Cele mai bune aplicații vegane din 2017

Am selectat aceste aplicații în funcție de calitatea acestora, de recenziile utilizatorilor și de fiabilitatea lor generală ca sursă de sprijin pentru persoanele care doresc să își dezvolte prostia vegană. Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la adresa nominations @ healthline. com.

După o dietă vegană nu înseamnă să mănânci produse de origine animală. Aceasta include carnea, ouăle, mierea și alimentele pe bază de lactate, cum ar fi laptele și brânza. Veganismul se poate extinde dincolo de dietă, fără a purta sau utiliza subproduse de origine animală precum pielea sau blana.

Oricine poate decide să devină vegan. Oamenii aleg să urmeze un stil de viață non-analitic din mai multe motive. Unele motivații comune sunt preferințele gustului, credințele religioase, opoziția față de sacrificarea animalelor sau aspirațiile pentru sănătate.

Există multe beneficii potențiale ale dietelor vegane, inclusiv pierderea în greutate și satisfacția etică. Dar veganii trebuie să aibă grijă deosebită pentru a se asigura că nu le lipsesc substanțele nutritive vitale. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii și mamele care alăptează.

Dacă aveți în vedere un stil de viață vegan, discutați cu un medic sau un dietetician înregistrat. Acestea vă pot ajuta să găsiți echilibrul corect între alimente și suplimente. Împreună, acestea vă pot ajuta să vă garantați că primiți elemente nutritive critice, cum ar fi proteine, fier, vitamina B-12 și calciu.

Noul tău plan poate părea copleșitor, limitator și laborios la început. Multe produse comune conțin ingrediente de bază pentru animale, cum ar fi ouăle, produsele lactate și alte ingrediente mai puțin cunoscute pe bază de animale. Din fericire, cu ajutorul unei aplicații de încredere puteți găsi cele mai bune restaurante, produse, rețete și substituții vegane cu telefonul.

Iată lista din acest an a topurilor noastre de cele mai bune aplicații vegane de mâncare acolo.

PublicitatePublicitate

HappyCow

Rating iPhone: ★★★★★

Evaluare Android: ★★★★★

Pret: $ 3. 99

Pentru veganii și vegetarienii, HappyCow este un must-have. Cu îndrumare pentru mai mult de 180 de țări, puteți găsi vegane aproape oriunde te duci. Căutați restaurante după cuvinte cheie sau filtre. Căutați hărți interactive și informații despre restaurant. Căutarea prin restaurante deschise în prezent vă poate economisi timp, în special în deplasare.

Citiți recenzii pentru a vedea dacă un loc corespunde gustului dvs. Apoi, salvați-vă favoritele pentru a ști unde să vizitați (sau să nu vizitați) din nou. Dacă nu veți beneficia de Wi-Fi mobil sau de servicii wireless, planificați înainte și salvați detaliile restaurantului offline. Aplicația acoperă, de asemenea, puncte de interes cum ar fi magazinele, camioanele alimentare și piețele agricultorilor. Există o versiune gratuită Android cu capabilități limitate.

Vegan Amino

Evaluarea iPhone: ★★★★★

Evaluare Android: ★★★★★

Preț: Gratuit

Vegan Amino Vegetarian. Aplicația vă conectează la o comunitate de alți vegani.Puteți crea un profil și puteți discuta cu alții care vă împărtășesc dieta. Găsiți veganii influenți prin scorul de reputație și urmați favoritele. Sau construiește-te singur prin împărtășirea propriilor sfaturi, trucuri, rețete și multe altele.

Se luptă pentru a obține un fel de mâncare din biblioteca de rețete? Postați o întrebare despre aceasta și permiteți altor bucătari vegani să împărtășească sfaturile și tehnicile. Aplicația oferă chiar și o "enciclopedie" vegană care leagă rețete, bloguri vegane, informații nutriționale și restaurante. Verificați-l pentru ultimele știri și hack-uri de stil inteligent.

PublicitatePublicitate

Veggie Alternatives

Evaluare Android: ★★★★★

Preț: Gratuit

Ouă, carne, Veggie Alternatives are un substitut pentru acestea. Aplicația are peste 200 de alternative prietenoase animalelor, inclusiv 36 de produse noi în ultima versiune. Acestea descriu alternative propuse de marcile vegane de top si chiar furnizeaza informatii despre pret.

Aplicația conține, de asemenea, o educație vegană, inclusiv beneficiile de a merge vegan. Veggie Alternatives "simplifică interfața simplifică înlocuirea ingredientelor pe care le doriți sau le doriți.

Veganagogo Vegan Travel

Evaluarea iPhone: Neevaluat încă

Preț: $ 2. 99

Un alt călător trebuie să aibă este Veganagogo. Această aplicație poate traduce întrebări pre-artizanale în 50 de limbi, ajutându-vă să comunicați nevoile dvs. dietetice. Puteți avea încredere că întrebați întrebările corecte, fiecare fiind tradusă de un vorbitor nativ.

Veganagogo folosește, de asemenea, grafică pentru a vă ajuta să transmiteți preferințele, cum ar fi nu carnea de porc, pește sau lapte. Cu modurile de zi și de noapte, este ușor să utilizați aplicația ori de câte ori doriți să mâncați.

