Tryphobia: Este real și mai mult?

Ce este tryphobia?

Trypophobia este o teamă sau dezgust de găuri strânse. Oamenii care o simt senzațional când se uită la suprafețe care au găuri mici s-au adunat aproape împreună. De exemplu, capul unui pod de semințe de lotus sau al unui căpșuni ar putea declanșa disconfort la cineva cu această fobie.

Fobia nu este recunoscută oficial. Studiile despre triptofobie sunt limitate, iar cercetarea disponibilă este împărțită dacă trebuie sau nu să fie considerată o condiție oficială.

publicitatePublicitate

declanșatoare

declanșatoare

Nu se știe prea multe despre triptofobie. Însă declanșatoarele comune includ:

• păstăi de semințe de lotus
• faguri
• căpșuni
• corali
• spumă de aluminiu
• rodii
• un grup de ochi
• Imagini de tip trigtofobie
• Galerie de Trypophobia

Lotus semințe de semințe

-> -> "data-title =" Trifofobia declanșează ">

Honeycomb

" data-title = "Trifofobia declanșează" >

• 

• Coral
  "data-title =" Trifofobia declanșează ">

  

• Trypophobia declanșează ">
  Bubbles

  

• " data-title = "Trifofobia declansează">
  "999> Simptomele

  

• Simptomele
  Simptomele sunt declanșate atunci când o persoană vede un obiect cu mici grupe de găuri sau forme care seamănă cu găuri.

  

• Atunci când văd un grup de găuri, oamenii cu tryfofobie reacționează cu dezgust sau frică. Unele dintre simptome includ:
  goosebumps

  

• senzație de repulsie
  senzație de disconfort

  

• disconfort vizibil, cum ar fi deranjul, distorsiuni sau iluzii < 999> transpirație
  greață

  

• scuturi corporale
  PublicitatePublicitate

  

• Cercetare
  Ce spun cercetările?

  

• Cercetătorii nu sunt de acord cu privire la clasificarea sau nu a trifofobiei ca o adevărată fobie. Unul dintre primele studii despre triptofobie publicat în 2013 a sugerat că fobia poate fi o prelungire a unei frici biologice a lucrurilor dăunătoare. Cercetatorii au descoperit ca simptomele au fost declansate de culori de contrast inalt intr-un anumit aranjament grafic. Aceștia susțin că persoanele afectate de triptofobie au asociat subconștient obiecte inofensive, cum ar fi păstăi de semințe de lotus, cu animale periculoase, cum ar fi caracatița cu inel albastru.
  Un studiu publicat în aprilie 2017 contestă aceste constatări.Cercetătorii au studiat prescolarii pentru a confirma dacă frica de a vedea o imagine cu găuri mici se bazează pe teama animalelor periculoase sau pe răspunsul la trăsăturile vizuale. Rezultatele lor sugerează că persoanele care experimentează tripophobia nu au o teamă neconscious de creaturi veninoase. În schimb, frica este declanșată de apariția creaturii.

  

Manualul de Diagnostic și Statistic al Asociației Americane de Psihiatrie (DSM-5) nu recunoaște trifofobia ca o fobie oficială. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege întreaga gamă de tricophobii și cauzele afecțiunii.

Factori de risc

Factori de risc

Nu se cunoaște prea multe despre factorii de risc legați de triptofobie. Un studiu din 2017 a găsit o posibilă legătură între trifofobia și tulburarea depresivă majoră și tulburarea de anxietate generalizată (GAD). Potrivit cercetătorilor, persoanele cu tryfofobie aveau mai multe șanse de a suferi de tulburări depresive majore sau de GAD. Un alt studiu publicat în 2016 a remarcat, de asemenea, o legătură între anxietatea socială și tricophobia.

• PublicitatePublicitate
• Diagnosticare
• Diagnosticare
• Pentru a diagnostica o fobie, medicul vă va întreba o serie de întrebări despre simptomele dumneavoastră. De asemenea, vă vor lua istoricul medical, psihiatric și social. Ei se pot referi, de asemenea, la DSM-5 pentru a ajuta la diagnosticarea lor. Trypophobia nu este o afecțiune diagnosticabilă, deoarece fobia nu este recunoscută oficial de asociațiile medicale și de sănătate mintală.
• Publicitate
• Tratament
• Tratament
• Există moduri diferite de tratare a unei fobii. Cea mai eficientă formă de tratament este terapia de expunere. Terapia cu expunere este un tip de psihoterapie care se concentrează pe schimbarea răspunsului dvs. la obiect sau la situația care vă provoacă teama.
• Un alt tratament obișnuit pentru o fobie este terapia comportamentală cognitivă (CBT). CBT combină terapia de expunere cu alte tehnici pentru a vă ajuta să vă gestionați anxietatea și să vă păstrați gândurile de la a deveni coplesitoare.
• Alte opțiuni de tratament care vă pot ajuta să vă gestionați fobia includ:

terapie generală cu un consilier sau psihiatru

medicamente cum ar fi beta-blocante și sedative pentru a ajuta la reducerea simptomelor de anxietate și panică

cum ar fi respiratia profunda si yoga

activitatea fizica si exercitiul fizic pentru a gestiona anxietatea

respiratia atenta, observarea, ascultarea si alte strategii atente pentru a face fata stresului

In timp ce medicamentele au fost testate cu alte tipuri de tulburari de anxietate, putin se stie despre eficacitatea lor in tripophobia.

De asemenea, poate fi util să:

obține o odihnă suficientă

să mănânce o dietă sănătoasă și echilibrată

să evite cofeina și alte substanțe care pot agrava anxietatea Grupul de suport pentru a se conecta cu alte persoane care gestionează aceleași probleme

se confruntă cu situații îngrozitoare care se îndreaptă cât de des posibil

PublicitatePagina

Outlook

Outlook

Trypophobia nu este o fobie recunoscută oficial. Unii cercetători au găsit dovezi că există într-o anumită formă și au simptome reale care pot afecta viața de zi cu zi a unei persoane dacă sunt expuse la declanșatoare.

Vorbiți cu medicul sau cu un consilier dacă credeți că ați putea avea tryphobia. Ele vă pot ajuta să găsiți rădăcina fricii și să vă administrați simptomele.