Bursita trohanterica

Prezentare generală

Bursita trohanterică este o durere de șold cauzată de inflamația sacului plin cu lichid sau bursa, pe marginea exterioară a șoldului.

Aveți aproximativ 160 de bursi în jurul corpului. Bursae oferă o pernă între oase și țesuturi moi. Acestea împiedică frecare oaselor împotriva tendoanelor și a mușchilor. Bursita poate afecta oricare dintre bursele din organism.

Bursita trohanterică afectează punctul exterior al coapsei, femurul, la marginea șoldului. Acest punct osos este numit trohanter mai mare. O altă bursă numită iliopsoas bursa este în interiorul șoldului. Inflamația biliului iliopsoas provoacă dureri la nivelul căței.

Bursita este principala cauză a durerii de șold.

Activitățile repetitive, cum ar fi alpinismul sau intervenția chirurgicală la nivelul șoldului, pot provoca inflamarea burselor.

Mulți doctori numesc acum bursită trohanterică "sindrom de durere trohanterică mai mare. "

PublicitatePublicitate

Simptomele

Care sunt simptomele?

Principalul simptom al bursitei trochanterice este durerea în partea exterioară a șoldului. S-ar putea să simțiți durere când apăsați pe exteriorul șoldului sau dacă vă aflați pe acea parte. Durerea se va înrăutăți cu activități precum scări de mers pe jos sau de alpinism. Durerea se poate răspândi sau se poate radia în coapsă.

La început, durerea poate fi ascuțită. În cele din urmă, poate dispărea într-o durere.

S-ar putea să aveți și umflarea piciorului afectat.

Cauze

Care sunt cauzele?

Cauzele bursitei trohanterice includ:

• leziuni cauzate de o cădere, o lovitură puternică la hiponostatism sau de a sta pe o parte timp îndelungat
• excesiv de la activitățile repetitive cum ar fi alergarea, bicicliștii, scările de alpinism, sau în picioare pentru perioade lungi de timp
• intervenții chirurgicale de șold sau implanturi protetice în șolduri
• un tendon rupt
• probleme la nivelul coloanei vertebrale, cum ar fi scolioza sau artrita artritei lombare la coloana vertebrală, inclusiv artrita reumatoidă și guta <999 > boală tiroidiană
• pinteni osoși la nivelul șoldului sau coapsei
• picioare care au două lungimi diferite
• Sunteți mult mai probabil să obțineți această stare pe măsură ce îmbătrâniți. Este cel mai frecvent la persoanele de vârstă mijlocie sau vârstnici. Femeile primesc bursită trochanterică mai des decât bărbații.
• PublicitatePublicitate

Tratament

Cum este tratat acest lucru?

Evitarea activității care a provocat bursita trochanterică vă va da timp să se vindece. De asemenea, puteți încerca unul din aceste tratamente pentru a reduce inflamația și pentru a calma durerea:

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)

• Ibuprofenul (Motrin, Advil) și naproxenul (Naprosyn) pot ajuta la controlul inflamației și a durerii. Deoarece medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot provoca reacții adverse cum ar fi dureri de stomac și sângerări, utilizați-le pentru cel mai scurt timp posibil. Injecții steroide .
• Medicul vă poate administra injecții cu un medicament corticosteroid pentru a reduce inflamația și a controla durerea. Terapia fizică .
• Un terapeut fizic vă poate învăța exerciții pentru a menține forța și flexibilitatea șoldului. Terapeutul ar putea folosi și alte tratamente, cum ar fi masajul, ultrasunetele, gheața sau căldura. Dispozitive de asistență .
• Utilizați o trestie sau cârje pentru a vă lua greutatea de pe șold în timp ce se vindecă. Chirurgie Dacă ameliorarea durerii, terapia fizică sau alte tratamente neinvazive nu funcționează pentru dvs., medicul vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a elimina bursa. Această procedură se poate face laparoscopic, prin incizii foarte mici, folosind o cameră pentru ghidarea chirurgului. Recuperarea durează doar câteva zile.

Prevenirea rănirii

Pentru a preveni vătămarea viitoare a șoldului în timp ce vă vindecați:

Evitați căderile.

Purtați pantofi din cauciuc, păstrați-vă ochelarii de vedere sau prescripția lentilelor de contact la zi și folosiți o trestie de zahăr sau un picior în cazul în care aveți probleme de mobilitate.

• Nu excesul de șold. Evitați activități repetitive cum ar fi jogging-ul și alpinismul în exces.
• Pierdeți greutatea dacă sunteți supraponderală. Acest lucru poate ajuta la scăderea presiunii asupra articulațiilor.
• Utilizați inserții de încălțăminte. Obțineți o inserție de pantofi sau un orthotic pentru a compensa diferențele de înălțime dintre picioare.
• Exerciții Exerciții de prevenire

Exercitarea exercițiilor pentru întărirea coapselor vă poate ajuta să vă stabilizați articulația șoldului și să o protejați de rănire. Iată câteva exerciții pe care le puteți încerca pentru bursită trohanterică:

Poduri soldate

Lie pe spate cu picioarele tale plat pe sol și genunchii tăi îndoiți.

Ridicați șoldurile până când se aliniază cu umerii și genunchii.

1. Coborâți încet șoldurile la sol.
2. Efectuați 5 seturi de 20 de repetări.
3. Ridicarea piciorului lateral ridică
4. Lie pe partea dreaptă.

Extindeți brațul drept pentru balanță.

1. Ridicați piciorul stâng cât de mult puteți și apoi lăsați-l jos.
2. Faceți 4 seturi de 15 repetări pe fiecare picior.
3. Cercuri de picior așezate
4. Așezați-vă pe spate cu picioarele extinse.

Ridicați piciorul stâng la aproximativ 3 centimetri de la sol și faceți cercuri mici cu el.

1. Efectuați 3 seturi de 5 rotații pe fiecare picior.
2. PublicitatePublicitate
3. Complicații

Există complicații?

Complicațiile bursitei trohanterice pot include:

durerea continuă care interferează cu activitățile zilnice

pierderea mișcării în șold

• handicap
• Publicitate
• Outlook

Care este perspectiva?

Tratamentele neinvazive, cum ar fi exercițiile fizice și terapia fizică, ameliorează bursita trochanterică în mai mult de 90% dintre persoanele care le încearcă, potrivit unei revizuiri din 2011. Dacă aceste tratamente nu vă ajută, intervenția chirurgicală poate remedia problema.