Probleme de somn (aproape) au distrus relația mea, până am făcut acest lucru

Pentru majoritatea cuplurilor, împărțirea unui pat este o mare bucurie a unei relații pe termen lung. Acele momente ale adormirii și trezirii împreună sunt o sursă majoră de intimitate. Dar pentru mine și partenerul meu, împărțirea unui pat era aproape sărutul morții. Am încercat totul - până când am încercat singurul lucru pe care cuplurile rareori îl recurg.

Problema

Partenerul meu, pentru a-l pune în termeni cei mai blândi și mai iubitori, este teribil la somn. Eu țin o listă lungă de rulare a diferitelor motive pe care le-a dat pentru că nu au putut să îndoaie și include: "Am mâncat prea multe bomboane la ora 3 pm", "Berele au fost fizice și m-au ținut treaz" și "My piciorul ieșea din pătură. „

publicitatePublicitate

Nu este nevoie de prea multe pentru al arunca. Dar, pe măsură ce relația noastră a progresat, a devenit din ce în ce mai clar că principalul obstacol în calea ei de a avea un somn bun era împărțirea unui pat cu mine. Am dezvoltat un ritual: m-aș trezi, s-ar rupe și o voi întreba: "Cum ai dormit? "La care ea ar răspunde adesea" nu am făcut-o. " Buna dimineata.

dar pentru mine și partenerul meu, împărțirea unui pat era aproape sărutul morții.

Nu am avut niciodată o astfel de insomnie în oricare dintre celelalte relații ale mele, și am fost hotărât să o cucerim și să obținem împărțirea liniștită a patului la care m-am simțit îndreptățită. Deci, odată ce ne-am mutat împreună, am încercat

totul pentru a-mi face visul realitate.

I-am prins o perdea pe fereastră care ne-a transformat dormitorul într-un fel de sanctuar vampir lipsit de lumină. Am investit în mai multe măști de somn - așa am descoperit eu că

nu pot rezista măștile de somn. Și partenerul meu a încercat mai multe branduri de urechi, care au variat în textura de la "marshmallows" la "lut, de fapt. " Publicitate

Am cumpărat chiar și o saltea king-size și paturi separate, doar pentru a descoperi că aparent nici un pat nu este suficient de mare pentru a mă împiedica să-l colonizez pe jumătate. Am avut o scurtă perioadă de succes cu o mașină fiabilă de zgomot alb, dar partenerul meu a început să o acuze de "a face un zgomot ciudat la fiecare 15 secunde. "Din păcate, ne-a fost forțat să ne retragem.

În timp ce mă luptam să-mi ajut partenerul să dorm, am început să observ că problemele ei mă frecau. Stresul de a mă întreba dacă va putea să doarmă și vinovatia de a ști că era vina mea dacă nu putea, a început să mă țină toată noaptea, rigidă de îngrijorare. Această perioadă a marcat un punct scăzut în relația noastră.

PublicitatePublicitate

După cum se dovedește, începerea în fiecare zi epuizată și iritabilă nu conduce la o liniște, iubitoare de dragoste. Am început să mă întreb: dacă vreun cuplu din istorie a fost distrus de fapt din cauza incapacității lor de a dormi împreună?Părea prost să mă gândesc. Și totuși, am fost aici. În zilele de după nopți nedormite, munca noastră a suferit, aportul nostru de cafea sa ridicat și amândoi am început să ne simțim puțin amărîți unul față de celălalt.

Un dormitor propriu

După mai multe bătăi în care partenerul meu ma acuzat de sforăit - la care am răspuns că activitatea în care eram angajată era mai bine cunoscută sub numele de

respirație și am avut nu intenționează să oprească - a devenit clar că avem nevoie de o soluție radicală. Deci, în cele din urmă mi-am împachetat perna și am dormit în camera de oaspeți. Mi-a fost trist să mă duc, dar imediat, viața mea de dormit și de trezire sa îmbunătățit nemăsurat. A trecut cam un an de când am decamped în hol, și ghici ce? Nopțile fără somn sunt acum în mare parte un lucru din trecut, iar dormitorul nostru este plin de ușurință. Mai degrabă decât să ne îngrijorăm în momentul în care oprim lumina, dormim de fapt.

După cum se pare, începerea în fiecare zi epuizată și iritabilă nu conduce la o poveste liniștită, iubitoare.

Există un pic de stigmă în jurul cuplurilor care nu împărtășesc un pat, deoarece pare să evocă relații fără iubire (sau cel puțin fără sex) și poate fi jenant să recunoști. Am simțit această jena și, uneori, când îi dau oaspeților un tur al casei, mă refer la al doilea dormitor ca la "cameră de oaspeți", pentru că e mai ușor decât să-l numesc "camera în care dorm, pentru că respir prea cu voce tare pentru prietena mea și dacă n-aș fi plecat, probabil că m-ar fi sufocat cu o pernă. "

Dar, în cea mai mare parte, am încetat să mă gândesc la aranjamentul nostru de dormit ca o înfrângere și am început să o accept ca o soluție. Pentru noi, împărțirea unui pat și împărtășirea unei vieți sunt propuneri care se exclud reciproc, și într-o relație altfel idilică, este un lucru ușor de făcut.

PublicitatePublicitate

Dispunând de dormitoare separate, vine și câteva avantaje plăcute. Acum pot să stau în citește sau să privesc televiziunea neplăcută cât de târziu vreau, fără a-mi deranja partenerul. Noaptea de raid frigiderul de noapte este foarte usor - poate si

prea usor. Și, cel mai bine, partenerul meu și cu mine începem în fiecare zi, sărim pe paturile celuilalt și înțelegem de fapt când spunem bună dimineață! Ce nu trebuie sa iubesti? Elaine Atwell este autor, critic și fondator al