9 Motive pentru care ai nevoie de mai mult Avocado in viata ta
Cuprins:
- 1. Avocado sunt merele
- 2. Pentru că guacamolul răspândește bucurie pe tot teritoriul țării
- 3. Nu mâncați la fel de sănătos pe cât credeți …
- 4. Pentru că avocado "Hass" o mamă
- 5. Pentru că "avocado sunt îngrăsături" este un mit
- 6. Pentru că sunteți bolnav de gătit
- 7. Pentru că nimeni nu a spus vreodată: "Ar trebui să mănânci un pic de unt pe zi"
- 8. Pentru că vă ajută să dormiți mai bine
- 9. Deoarece toate restaurantele avocado sunt un lucru acum
- Linia de fund
Avocado umil a ajuns la noi nivele de tendință, și chiar Chipotle nu poate ține pasul cu cererea. Restaurantele întregi dedicate guacului intră pentru a satisface masele și nu suntem puțin dezamăgiți.
Este oficial, lumea a mers plin de avocado #obsessed. Există festivaluri de avocado de-a lungul weekendului, restaurante întregi dedicate avocadoului (mai mult despre care se află mai jos) și mii de postări Insta care arată #avocadotoast, care a devenit clisme în acest moment. Este destul de ușor să fii verde dacă ești avoa tendinței (așa cum îi numesc afectiv). Iată de ce avocado este noul simbol al statutului pe care toți aspirăm să îl avem în viața noastră - cel puțin în tacosul nostru, în toast și chiar în păr.
1. Avocado sunt merele
Obțineți acest lucru: Avocadosul este fructul tehnic. Ele conțin 20 de substanțe nutritive esențiale și opt vitamine importante, inclusiv câteva Bs, K, C și E. Acestea au, de asemenea, potasiu, fibre și magie care scad colesterolul și elimină zahărul din sânge. În ceea ce privește menținerea doctorului? Ia-o, McIntosh. Avocado sunt merele noi.
AdvertisementAdvertisement2. Pentru că guacamolul răspândește bucurie pe tot teritoriul țării
Guacamole este sinonim cu "petrecerea. "Simplitatea vederii face ca oamenii să fie fericiți. În afară de faptul că conține numai alte lucruri bune pentru tine (inclusiv roșii, usturoi, cilantru proaspăt și citrice), nimeni nu a văzut vreodată un castron festiv de gauc și a spus: "Bummer. Aș vrea ca asta să fie brânză de vaci. „
3. Nu mâncați la fel de sănătos pe cât credeți …
Într-un sondaj de opinie din 2016, 75% dintre americani au jurat că dieta lor este bună, foarte bună sau excelentă. Nu, nu. În realitate, 80% dintre noi nu primesc cantitatea recomandată de fructe și legume. Ca să nu mai vorbim, obezitatea la americani este acum la un 36% enorm. Putem face mai bine decât asta! Avocado pentru toată lumea! (Doar să vă bucurați de ei cu moderatie, într-adevăr există prea mult de un lucru bun!)
4. Pentru că avocado "Hass" o mamă
Faptul distractiv: Avocadele cele mai cultivate din lume, Hass, au coborât dintr-un singur copac mamă. A fost dezvoltat de un poștaș din California numit Rudolph Hass.
Anunț5. Pentru că "avocado sunt îngrăsături" este un mit
Foarte puțini fructe au grăsimi "bune" mononesaturate. Încă o dată, avoa umilă dovedește că nu este fructul tău mediu. Doar unul dintre ele conține 20-25 grame de grăsimi bune de care aveți nevoie pentru sănătatea inimii. Persoanele care le mănâncă sunt de fapt mai potrivite decât media.
6. Pentru că sunteți bolnav de gătit
Observați că aproape fiecare rețetă care implică avocado solicită prime? Aceasta deoarece o reacție moleculară apare atunci când un avocado este încălzit peste 100 ° C (212 ° F). Își schimbă aroma. Unele se aseamănă cu gustul chininei. Unii o numesc gunoi fierbinte.
PublicitatePublicitateAdăugarea de avocado brute în repertoriul dvs. de meniu înseamnă un lucru mai mic de gătit!Se adaugă o cremă proaspătă, salată, prajitură, burrito și ouă. Acestea fiind spuse, oamenii au început să gătească cu avocado, deoarece nu pot opri împingerea plicului. Pentru fiecare (hipster) propriile lor.
7. Pentru că nimeni nu a spus vreodată: "Ar trebui să mănânci un pic de unt pe zi"
Avocado este suficient de cremoasă ca să se răspândească pe pâine prăjită, să se adauge la sandvișuri și să utilizeze ca o baie, oferindu-ți acel lucru de dorit pe care bucătarii îl numesc dezgustător ". "Avocadosul este, de asemenea, o alternativă excelentă la unt, mayo și brânză, fără a adăuga o coajă de colesterol, sodiu sau zahăr.
8. Pentru că vă ajută să dormiți mai bine
Există patru vitamine și minerale găsite în produsele alimentare care promovează somnul prin transformarea serotoninei în melatonină: triptofan, magneziu, calciu și vitamina B6. Avocado are toate, cu excepția calciului. Adăugați un pahar de lapte cald înainte de culcare și vă aflați în trenul expres în zona de vis.
9. Deoarece toate restaurantele avocado sunt un lucru acum
În Amsterdam. Și New York. Și Londra. Excursie rutieră!
Linia de fund
În cazul în care feedul dvs. Insta nu v-a avertizat deja, avocado-urile sunt cu adevărat avo-minunate. Sunt sănătoși, buni și arătați frumos în toast. Ce mai este de spus?
PublicitatePublicitate
Dara Nai este un scriitor de humor bazat pe LA, al cărui premiu include televiziune scriptică, jurnalism de divertisment și cultură pop, interviuri cu celebrități și comentarii culturale. A apărut, de asemenea, în propriul show pentru LOGO TV, a scris două sitcom-uri independente și, în mod inexplicabil, a fost judecător la un festival internațional de film.
