Este posibil să se prevină bruiajul?
Cuprins:
- Introducere
- Ce este o vânătaie?
- Este nevoie de timp pentru corpul tau pentru a vindeca o vânătaie, și puteți observa procesul de vindecare așa cum se întâmplă.
- Din fericire, există câteva moduri de a vă ajuta să accelerați procesul de vindecare al corpului dumneavoastră dacă aveți o vătămare.
- În timp ce cele mai multe vânătăi nu sunt grave, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în următoarele situații:
- Cele mai multe vânătăi nu sunt grave și vor dispărea complet în aproximativ două săptămâni. Pentru a minimiza vânătăile, este mai bine să ridicați zona rănită și să aplicați gheață imediat după impact. Acțiunea preventivă este cea mai bună modalitate de a evita vânătăile, deci luați în considerare dezmembrarea obiectelor de uz casnic și folosiți unelte de siguranță dacă faceți ceva care ar putea fi dăunător corpului dumneavoastră.
Introducere
Ouch! Cum a ajuns acel zid acolo?
La un moment dat, toți am făcut-o. În mod neașteptat, ne întâlnim în ceva neașteptat, fie o masă de cafea, fie un colț al contorului de bucătărie. Și în timp ce durerea imediată poate să dispară, s-ar putea să vă aflați cu un memento neplăcut o zi sau două mai târziu, când apare o nouă vânătăie cu vopsea albastră. Unii oameni par a fi mai ușor decât ceilalți și ar putea să te facă să te întrebi: Poți să faci ceva pentru a preveni vânătăi?
Răspunsul este da și nu. Citiți mai departe pentru a descoperi elementele esențiale esențiale ale vânătăilor și pentru ceea ce ați putea face pentru a le minimiza.
PublicitatePublicitatePrezentare generala
Ce este o vânătaie?
În majoritatea cazurilor, se formează o vânătă când capilarii, acele vase mici de sânge găsite în apropierea suprafeței pielii, sunt rupte. Acest lucru se poate întâmpla din cauza unor traume, cum ar fi o coliziune sau o cădere. Bruising poate fi, de asemenea, rezultatul unor proceduri cum ar fi injecțiile cu medicamente, de exemplu. Anumite medicamente și suplimente care reduc capacitatea de coagulare a sângelui, cum ar fi aspirina, agenții antiplachetari și medicamente anticoagulante, sau suplimente alimentare cum ar fi uleiul de pește și gingko, pot avea ca rezultat și vânătăi. La nivel de suprafață, corticosteroizii topici care sunt utilizați pentru tratarea afecțiunilor cutanate, cum ar fi eczeme, alergii și astm bronșic, pot subțiri pielea în grade diferite, făcându-vă, de asemenea, mai predispus la vânătăi.
Anunț Durată de viațăEste nevoie de timp pentru corpul tau pentru a vindeca o vânătaie, și puteți observa procesul de vindecare așa cum se întâmplă.
Când bateți în ceva, pielea dvs. poate arăta puțin roșie. Acesta este sângele care se colectează sub piele. În decurs de o zi sau două, vătămarea va deveni albastră, violetă sau chiar negru. Blocurile schimbă culoarea pe măsură ce corpul tău se descompune și absoarbe sângele scurs. De aceea, veți vedea culori mai întunecate atunci când observați mai întâi vânătăi și culori verzi și galbene mai ușoare de obicei undeva între cinci și zece zile după apariția vânătăii.
PublicitatePublicitate
PrevenireSerios, pot preveni vânătăi?
Din fericire, există câteva moduri de a vă ajuta să accelerați procesul de vindecare al corpului dumneavoastră dacă aveți o vătămare.
Dacă vânătaia ta provine de la contactul direct cu ceva:
În primul rând, utilizați o compresă rece pentru a ajuta la reducerea dimensiunii vânătăilor în curs de dezvoltare. Un pachet de gheață, o pungă de legume congelate sau o pungă de cuburi de gheață va scădea cantitatea de sânge care curge din capilarele rupte și va ajuta la reducerea umflăturilor și a inflamației.
