Somn Sex: Înțelegerea Sexsomnia

Prezentare generală

Somnul de mers, somnul de vorbire și chiar somnul de conducere sunt toate tipurile de tulburări de somn despre care ați auzit de atunci. S-ar putea să fi experimentat chiar și unul singur.

O tulburare de somn pe care s-ar putea să nu fiți la fel de familiarizată cu sexul de somn sau sexsomnia. Sexsomnia, ca somnambulismul, este un tip de parasomnie. Parazomnia este rezultatul creierului tău fiind prins între etapele de somn. Această fază inter-întreagă te poate face să te comporți ca și cum ai fi treaz când încă mai dormi.

Persoanele care suferă de sexsomnie suferă de comportament sexual legat de somn. Aceste comportamente variază de la masturbare la contact sexual. Tratamentul tulburărilor de somn care stau la baza sau problemele comportamentale pot trata și sexul somnului.

PublicitatePublicitate

Simptomele

Simptome

Sexsomnia este diferită de vise sexuale. Vise cu tematică sexuală nu sunt neobișnuite pentru adolescenți și adulți. Aceste experiențe sunt destul de diferite de sexsomnia. Persoanele cu această tulburare se angajează în comportamente sexuale în timp ce dorm, adesea cu alte persoane.

Dificultatea cu o parasomnie cum ar fi sexul de somn este că persoana cu tulburare poate să nu-și dea seama că o are. Partenerii, părinții, colegii de cameră sau prietenii pot observa mai întâi comportamentele. Persoana cu condiție poate să nu știe că are loc până când altcineva îi aduce în atenția lor.

Comportamentele obișnuite cu sexsomnia includ:

îngrămădirea sau inducerea preludiului cu partenerul de pat
comportamente care mimează relația sexuală
masturbare
act sexual
orgasm spontan
, aspect neobosit în ochi în timpul acestor comportamente
fiind conștient de comportament mai târziu

Dacă persoana nu este conștientă de comportamentul după ce se trezește, acest lucru ar putea fi un semn de parasomnie. Persoanele care se confruntă cu sexsomnia pot avea ochii deschiși și se pot trezi. Cu toate acestea, ei experimentează un episod amnezic și nu-și vor aminti nimic.

De asemenea, modificările subtile ale comportamentului sexual pot fi un semn al tulburării de somn. Persoanele cu sexsomnie pot fi mai asertive în timpul episoadelor de sex de somn decât ar fi altfel. Inhibițiile pot fi mai mici deoarece dorm, astfel încât comportamentul poate părea diferit partenerilor.

Cauze

Nu este clar ce cauzează unii oameni să dezvolte sexsomnia, dar medicii știu de mai mulți factori care pot contribui la aceasta. Acestea includ:

deprivarea somnului

stres crescut
anxietate
oboseală
anumite medicamente
consum de alcool
PublicitatePublicitate
Factori de risc

Factori de risc

Condițiile medicale de bază pot declanșa și sexsomnia. Aceste afecțiuni adesea interferează cu somnul. Acestea includ:

tulburări de somn simultane, inclusiv somn de vorbire sau somnambulism

sindrom de picioare neliniștite

apnee obstructivă la somn
epilepsie legată de somn
boală de reflux gastroesofagian
> migrene
Incidență
Incidență
Nu este clar cât de frecvente sunt sexsomnia, dar este considerată rare.Un studiu a constatat că 8% dintre persoanele dintr-o clinică de tulburări de somn canadiene au prezentat simptome de sexsomnie. Barbatii au fost aproape de trei ori mai probabil decat femeile sa aiba tulburarea. Femeile cu sexsomnie aveau mai multe șanse să se masturbeze.

Țineți minte că rezultatele studiului au inclus numai persoane la o anumită clinică de tulburări de somn. Condiția este probabil mult mai puțin frecventă în populația generală.

Persoanele care suferă de această tulburare nu își pot raporta simptomele, deoarece se pot simți jenate sau rușine sau nu știu despre starea lor. Acest lucru ar putea însemna că apar mai multe cazuri decât sunt cunoscute. Dintre cei 832 de participanti la studiul canadian, doar patru au exprimat ingrijorarea cu privire la sexsomnia in timpul consultarilor cu specialisti in somn.

PublicitatePublicitate

Vedeți un medic

Căutați ajutor

A face lucruri pe care nu vă puteți aminti să le faceți în timp ce adormiți poate fi alarmant. Unele comportamente sexuale pot fi inofensive, cum ar fi masturbarea. Pentru alții, ele pot fi, de asemenea, destul de serioase. De fapt, sexsomnia a fost folosită ca apărare în cazuri de viol.

