Poate Sarcina Sindromul de colon iritabil?

Sarcina implică o mulțime de schimbări și, uneori, o varietate de simptome. Dacă sunteți gravidă și aveți diaree frecventă sau constipație insuportabilă, este posibil să aveți sindrom de colon iritabil (IBS). IBS este un tip de tulburare gastrointestinală în care intestinele dumneavoastră nu funcționează corect.

Simptomele IBS se pot agrava în timpul sarcinii din cauza modificărilor hormonale. Cu toate acestea, nu există dovezi care să arate că femeile cu IBS au simptome mai grave după naștere.

publicitatePublicitate

IBS are o mare varietate de simptome și poate fi afectată de sensibilitatea la anumite alimente. Dacă sunteți gravidă, trebuie să fiți mai precaut cu tratamentul IBS din cauza efectelor potențiale asupra copilului dumneavoastră. Indiferent dacă aveți deja IBS sau sunteți diagnosticat recent în timpul sarcinii, puteți lua măsuri pentru a controla simptomele acum și mult timp după nașterea bebelușului.

Simptomele IBS pot fi diferite pentru toată lumea. Unii oameni ar putea fi mai sensibili la fibre, în timp ce alții ar putea avea o reacție mai puternică la alimentele bogate în grăsimi.

Simptomele comune ale IBS includ:

Publicitate

diaree frecventă

• constipație
• dureri abdominale
• crampe
• balonare
• Identificarea IBS în timpul sarcinii poate fi dificilă. Acest lucru se datorează faptului că unele dintre simptome sunt similare cu cele ale sarcinilor obișnuite. Constipația, de exemplu, este extrem de comună. Aproximativ o treime dintre femeile gravide declară că au prezentat constipatie în ultimul trimestru.

Sunteți mai probabil să aveți o constipație cu cât sunteți mai grav în sarcină. Acest lucru se datorează faptului că greutatea suplimentară este pusă pe intestine. Multi medici recomanda vitamine prenatale cu fibra adaugata pentru a ajuta lucrurile sa se miste de-a lungul timpului

PublicitatePublicitate

Bloating este un alt simptom de sarcinii frecvent trecute cu vederea in cazul femeilor cu IBS. Când sunteți însărcinată, păstrați o mulțime de lichide pentru a vă ajuta să vă sprijiniți copilul în creștere. Orice exces de balonare în zona abdominală poate fi dificil de identificat ca un simptom al IBS.

Factorii dietetici

Fiind o mamă viitoare, luați toate măsurile pe care le puteți pentru a vă asigura că bebelușul în creștere are toate substanțele nutritive de care au nevoie. Aceasta poate include luarea de vitamine prenatale și o dietă echilibrată care include o cantitate crescută de fibre. Acest lucru vă va ajuta să limitați cantitatea de diaree vă confruntați.

Trebuie să discutați despre dozajul de vitamine cu medicul dumneavoastră. De asemenea, trebuie să fiți conștienți de simptomele de supradozaj pentru vitaminele pe care le luați.

Este dificil să determinați cauzele exacte ale simptomelor în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă medicul dumneavoastră a exclus toxicitatea nutrițională cu un test de sânge și o evaluare dietetică, atunci IBS poate fi cauza simptomelor dumneavoastră.

Controlul IBS în timpul sarcinii

Simptomele IBS se pot agrava în timpul sarcinii și pot fi greu de controlat ca rezultat.Motivele specifice pentru agravarea simptomelor pot include:

PublicitatePublicitate

stres crescut

• anxietate crescută
• hormoni
• copilul dvs. exercitând presiune asupra pereților intestinului
• tratați IBS în timpul sarcinii. O mare parte din acest lucru are de a face cu ceea ce mananci. Adăugați mai multe alimente din cereale integrale în dieta dumneavoastră dacă aveți o constipație. De asemenea, ar trebui să urmăriți ce alimente mâncați. Evitați orice alimente declanșatoare care cauzează constipație sau diaree. Printre alimentele cu declanșare obișnuite se numără:

fasole

• broccoli
• varză
• conopidă
• Multe persoane cu IBS, în special cele care sunt însărcinate, pot beneficia de evitarea consumului de alcool

care se găsește în cafea, sifon și ceai

• alimente prăjite
• produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi
• Prevenirea simptomelor IBS
• IBS este dificil de identificat în timpul sarcinii și greu de controlat. Medicamentele fără prescripție medicală și medicamentele pe bază de plante folosite frecvent pentru simptomele IBS pot să nu fie în siguranță în timpul sarcinii.

Publicitate

Ar trebui să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a crea un plan de alimentație care să prevină simptomele IBS. Având un plan de alimentatie poate scadea, de asemenea, anxietate, care poate ajuta, de asemenea, diminuarea simptomelor. Exercitarea și consumul de apă pot ajuta la reglarea mișcărilor intestinale. Nu trebuie să luați niciodată medicamente sau suplimente fără să vă consultați mai întâi medicul.