Nou-născutul nu dormește: sfaturi și trucuri

"Doar dormi când bebelușul doarme! "

Ei bine, este un sfat grozav dacă micuțul tău se odihnește. Dar ce-ar fi dacă petreceți mai mult timp cu un nou-născut cu ochii cu ochii închiși, mai mult decât vă prindeți pe niște Zzz?

PublicitatePublicitate

Citiți mai departe pentru a afla cinci motive comune pentru care unii copii vă place viata de noapte și ce puteți face pentru a vă întoarce la trenul de somn.

1. Bebelușul nu știe dacă e noapte sau zi

Unii bebeluși încep să se culce pe ceea ce se numește program de inversare zi / noapte. Copilul dumneavoastră doarme bine în timpul zilei, dar este treaz și ocupat noaptea. Este frustrant și obositor, dar este temporar.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta copilul să învețe că ziua este pentru joacă și noaptea este pentru odihnă:

Publicitate

1. Țineți copilul treaz un pic mai mult în timpul fiecărui trezire perioada din timpul zilei. Acest lucru va ajuta la creșterea nevoii de somn mai târziu. Unii experți în somn recomandă să se joace cu bebelușul dvs. câteva minute după o hrănire, în loc să lase bebelușul să adoarmă.
2. Scoate-ți copilul afară și la soare (asigurați-vă că sunt bine protejate, bineînțeles). Lumina naturală ajută la resetarea ceasului intern. Dacă nu puteți ieși afară, puneți patul sau dormitorul copilului lângă o fereastră care are o lumină puternică și puternică.
3. Evitați activitățile de inducere a somnului, dacă este posibil, în timpul zilei. Nu lupta cu nevoia de somn a copilului. Dar dacă le puteți păstra puțin de pe scaunul pentru mașină, acel extra timp treaz îi va ajuta mai târziu.
4. Mențineți luminile scăzute sau le dezactivați noaptea, oriunde în apropierea zonei de dormit a bebelușului. De asemenea, pentru sunet și mișcare. Scopul dvs. ar trebui să fie întreruperi zero.
5. Unii experți recomandă bebelușul să se îmbrace în timpul nopții, astfel încât brațele și picioarele să nu se miște și să-i trezească. Puteți, de asemenea, încerca să le dormi într-o patut mic, astfel încât să se simtă confortabil și sigur.

2. Bebelușul ți-e foame

Născutul tău nu mănâncă atât de mult într-o singură hrană. Dacă alăptați, laptele este digerat rapid. Asta înseamnă că un copil se poate trezi flămând și gata să-și umple burta.

Experții spun că foamea este cel mai frecvent motiv pentru care bebelușii se trezesc în timpul nopții. Din motive de creștere sănătoasă a copilului dumneavoastră, nu trebuie să încercați să schimbați această nevoie sau să o recalificați. Chiar dacă știți că tocmai ați hrănit copilul cu câteva ore mai devreme, verificați dacă mâncarea este ceea ce are nevoie de cel mic.

PublicitatePublicitate

Setea este un alt motiv pentru care bebelușii se trezesc. O băutură de lapte matern sau o formulă poate face truc.

3. Copilul nu se simte bine

Aproape întotdeauna se întâmplă ceva cu corpul nou-născutului și multe dintre ele sunt inconfortabile.

Bebelușul dvs. poate fi:

• dentiția
• are o răceală sau alergii
• simțind nevoia de a dansa acele picioare agitate
• gassy
• constipat

copil să se trezească adesea în timpul nopții.Consultați medicul pediatru dacă suspectați că durerea sau alergii ar putea fi vinovatul. Veți dori să administrați doza corectă de medicamente pe care le utilizați.

Dacă credeți că gazul este problema, citiți acest articol pentru a afla cum să faceți masajul infantil pentru gaz. În cazul în care copilul pe care copilul dvs. încearcă să-l administreze, verificați aceste remedii naturale pentru a vă ajuta.

AdvertisementAdvertisement

4. Copilul are nevoie de tine

Unii bebeluși sunt atât de îndrăgostiți de părinți, încât nu pot pierde timpul în somn. Copilul dumneavoastră vrea să știe ce faceți. Și bebelușul vrea să joace. Cu tine. In mijlocul noptii.

Unii părinți găsesc că un somn în siguranță în aceeași cameră ajută un copil să se simtă aproape în timp ce permite totodată părinților să se odihnească.

5. Bebelușul tău este conectat

Bebelușii sunt sensibili. Prea mult stimulare le poate arunca din jocul lor de dormit. Stimularea poate veni sub forma mamei care mănâncă prea multă ciocolată care iese în lapte, prea multă ciupire de la mătușa Joanne sau prea mult timp în timpul zilei.

Anunțul

Starea de veghe a bebelușului noaptea este adesea un indiciu pentru mamele care alăptează că ceva din dieta lor nu este de acord cu tumurile copilului lor. Alți îngrijitori consideră că o zi plină de zgomot și activitate îi face pe bebeluși să treacă la modul de odihnă.

Nu poți lua înapoi ce sa întâmplat deja, dar poți învăța să evaluezi pragul copilului pentru activitate. Poate că o excursie la cafenea și o vizită cu bunicii este tot ce poate face copilul tău pentru această zi. Nu vă împingeți la cină cu vecinii, dacă vă dați seama că înseamnă că bebelușul dvs. nu va fi capabil să se răcească și să doarmă.

PublicitatePublicitate

Pașii următori

În majoritatea cazurilor, nou-născutul este treaz noaptea în timpul fazelor scurte din acele luni ale vieții. Poate părea o eternitate când ești epuizat, dar de multe ori durează doar câteva zile sau săptămâni. Este, de asemenea, probabil că majoritatea motivelor pentru care micul tău este treaz sunt temporare și nu urgențe.

Dar există un apel tot mai mare în comunitatea medicală pentru pediatrii să acorde atenție părinților atunci când spun că bebelușii lor nu dorm. Dacă credeți că copilul dvs. suferă de o boală nediagnosticată sau de o alergie, împingeți-l pe medicul dumneavoastră să vă îngrijoreze în serios. Ar putea fi cheia atât pentru tine, cât și pentru copilul tău să ai parte de o odihnă necesară.

• Când trebuie să căutați ajutor de la medicul pediatru dacă copilul nu se culcă?

• Amintiți-vă, este normal ca bebelușii să nu doarmă noaptea, în special primele trei luni de viață. Unii copii sunt traverse mai bune decât altele. Dar dacă aveți îngrijorare că ceva determină bebelușul să se trezească în timpul nopții (cum ar fi o răceală, constipație sau gaz), nu ezitați să discutați cu medicul pediatru.

  - Katie Mena, MD