Indiferent de ce folosiți, asigurați-vă că utilizați un prosop subțire sau o cârpă pentru a împiedica atingerea directă a pielii. Lăsați compresa pe zona rănită timp de 10 minute și repetați acest proces de câteva ori pentru următoarele două zile.
În al doilea rând, folosiți elevație pentru a păstra sângele din piscină. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți umflarea și să minimalizați dimensiunea vătămării. Încercați să poziționați zona zdrobită, astfel încât să fie mai înaltă decât inima.
În cazul în care vânătăi dumneavoastră este deosebit de licitație:
De droguri over-the-counter cum ar fi acetaminophen poate fi de ajutor în gestionarea durerea ta. Nu va reduce vânătaia și nu va ajuta să se vindece mai repede, dar va ajuta la reducerea durerii asociate cu ea.
De asemenea, ar trebui să încercați să vă odihniți zona afectată, dacă puteți. O baie caldă pentru a lăsa zona învinețită înmuiată va fi relaxantă și benefică.
În cazul în care vă faceți vânătaie dintr-o injecție:
Încercați să evitați să luați ceva care poate duce la subțierea sângelui cu aproximativ cinci până la șapte zile înainte de a vă numi. Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen, naproxen sau aspirină, trebuie evitate, dacă este posibil. În funcție de tipul injecției, medicul dumneavoastră poate avea sugestii suplimentare pentru a reduce la minimum sângele și vânătăile mai subțiri.
Compresele la rece, odihna zonei de injectare și ridicarea zonei umflate vor ajuta, de asemenea, la procesul de vindecare. Pot fi de asemenea de ajutor și alte suplimente, cum ar fi tabletele cu arnica orală. Unii oameni recomandă, de asemenea, consumul de ananas, care conține bromelain, și poate, de asemenea, ajuta la reducerea vânătăi.
Publicitate
Semne de avertizareSemne de avertizare
În timp ce cele mai multe vânătăi nu sunt grave, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în următoarele situații:
Aveți suferințe foarte dureroase în și în jurul vânătăi.
- Aveți vânătăi frecvente care par a ieși din nicăieri, în special vânătăi care apar pe spate, pe față sau pe trunchi.
- Observi o lovitură peste vânătăi.
- Aveți sângerări neobișnuite și anormale în altă parte (nas, gingii sau în urină sau scaun).
- Acestea pot fi simptome ale problemelor legate de trombocite sau anumite proteine care vă ajută în mod adecvat cheagul de sânge.
PublicitatePublicitate
ConcluzieCe să vă amintiți
Cele mai multe vânătăi nu sunt grave și vor dispărea complet în aproximativ două săptămâni. Pentru a minimiza vânătăile, este mai bine să ridicați zona rănită și să aplicați gheață imediat după impact. Acțiunea preventivă este cea mai bună modalitate de a evita vânătăile, deci luați în considerare dezmembrarea obiectelor de uz casnic și folosiți unelte de siguranță dacă faceți ceva care ar putea fi dăunător corpului dumneavoastră.
Dacă aveți întrebări sau nelămuriri despre vânătăi, cel mai bun sfat este să discutați cu medicul dumneavoastră.
Jessica Timmons a fost scriitoare și editor de peste 10 ani. După nașterea primului fiu, a părăsit slujba de publicitate pentru a începe să lucreze liber. Astăzi, scrie, editează și consultă un grup mare de clienți constanți și în continuă creștere ca o mama de patru de la domiciliu, stoarcerea într-un concert lateral, ca co-director al unei academii de arte marțiale. Între viata ei acasă ocupată și mixul de clienți din diverse industrii, cum ar fi stand-up paddleboarding, baruri energetice, imobile industriale și multe altele, Jessica nu se plictisește niciodată.