Partenerii de persoane cu sexsomnie pot fi, de asemenea, în cauză comportamentul este un semn de nemulțumire în relație. Acest lucru poate duce la o ruptură crescândă între dvs. și cel iubit.

Toate acestea sunt motive valabile pentru a căuta ajutor pentru tulburarea de somn. Dacă un partener sau un bărbat iubit raportează comportamente neobișnuite de somn în decursul a câteva săptămâni sau luni, faceți o întâlnire cu un specialist în somn. Dacă nu știți unul, cereți o recomandare de la medicul de familie.

Publicitate

Diagnosticare

Înainte de a-ți vedea medicul, întreabă pe cineva care a observat comportamentul sexual al somnului pentru a scrie ceea ce a văzut. De asemenea, trebuie să păstrați un jurnal al tiparelor de somn.

Înregistrările acestor episoade de somn pot fi suficiente pentru ca medicul dumneavoastră să poată diagnostica starea. În caz contrar, pot cere să vă supuneți unui studiu de somn.

Studiile de somn se efectuează în mod obișnuit în spații specializate medicale. Testul, denumit și polisomnografie, înregistrează următoarele în timpul somnului:

valuri ale creierului

frecvență cardiacă

model de respirație

mișcare ochi și picior
o noapte în centrul de somn poate fi suficientă. Medicul dvs. vă poate solicita, de asemenea, să rămâneți mai multe nopți, astfel încât să puteți obține o înțelegere mai largă a tiparelor de somn. Dacă comportamentele apar în timp ce vă aflați în centrul de somn, aceasta poate confirma diagnosticul medicului dumneavoastră.
Dacă nu apare un episod de sexsomnie în timp ce vă aflați în centrul de studiu, medicul dumneavoastră poate solicita mai târziu studii suplimentare. De asemenea, pot încerca alte teste pentru a exclude cauzele posibile.
PublicitatePublicitate

Tratament

Tratamentul pentru sexsomnia este adesea foarte reușit. Acestea includ:

Tratarea tulburărilor de somn care stau la baza

Dacă sexsomnia este posibil rezultatul unei alte tulburări de somn, cum ar fi apneea de somn sau sindromul picioarelor neliniștite, tratarea tulburărilor de bază poate stopa și comportamentele sexuale neintenționate. Apneea de somn, de exemplu, este cel mai adesea tratată cu o mașină de presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP).

Modificări ale medicamentelor

Dacă ați început o nouă prescripție înainte de începerea comportamentelor sexuale, comutarea medicamentelor poate opri tulburarea. Medicamentele de somn, inclusiv cele de tip "over the counter", pot provoca episoade de parasomnie

Medicamente pentru cauzele care stau la baza

Condiții precum depresia, anxietatea și stresul pot contribui la sexsomnia și somnul dezordonat. Medicatia sau terapia de vorbire pot fi optiuni de tratament care pot pune capat comportamentelor sexuale.

Medicamente noi

În timp ce unele medicamente pot duce la sexsomnie, altele pot ajuta să o oprească. Pot fi prescrise antidepresive și medicamente anti-convulsive.

Outlook

Tratarea cauzelor subiacente tratează cu succes sexsomnia în majoritatea cazurilor. Este posibil să vă confruntați ocazional cu episoade sexuale, în special dacă schimbați tiparele de somn sau dacă vă dezvoltați tulburări de somn suplimentare. Majoritatea oamenilor vor găsi ajutor cu tratament.

PublicitatePublicitate

Management

Aceste schimbări ale stilului de viață pot reduce riscul de sex și pot preveni episoadele viitoare:

Discutați cu partenerul și familia Sexsomnia poate pune oamenii în viața dumneavoastră la risc. Poate afecta și relațiile personale. Este important să îi lăsați pe cei dragi să știe despre diagnostic, despre modul în care o tratezi și despre ce pot face pentru a vă ajuta. Sinceritatea este cea mai bună politică.

Creați un mediu de protecție

Până când tratamentele funcționează, creați un mediu sigur pentru dvs. și pentru cei dragi.

dormiți în dormitoare separate

puneți-vă într-o cameră cu o ușă încuiată

aranjați alarme care pot alerta oamenii când vă mișcați în jurul valorii de

Evitați declanșatoarele

să dormi sexul. Identificarea acestor declanșatoare vă poate ajuta să preveniți episoadele sexuale.
Practica igienei bune a somnului
Obținerea unui somn regulat în fiecare noapte este foarte importantă pentru prevenirea sexului. Deprivarea somnului și schimbările în modul de somn pot duce la episoade ale tulburării. Stabiliți un timp de culcare și rămâneți la el.