Cum se identifică și se tratează subluxația umărului

Ce este subluxația umărului?

Subluxația umărului este o dislocare parțială a umărului. Articulația umărului este alcătuită din bila a osului (humerus), care se potrivește într-o priză de tip cupă (glenoid).

Atunci când vă dislocați umărul, capul osului superior al brațului se retrage complet din priză. Dar, într-o subluxație a umărului, capul osului brațului vine doar în parte din priză.

Umărul este una dintre cele mai ușoare articulații de dislocat, deoarece este foarte mobilă. Această mobilitate vă permite să vă mișcați brațul tot drumul, ca să aruncați o minge de softball. Aruncarea prea rapidă sau cu forța poate provoca îmbolnăvirea subluxului, dar adesea acest prejudiciu se întâmplă după ani de utilizare repetată.

Într-o subluxație, osul se poate deplasa înainte, înapoi sau în jos. Uneori, rănirea rupe și mușchii, ligamentele sau tendoanele din jurul articulației umărului.

reclamaPublicitate

Simptomele

Cum se simte?

Un umăr dislocat sau subluxat poate provoca:

• durere
• umflare
• slăbiciune
• amorțeală sau senzație de înțepături în acele brațe

înapoi în soclu de la sine.

Atât subluxația, cât și dislocarea pot provoca simptome similare, astfel încât poate fi dificil să se spună diferența fără a se vedea un medic.

Adresați-vă medicului

Când doriți să solicitați asistență medicală

Obțineți asistență medicală dacă umărul dvs. nu apare din nou în articulație singur sau dacă credeți că ar putea fi dislocat. Nu încercați să-l repuneți pe loc. S-ar putea deteriora ligamentele, mușchii și alte structuri din jurul articulației umărului.

Dacă poți, pune-ți un dantură sau un sling pentru a ține umărul în loc până când îl poți vedea pe doctorul tău.

PublicitatePublicitate

Diagnosticul

Cum va diagnostica medicul dumneavoastră?

Medicul vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și va efectua o analiză fizică înainte de a vă examina umărul. Este posibil să aveți nevoie de raze X pentru a vedea dacă capul osului a ieșit parțial sau total din mufa de umăr. Radiografiile pot arăta, de asemenea, oase sparte sau alte leziuni în jurul umerilor.

Odată ce medicul vă stabilește gradul de vătămare, vă poate ajuta să vă puneți umărul înapoi și să dezvoltați un plan de îngrijire.

Tratamentul

Din ce constă tratamentul?

Punerea umărului la loc este cheia. Deși acest lucru se poate face chiar pe teren sau oriunde s-ar întâmpla vătămarea, este mai sigur ca medicul să efectueze această tehnică într-un cabinet medical sau în camera de urgență.

Reducerea închisă

Doctorii mișcă umărul la loc, folosind o procedură numită reducere închisă. Deoarece acest proces poate fi dureros, puteți obține un remediu de durere în prealabil.Sau, s-ar putea să dormiți și să nu suferiți de durere sub anestezie generală.

Medicul vă va mișca ușor și vă va roti brațul până când osul va aluneca înapoi în priză. Durerea trebuie să se ușureze odată ce mingea este înapoi în poziție. Medicul dvs. poate face raze X după aceea pentru a vă asigura că umărul este în poziția corectă și că nu există alte leziuni în jurul articulației umărului.

Imobilizarea

După o reducere închisă, veți purta o slingă timp de câteva săptămâni pentru a menține în continuare articulația umărului. Imobilizarea articulației împiedică alunecarea din nou a osului. Păstrați-vă umărul în sling și evitați să vă întindeți sau mutați-l prea mult în timp ce rănile se vindecă.

Medicamente

Durerea dintr-o subluxație ar trebui să se ușureze odată ce medicul dumneavoastră efectuează o reducere închisă. Dacă totuși răniți după aceea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un remediu al durerii, cum ar fi hidrocodona și acetaminofenul (Norco).

Cu toate acestea, nu trebuie să luați exerciții de eliberare a durerilor de prescripție pentru mai mult de câteva zile. Sunt cunoscuți pentru a deveni obișnuiți.