PublicitatePublicitate

gonutss

Evaluare iPhone: Neevaluat

Evaluare Android: ★★★★★

pentru alimente și ingrediente non-vegane. De asemenea, subliniază produsele vegane și materiile prime. Concepeți-vă căutarea cu filtre ca non-OMG, fără arahide, crud, comerț echitabil sau fără zahăr. Cele mai bune caracteristici pot fi calculatoarele aplicației. Calculatorul de coacere fără ou vă ajută să ajustați rețetele non-vegane. Calculatorul proteic vă ajută la optimizarea consumului de proteine pentru nevoile dvs. dietetice.

Publicitate

VegMenu

Evaluare Android: ★★★★★

Preț: Gratuit

VegMenu este specializată în rețete vegane și vegetariene italiene. Cea mai bună caracteristică poate fi căutarea robustă. Găsiți rețete pentru diverse trăsături, de la alimente fără gluten până la prepararea timpului pentru a reda culoarea și costul. Aplicația vine cu instrumente utile, cum ar fi un timer încorporat, coș de cumpărături și un convertor de măsurare. VegMenu vă poate ajuta chiar să reduceți risipa de alimente. Aflați cum să faceți o masă din ingredientele rămase în frigider cu caracteristica EmptyFrigo.

PublicitatePublicitate

Vinuri Vegane

Evaluare Android: ★★★★★

Preț: Gratuit

Vinurile Vegan au scopul de a vă ajuta să faceți alegeri etice despre vin, bere și băuturi spirtoase. Aplicația utilizează date cu sursă deschisă pentru a vă spune ce băuturi sunt făcute fără animale.Acestea includ metodele de producție fără derivate de origine animală, cum ar fi gelatina sau scoici.

Ultima versiune vă permite să filtrați după tipul de alcool și țara de origine. Aplicația oferă și o bază de date offline. Sau puteți găsi actualizări live pentru articole vizitând site-ul de date open-source barbar. com.

Oh Strălucește

Oh She Glows

Evaluarea iPhone: ★★★★★

Evaluare Android: ★★★★★

Pret: $ 1. 99

Oh She Glows este o aplicație de rețete bazată pe plante care te atrage. Imagini elegante, design clare și o cantitate sănătoasă de spații albe permit culorile alimentelor vibrante să apară. Căutați după sezon, fel de fel de mâncare și multe altele pentru a găsi și a încerca o serie de rețete delicioase.

Luați rețete offline pentru confort, atunci când cumpără sau gătești. Personalizați-vă rețetele și adăugați propriile note de gătit. Capacitatea antilock înseamnă că nu va trebui să deblocați continuu telefonul cu mâinile umede sau alimentare.

PublicitatePublicitate

vanilie

Android app: ★★★★★

Fasole. Aplicația oferă cea mai largă selecție de restaurante vegane din Regatul Unit și Irlanda. De asemenea, subliniază opțiunile din Germania, Austria, Elveția și Luxemburg. Filtrele, descrierile detaliate și caracteristica hărții vă ajută să găsiți cele mai bune opțiuni locale de încercat. Distribuiți favorite pe Facebook. Fotografiile din interiorul restaurantului vă ajută să găsiți ambianța potrivită pentru a vă potrivi spiritului.

Adenine Vegan

Evaluarea Androidului: ★★★★★

Preț: Free

Creat pentru vegani de o vegană, această aplicație vă ajută să identificați aditivii ca fiind prietenoși cu veganii sau nu. Elementele pot fi căutate după nume sau număr E. Numerele E sunt furnizate de Uniunea Europeană aditivilor care au trecut inspecțiile de siguranță. Pentru fiecare element, aplicația furnizează, de asemenea, informații utile, cum ar fi descrierea, originea și utilizările comune.

Rețete Vegan Burger

Evaluare Android: ★★★★★

Preț: Gratuit

Fiind vegană nu înseamnă că trebuie să renunți la burgeri. Această aplicație are tone de rețete pentru opțiuni creative de burger, cum ar fi burgeri de vinete și pesto. Fiecare rețetă vă spune despre burger, despre ingredientele de care aveți nevoie și despre cum să faceți acest lucru. Căutați catalogul pentru a găsi preferințele dvs. și pentru a le marca. De asemenea, puteți naviga offline pentru a cumpăra ingrediente cu sau fără internet mobil.

Care sunt unele dintre aplicațiile dvs. favorabile veganilor? Spuneți-ne în comentariile de mai jos sau trimiteți-ne o notă la linia medicală nominalizări @. com! Pentru mai multă inspirație, verificați lista celor mai bune bloguri vegane ale anului.

Catherine este un jurnalist pasionat de sănătate, politică publică și drepturile femeii. Ea scrie pe o serie de subiecte nonfiction, de la antreprenoriat la probleme de femei, precum și ficțiune. Lucrarea ei a aparut in Inc, Forbes, The Huffington Post si alte publicatii. Este o mamă, o soție, un scriitor, un artist, un pasionat de călătorii și un student pe tot parcursul vieții.