Lordoza: cauze, tratamente și riscuri

Ce este lordoza?

Coloana vertebrală a fiecăruia se curbează puțin în gât, în spate și în spate. Aceste curbe, care creează forma S a coloanei vertebrale, sunt numite lordotice (gât și spate inferior) și kyfotice (partea superioară a spatelui). Ei ajută corpul tău:

• absoarbe șocul
• sprijină greutatea capului
• aliniază capul pe pelvis
• stabilizează și menține structura
• mișcă și îndoaie flexibil

Lordoza se referă la curba naturală a lordozei, care este normală. Dar dacă curba se arde prea mult spre interior, se numește lordoză sau swayback. Lordoza vă poate afecta spatele și gâtul inferior. Acest lucru poate duce la suprapresiune asupra coloanei vertebrale, cauzând durere și disconfort. Acesta vă poate afecta capacitatea de mișcare dacă este severă și nu este tratată.

Tratamentul lordozei depinde de cât de gravă este curba și cum ai ajuns lordoza. Nu există îngrijorări medicale dacă curba inferioară a spatelui se inversează atunci când vă aplecați înainte. Puteți să vă administrați probabil starea dumneavoastră prin terapie fizică și exerciții zilnice.

Dar ar trebui să vezi un doctor dacă curba rămâne aceeași atunci când te apleci înainte. Citiți mai jos pentru a afla cum arată lordoza și cum va diagnostica medicul dumneavoastră.

PublicitatePublicitate

Cauze

Cauze frecvente de lordoză

Lordoza poate afecta persoanele de orice vârstă. Anumite condiții și factori vă pot crește riscul de lordoză. Aceasta include:

• Spondilolisteză: Spondilolisteza este o afecțiune a coloanei vertebrale în care una din vertebrele inferioare se alunecă înainte pe osul de dedesubt. Este de obicei tratat cu terapie sau chirurgie. Aflați mai multe despre condiția de aici.
• Achondroplasia: Achondroplasia este unul dintre cele mai comune tipuri de narghiști. Aflați despre cauzele, diagnosticul și tratamentul acesteia.
• Osteoporoza: Osteoporoza este o boală osoasă care determină o pierdere a densității osoase, ceea ce crește riscul de fracturi. Aflați despre cauzele, simptomele și tratamentele sale.
• Osteosarcomul: Osteosarcomul este un cancer osos care se dezvoltă în mod obișnuit la nivelul măduvei, în apropierea genunchiului, a coapsei din jurul genunchiului sau a osului superior al brațului lângă umăr. Citiți mai multe despre simptome, diagnostice și tratamente.
• Obezitatea: Obezitatea este o epidemie în S.U.A. Această condiție pune oamenii la un risc mai mare pentru boli grave, cum ar fi diabetul de tip 2, boli de inimă și cancer. Aflați despre obezitate aici.

Tipuri

Care sunt tipurile de lordoză?

Lordoza în partea inferioară a spatelui

Lordoza în partea inferioară a spatelui sau coloana lombară este cel mai des întâlnit tip. Cea mai ușoară modalitate de a verifica această condiție este să stați pe spatele dvs. pe o suprafață plană. Ar trebui să vă puteți glisa mâna sub spatele dvs., cu puțin spațiu de rezervat.

Cineva cu lordoză va avea un spațiu suplimentar între spate și suprafață.Dacă au o curbă extremă, va exista un arc vizibil în formă de C când vor sta. Și din vedere lateral, abdomenul și fesele lor vor ieși afară.

Lordoza cervicală

Într-o coloană vertebrală sănătoasă, gâtul ar trebui să arate ca un C foarte lat, cu curba îndreptată spre spatele gâtului. Lordoza colului uterin este atunci când coloana vertebrală în regiunea gâtului nu se curbează așa cum ar trebui în mod normal.

Aceasta poate însemna:

• Există prea multă curbă.
• Curba rulează în direcția greșită, numită și lordoza cervicală inversă.
• Curba sa mutat spre dreapta.
• Curba sa mutat în stânga.

PublicitatePublicitate

Simptomele

Care sunt simptomele lordozei?

Cel mai frecvent simptom al lordoziei este durerea musculară. Atunci când coloana vertebrală se curbează anormal, mușchii tăi se trag în direcții diferite, provocându-i să strângă sau să spună. Dacă aveți lordoză de col uterin, această durere se poate extinde până la gât, umeri și partea superioară a spatelui. De asemenea, puteți prezenta mișcări limitate în gât sau în spate.

Puteți verifica lordoza așezând pe o suprafață plană și verificând dacă există o mulțime de spațiu între curba gâtului și spate și podeaua. Este posibil să aveți lordoză dacă puteți să vă glisați cu ușurință mâna prin spațiu.

faceți o întâlnire cu medicul dacă aveți alte simptome, cum ar fi:

• amorțeală
• furnicături
• dureri de șoc electric
• control al vezicii urinare
• slăbiciune

Acestea pot fi semne ale unei afecțiuni mai grave, cum ar fi un nerv prins.

La copii

Lordoza la copii

Deseori, lordoza apare în copilărie fără nici o cauză cunoscută. Aceasta se numește lordoza juvenilă benignă. Aceasta se întâmplă deoarece mușchii din jurul șoldurilor copilului sunt slabi sau înăbușiți. Lordoza juvenilă benignă se corectează în mod obișnuit pe măsură ce copiii dumneavoastră cresc.

Lordoza poate fi, de asemenea, un semn de dislocare a șoldului, mai ales dacă copilul dvs. a fost lovit de o mașină sau căzut undeva.

Alte afecțiuni care pot provoca lordoza la copii sunt în mod normal legate de sistemul nervos și de problemele musculare. Aceste condiții sunt rare și includ:

• paralizie cerebrală
• mielomeningocele, o afecțiune moștenită în care maduva spinării se lipsește printr-un spațiu în oasele din spate
• distrofie musculară, un grup de tulburări moștenite care cauzează slăbiciune musculară < 999> atrofie musculară spinală, o afecțiune moștenită care cauzează mișcări involuntare
• arthrogryposis, o problemă care apare la naștere în cazul în care articulațiile nu se pot mișca la fel de mult ca normal
• Publicitate

La femeile gravide

gravide

Multe femei gravide suferă de dureri de spate și vor prezenta semne de lordoză, o burtă și fese proeminente. Dar, conform studiului Harvard Gaze, cercetările arată că lordoza în timpul sarcinii este de fapt coloana vertebrală ajustată pentru a vă regla centrul de greutate.

Durerea generală a spatelui poate fi cauzată de fluxul sanguin modificat în organism, iar durerea va dispărea cel mai probabil după naștere.

Publicitate

Diagnosticul

Cum este diagnosticată lordoza?

Medicul vă va examina antecedentele medicale, va efectua un examen fizic și vă va întreba despre alte simptome pentru a vă determina dacă aveți lordoză. În timpul examenului fizic, medicul vă va cere să vă aplecați în față și în lateral. Ei verifică:

dacă curba este flexibilă sau nu

• intervalul de mișcare
• dacă coloana vertebrală este aliniată
• dacă există anomalii
• De asemenea, pot pune întrebări precum: 999> Când ați observat curba excesivă în spate?

Se înrăutățește curba?

• Se schimba curba?
• Unde simți durerea?
• După reducerea cauzelor posibile, medicul dumneavoastră va comanda teste, inclusiv raze X ale coloanei vertebrale, pentru a vă uita la unghiul curbei dvs. lordotice. Medicul dvs. va determina dacă aveți lordoză pe baza unghiului în comparație cu alți factori, cum ar fi înălțimea, vârsta și masa corporală.
• PublicitatePublicitate

Tratament

Cum tratați lordoza Majoritatea persoanelor cu lordoză nu necesită tratament medical decât dacă este un caz sever. Tratamentul pentru lordoză va depinde de cât de gravă este curba și de prezența altor simptome.

Opțiunile de tratament includ:

medicație, pentru a reduce durerea și umflarea

terapie fizică zilnică, pentru a întări mușchii și mișcarea de deplasare

• 999> intervenții chirurgicale, în cazuri severe, cu probleme neurologice
• suplimente nutritive cum ar fi vitamina D
• Outlook
• Care sunt perspectivele pentru lordoză?
• Pentru majoritatea oamenilor, lordoza nu provoacă probleme de sănătate semnificative. Dar este important să menținem o coloană vertebrală sănătoasă, deoarece coloana vertebrală este responsabilă pentru o mare parte din mișcarea și flexibilitatea noastră. Nu se tratează lordoza ar putea duce la disconfort pe termen lung și la un risc crescut de apariție a unor probleme cu:
• coloana vertebrală

centura de șold

picioare

organe interne

• PublicitatePublicitate
• Prevenție
• prevenirea lordoză
• Deși nu există linii directoare privind prevenirea lordozei, puteți efectua unele exerciții pentru a menține sănătatea posturii și a coloanei vertebrale. Aceste exerciții pot fi:

ridicați de umăr

înclinarea laterală a gâtului

yoga prezintă, cum ar fi Cat și Podul prezintă

ridică piciorul

• înclină pelvină pe o minge de stabilitate
• curba coloanei vertebrale. Potrivit unui studiu, așezarea scade semnificativ modificările în curba inferioară a spatelui. Dacă vă aflați în picioare în picioare, datorită muncii sau obiceiurilor, încercați să luați pauze de ședere. Veți dori, de asemenea, să vă asigurați că scaunul dvs. are suport suficient.
• Când să vezi un doctor
• Când să vezi un medic pentru lordoză
• Dacă curba lordotică se corectează atunci când te apleci înainte (curba este flexibilă), nu trebuie să cauți tratament.

Dar dacă vă aplecați și curba lordotică rămâne (curba nu este flexibilă), ar trebui să căutați un tratament.

De asemenea, trebuie să căutați un tratament dacă suferiți de durere care interferează cu sarcinile zilnice. O mare parte din flexibilitatea, mobilitatea și activitățile zilnice depind de sănătatea coloanei vertebrale.Medicul va putea oferi opțiuni pentru gestionarea excesului de curbură. Tratarea lordoză poate ajuta la prevenirea complicațiilor ulterioare, cum ar fi artrita și durerile cronice de spate.