Dacă aveți nevoie de mai multă ușurare a durerii, încercați un AINS cum ar fi ibuprofen (Motrin) sau naproxen (Naprosyn). Aceste medicamente pot reduce durerea și umflarea umărului. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj și nu luați mai mult decât se recomandă medicamentul.

Dacă durerea persistă după câteva săptămâni, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru alte opțiuni de ameliorare a durerii.

Chirurgie

Este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală dacă aveți episoade repetate de subluxație. Chirurgul tău poate rezolva orice problemă care face ca articulațiile umărului să devină instabile.

Acestea includ:

• lacrimi ligamentale
• lacrimi ale socketului
• fracturi ale mufei sau capului osului braț
• lacrimi manșetă rotativă

Chirurgia umărului se poate face prin incizii foarte mici. Aceasta se numește artroscopie. Uneori, aceasta va necesita o procedură deschisă / reconstrucție numită artrotomie. Veți avea nevoie de reabilitare după intervenția chirurgicală pentru a recâștiga mișcarea în umăr.

Reabilitare

Rehab vă poate ajuta să vă recâștigați forța și mișcarea în umăr după ce ați operat sau când slingul este îndepărtat. Terapistul fizic vă va învăța exerciții blânde pentru a întări mușchii care vă stabilizează articulația umărului.

Terapistul fizic ar putea folosi unele dintre aceste tehnici:

• masaj terapeutic
• mobilizare comună sau mutarea articulației printr-o serie de poziții pentru a îmbunătăți flexibilitatea
• exerciții de întărire
• exerciții de stabilitate <
• gheață
• De asemenea, veți obține un program de exerciții de făcut acasă. Faceți aceste exerciții cât de des vă recomandă terapeutul fizic. În timp ce vă recuperați, evitați sporturile sau alte activități care ar putea să vă reprimeze umărul.

Sfaturi pentru îngrijirea la domiciliu

Să ai grijă de umăr acasă și să eviți repetarea:

Aplică gheață.

Țineți un pachet rece sau o pungă de gheață pe umăr, timp de 15-20 de minute, de câteva ori pe zi. Gheața va ușura durerea și va reduce umflătura imediat după vătămare. După câteva zile, puteți trece la căldură. Rest.

După ce ți-ai umplut umărul prima oară, este mai probabil să se întâmple din nou.Evitați orice activități care ar putea scoate mingea din osul brațului din priză, cum ar fi aruncarea sau ridicarea obiectelor grele. Relaxați-vă încet în sport și în alte activități încet, doar folosind umerii, după cum vă simțiți gata. Lucrul la flexibilitate.

Exercițiile pe care terapeutul fizic le recomandă în fiecare zi. Realizarea mișcărilor regulate va împiedica îmbinarea umărului să se înrăutățească. PublicitatePublicitate

Complicații

Sunt posibile complicații?

Complicațiile unei subluxații la umăr includ:

instabilitatea umărului.

• Odată ce ați avut o subluxație, este mai probabil să se întâmple din nou. Unii oameni primesc subluxații mereu. Pierderea mișcării.
• Deteriorarea umărului poate duce la pierderea flexibilității. Alte răni la umăr.
• În timpul unei subluxări, ligamentele, mușchii și tendoanele din umăr se pot răni. Leziuni ale nervilor sau ale vaselor sanguine.
• Nervii sau vasele de sânge din jurul articulației umărului pot fi rănite. Publicitate

Outlook

Care este perspectiva?

Vei purta o praștie pentru a ține umărul în loc de una până la două săptămâni. După aceea, ar trebui să evitați mișcările intense ale umărului timp de aproximativ patru săptămâni.

După ce ți-ai umplut umărul, este mai probabil să se întâmple din nou. Dacă aveți subluxații de umăr de multe ori, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale pentru a vă stabiliza umărul.

După o intervenție chirurgicală, durează aproximativ patru până la șase săptămâni pentru ca umărul să se recupereze. Brațul tău va fi într-o praștie, în cea mai mare parte sau în tot acest timp. Este posibil ca sportivii să nu poată participa pe deplin la sport timp de câteva luni după intervenția chirurgicală.