9 Diabet mituri de tip 2 Debutat
Cuprins:
- 1. Diabetul nu este o boală gravă.
- 2. Dacă sunteți supraponderal, veți primi automat diabet de tip 2.
- 3. Exercitarea atunci când aveți diabet zaharat crește doar șansele de a experimenta scăderea zahărului din sânge.
- 4. Insulina vă va face rău.
- 5. Având diabet înseamnă că organismul dumneavoastră nu produce suficientă insulină.
- 6. Diabetul necesită să vă faceți fotografii.
- 7. Întotdeauna știu când zahărul meu este ridicat sau scăzut, deci nu trebuie să-l testez.
- 8. Persoanele cu diabet nu pot mânca dulciuri.
- 9. Fiind pe insulină înseamnă că nu trebuie să faceți niciun fel de schimbare a stilului de viață.
În timp ce aproape 10% dintre americani au diabet, există multe dezinformări despre boală. Acesta este în special cazul diabetului de tip 2, cea mai comună formă de diabet.
Iată nouă mituri despre diabetul de tip 2 - și despre faptele care le dezvăluie.
AdvertisementAdvertisement1. Diabetul nu este o boală gravă.
Diabetul este o boală cronică gravă. De fapt, două din trei persoane cu diabet zaharat vor muri din cauza episoadelor legate de cardiovascular, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, diabetul poate fi controlat cu medicamente adecvate și schimbări de stil de viață.
2. Dacă sunteți supraponderal, veți primi automat diabet de tip 2.
Excesul de greutate sau obezitatea este un factor de risc grav, dar există și alți factori care vă pun într-un risc crescut. Având un istoric familial de diabet zaharat, având hipertensiune arterială sau sedentară sunt doar câțiva dintre acești alți factori.
3. Exercitarea atunci când aveți diabet zaharat crește doar șansele de a experimenta scăderea zahărului din sânge.
Nu credeți că doar pentru că aveți diabet zaharat puteți sări peste antrenament! Exercitarea este esențială pentru controlul diabetului. Dacă sunteți pe insulină sau un medicament care crește producția de insulină în organism, trebuie să echilibrați exercițiile fizice cu medicamentele și dieta. Discutați cu medicul dumneavoastră despre crearea unui program de exerciții care este potrivit pentru dvs. și corpul dumneavoastră.
Anunț4. Insulina vă va face rău.
Insulina este un salvator, dar este și dificil de administrat pentru unii oameni. Insulina nouă și îmbunătățită permite controlul mult mai strict al zahărului din sânge, cu un risc mai scăzut de scăderea sau creșterea nivelului de zahăr din sânge. Testarea nivelului de zahăr din sânge, totuși, este singura modalitate de a ști cum funcționează planul de tratament pentru dvs.
5. Având diabet înseamnă că organismul dumneavoastră nu produce suficientă insulină.
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au de obicei suficientă insulină atunci când sunt diagnosticate pentru prima dată. Insulina nu funcționează corect. Aceasta înseamnă că insulina nu determină celulele lor să absoarbă glucoza din alimente. În cele din urmă, pancreasul poate înceta să producă insulină suficientă, astfel că vor avea nevoie de injecții.
Publicitatea Cei cu prediabete produc adesea suficientă insulină, dar celulele corpului sunt rezistente la acestea. Aceasta inseamna ca zaharul nu se poate muta din sange in celule. În timp, pancreasul nu poate produce suficientă insulină pentru a menține concentrațiile de zahăr din sânge în intervalul normal. Acest lucru vă poate determina progresul de la prediabetes la diabetul de tip 2.
6. Diabetul necesită să vă faceți fotografii.
În timp ce medicamentele injectabile necesită fotografii, există multe alte tratamente disponibile. Acestea includ stilouri de insulină, contoare de zahăr din sânge și medicamente pe cale orală care nu necesită injecții.
7. Întotdeauna știu când zahărul meu este ridicat sau scăzut, deci nu trebuie să-l testez.
Nu vă puteți baza pe cum vă simțiți când vine vorba de nivelul zahărului din sânge. S-ar putea să vă simțiți scârțâit, aprins și amețit, deoarece zahărul din sânge este scăzut sau este posibil să coborâți cu o răceală sau gripa. Puteți urina foarte mult deoarece glucoza este ridicată sau pentru că aveți o infecție a vezicii urinare. Cu cât aveți mai mult diabet, cu atât sunt mai puțin exacte aceste sentimente. Singura modalitate de a ști sigur este verificarea glicemiei.
8. Persoanele cu diabet nu pot mânca dulciuri.
Nu există nici un motiv ca persoanele cu diabet zaharat de tip 2 să nu poată consuma dulciuri, atâta timp cât se încadrează într-un plan normal de masă. Cu toate acestea, încercați să mâncați porții mici și să le includeți împreună cu alte alimente. Acest lucru poate ajuta la încetinirea digestiei. Băuturile și deserturile foarte îmbogățite sunt digerate mai repede și pot provoca o creștere rapidă a nivelului de zahăr din sânge. Atunci când sunt consumate în cantități mari sau prin ele însele, dulciurile pot distruge ghinionul pe glicemia.
9. Fiind pe insulină înseamnă că nu trebuie să faceți niciun fel de schimbare a stilului de viață.
Când sunteți diagnosticat pentru prima dată, zahărul din sânge poate fi controlat în mod adecvat prin dietă, exerciții fizice și medicamente pe cale orală. În cele din urmă, totuși, medicamentele dvs. ar putea să nu fie la fel de eficiente ca și ele și probabil că veți avea nevoie de injecții cu insulină pentru a vă controla nivelul de zahăr din sânge. Gestionarea dieta și exercițiile fizice cu insulină este foarte importantă pentru a ajuta la menținerea nivelului glicemiei în gama țintă și pentru a evita complicațiile.
