ceai din plante. S-ar putea să vă bucurați de o ceașcă liniștită de ceai de musetel. Dar unii medici recomanda limitarea consumului de ceai pe bază de plante în timpul sarcinii. Iată o privire la beneficiile și riscurile pentru sănătate.

PublicitatePublicitate

Ceaiul de mușețel este sigur să bea în timpul sarcinii?

Există două tipuri principale de ceai: pe bază de plante și non-pe bază de plante. Ceaiuri non-plante sunt făcute din frunzele de plante de ceai. Acestea conțin cafeină. Chiar și formele decofeinizate conțin o anumită cafeină.

În general, se recomandă ca femeile însărcinate și cele care alăptează să stea departe sau cel puțin să limiteze cantitatea de cafeină pe care o consumă în fiecare zi. Acest lucru se datorează faptului că un copil în curs de dezvoltare nu poate procesa cofeina în sistemul lor, precum și un adult.

Această recomandare include orice tip de cofeină și nu numai cafeina în ceai. Există cafeină în alimente și băuturi, inclusiv ciocolată, cafea și sifon. Dacă consumați mai mult de o sursă de cafeină pe zi în timpul sarcinii, creșteți cantitatea de cofeină din sistemul dumneavoastră.

Publicitate

Prin urmare, este important să fiți conștienți de toate sursele de cofeină.

Următoarele categorii includ ceaiurile care nu sunt pe bază de plante și conțin cantități mari de cafeină:

PublicitatePublicitate

• negru
• verde
• oolong

Ce este ceaiul din plante?

Ceaiurile din plante sunt fabricate din diferite părți ale plantelor. Sunt fabricate din rădăcini, fructe de padure și semințe de plante. Ceaiurile din plante adevărate sunt în mod natural fără cofeină. Citiți eticheta pentru a afla despre ceaiurile pe care nu sunteți sigur.

Nu toate ceaiurile din plante sunt considerate sigure pentru femeile însărcinate de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Acest lucru se datorează în principal tipurilor de ierburi folosite și cantității de studii pe care FDA a reușit să le efectueze cu femeile însărcinate.

Care sunt beneficiile consumului de ceai de musetel?

Ceaiul de mușețel arată similar și este legat de margaretă. Există musetel german sau roman. Acesta a fost folosit din vremea Egiptului antic. Cel mai des folosit este musetelul german.

Pentru majoritatea oamenilor, ceaiul de ceai de musetel are beneficii pentru sanatate. Acestea includ o doză de antioxidanți, ajutor cu somnul și proprietăți antiinflamatorii.

Ceaiul de mușețel este cunoscut pentru a avea un efect calmant și pentru a preveni răcelile și alte boli. În plus, consumul de ceai de orice fel vă poate ajuta să vă mențineți corpul hidratat.

PublicitatePublicitate

Totuși, mulți medici sunt precauți în legătură cu femeile gravide ce consumă ceaiuri din plante, inclusiv musetelul. Acest lucru este pur și simplu pentru că nu au fost realizate suficiente studii pentru a asigura siguranța acestora.

Riscul de a bea ceai de musetel in timpul sarcinii

Ceaiul de musetel contine agenti antiinflamatori. Acestea pot fi periculoase în timpul sarcinii. Depinde de antecedentele medicale, de consumul dvs. și de alți factori.

Este important să rețineți că nu toate ceaiurile pe bază de plante sunt la fel și există și acelea pe care medicii le spun pacienților însărcinați să stea departe de ea.

Publicitate

La fel ca în orice alimentație în timpul sarcinii, discutați împreună cu medicul dumneavoastră ceai de musetel. Unii medici pot sugera limitarea cantității pe care o bei, în timp ce alții preferă să nu beți deloc.

De asemenea, doriți să fiți sigur că utilizați ceai de mușețel preparat comercial dacă alegeți să beți în timpul sarcinii. Ceaiurile din plante, care sunt prelucrate comercial, utilizează ierburi din surse sigure.

PublicitatePublicitate

Ceaiul de musetel poate induce forta de munca?

Este posibil să fi auzit că ceaiul de mușețel poate induce forța de muncă. Dar nu există în prezent nici o dovadă medicală care să susțină acest lucru.

Există câteva ceaiuri pe bază de plante pe care medicii le avertizează împotriva bolii la începutul sarcinii, deoarece au fost cunoscute că încep contracțiile. Acestea includ ceaiul albastru și cohosh albastru.

Se pot bea ceaiuri pe bază de plante în timpul sarcinii?

Unele ceaiuri din plante sunt considerate mai sigure decât altele pentru femeile însărcinate. Ceaiul din frunze de zmeură roșie și ceaiul de urzică sunt folosite în multe ceaiuri din plante. Acestea sunt, în general, considerate a fi sigure în timpul sarcinii.

În timpul sarcinii, trebuie să vă îndepărtați de ceaiurile din plante care sunt comercializate pentru pierderea în greutate sau dieta sau cele care pot fi utilizate ca laxative. De asemenea, nu beți cele care conțin orice tip de supliment nutrițional. Acest lucru se datorează faptului că suplimentele pot provoca complicații sau interacțiuni cu alte medicamente.

Țineți minte că și ceaiurile pe bază de plante numite "ceaiuri de sarcină" nu au făcut suficiente studii pentru a fi considerate complet sigure în timpul sarcinii. Adresați-vă medicului înainte de a încerca noi tipuri de ceai.

PublicitatePublicitate

Pașii următori

Până în prezent, nu au fost realizate suficiente studii privind ceaiurile pe bază de plante și sarcina. Asta inseamna ca juriul este inca in afara cu privire la faptul daca bea sau nu de ceai de musetel in timpul sarcinii este in siguranta.

Aveți întotdeauna precauție și întrebați-vă medicul despre ceaiurile din plante. Aceștia pot recomanda băuturi în condiții de siguranță pentru a rămâne hidratate în următoarele nouă luni.

Care sunt alternativele pentru femeile care doresc să bea ceai de mușețel?

• Ghimbirul este un produs pe bază de plante care este frecvent recomandat pentru greață ușoară și vărsături de sarcină. Este unul dintre singurele produse pe bază de plante care a fost stabilită pentru a fi sigură în timpul sarcinii. Ghimbirul poate să apară sub formă de supliment - pulbere sau pilule, sub formă brută sau adăugat la prepararea alimentelor. Cookie-urile Gingersnap sunt un obiect gustos popular pentru femeile însărcinate.

• - Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB