Cum să scapi de o erupție de iarnă

Vremea rece poate avea un impact asupra corpului. Pe măsură ce temperaturile scad, la fel și conținutul de umiditate din piele. Acest lucru poate duce la o erupție cutanată de iarnă. O erupție cutanată de iarnă este o zonă de piele iritată. Este cel mai adesea cauzată de pielea uscată. Chiar dacă aveți o piele sănătoasă în restul anului, puteți dezvolta o erupție cutanată de iarnă în timpul sezoanelor reci. Condiția este comună și adesea se recurge an de an. Majoritatea oamenilor care trăiesc în climă rece au experimentat acest lucru cel puțin o dată.

Fără modificări ale tratamentului și ale stilului de viață, erupția cutanată poate să dureze pe toată iarna. Din fericire, există modalități de a vă menține pielea sănătoasă și hidratată pe tot parcursul anului.

PublicitatePublicitate

Simptomele erupțiilor cutanate de iarnă

O erupție cutanată de iarnă poate include oricare dintre următoarele simptome:

• roșeață
• edem
• 999> blistere
• Erupțiile cutanate pot afecta o singură zonă a corpului, adesea picioarele, brațele sau mâinile. În alte cazuri, acesta poate fi răspândit pe corpul dumneavoastră.
• Factorii de risc care trebuie luați în considerare
• Oricine poate avea o erupție cutanată de iarnă, dar unii oameni sunt mai predispuși decât alții. Efectele

rosacea

dermatita

alergii

astm

• piele sensibilă
• < ! - 3 ->
• A petrece o mulțime de timp în aer liber poate ridica, de asemenea, riscul de a dezvolta o erupție cutanată de iarnă.
• Cauzele posibile ale unei erupții de iarnă
• Stratul exterior al pielii conține uleiuri naturale și celule moarte ale pielii care mențin apă în interiorul pielii. Acest lucru vă ajută să vă păstrați pielea moale, hidratată și netedă.
• PublicitatePublicitate

Temperaturile ridicate la rece pot afecta starea pielii. Aerul rece, umiditatea scăzută și vânturile puternice în aer liber împrăștie pielea cu multă nevoie de umiditate. Întorcând căldura și luând dușuri calde în interior, faceți același lucru. Aceste condiții dure cauzează pielea dvs. să-și piardă uleiurile naturale. Aceasta permite evacuarea umezelii, ducând la pielea uscată și, eventual, la o erupție cutanată de iarnă.

Alte cauze posibile ale unei erupții cutanate de iarnă includ:

sensibilitate la săpunuri antibacteriene, săpunuri de deodorant, detergenți sau alte substanțe chimice

afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazis sau eczeme

infecție

o alergie la latex

stres

• oboseală
• Arsurile solare pot duce, de asemenea, la o erupție cutanată de iarnă. Razele ultraviolete (UV) ale soarelui pot fi puternice, chiar și iarna. De fapt, potrivit Fundației pentru Cancerul de piele, zăpada reflectă până la 80% din lumina UV, ceea ce înseamnă că poate fi lovită de aceleași raze de două ori. Razele UV sunt, de asemenea, mai intense la altitudini mai mari. Acest lucru este important pentru a vă aminti dacă vă place snowboarding, schi sau alte sporturi alpine.
• Diagnosticarea unei erupții de iarnă
• Medicul dvs. poate diagnostica adesea o erupție cutanată de iarnă în timpul unui examen fizic.Ei vă vor examina simptomele și istoricul medical pentru a vă ajuta să determinați cauza erupției cutanate și să vă prescrieți un tratament.
• Dacă nu ți-ai schimbat recent sapunul sau nu ți-ai expus pielea la substanțe chimice, probabil că erupția ta se datorează pielea uscată. Dacă vă hidratați periodic pielea și vă limitați expunerea la temperaturi extreme la rece sau la temperaturi ridicate, este posibil ca altceva să vă provoace erupții cutanate. Este posibil să aveți o reacție alergică la un produs de îngrijire personală sau la un medicament. De asemenea, puteți avea o infecție sau o afecțiune a pielii, cum ar fi eczemă, psoriazis sau dermatită.
• PublicitatePublicitate
• Tratarea unei erupții de iarnă

Majoritatea tratamentelor pentru o erupție cutanată de iarnă sunt necostisitoare și nu necesită o rețetă. De exemplu:

Moisturizatoarele sunt adesea prima apărare împotriva erupției cutanate de iarnă, deoarece acestea ajută la blocarea umidității în piele. Aplicați hidratantul de câteva ori pe zi, mai ales după baie și spălarea mâinilor.

Vaselina de asemenea acționează ca o barieră pentru a ajuta la umplerea umezelii în piele. Dacă nu vă place ideea folosirii produselor petroliere, luați în considerare încercarea înlocuitorilor de petrol, cum ar fi Waxelene sau Un-Petroleum, care, de asemenea, împiedică pierderea de umiditate.

Uleiul natural, cum ar fi uleiul de măsline și uleiul de cocos, poate ajuta la calma pielea iritată și umple umiditatea. Aplicați pe piele după cum este necesar.

Scăderea legumelor este un alt remediu popular pentru pielea uscată deoarece conținutul său solid de ulei ajută la restabilirea umidității. Încercați să-l slathering după baie sau înainte de culcare.

Înotarea cu lapte poate ajuta la calmarea pielii tale. Îndepărtați o cârpă curată în laptele integral și aliniați-o pe zona afectată a corpului sau înmuiați-vă într-o baie caldă cu lapte adăugat timp de aproximativ 10 minute.

Săpun și băi de ovăz pot, de asemenea, ajuta la calma pielea ta. Cumpărați săpun cu făină de ovăz sau adăugați ovaz măcinat fin într-o baie caldă și înmuiați-l timp de aproximativ 10 minute.

• Cremele topice de cortizon, care sunt disponibile cu sau fără prescripție medicală, vă pot ajuta să vă reduceți roșeața, mâncărimea și inflamația pielii. Urmați instrucțiunile producătorului sau utilizați conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.
• Cele mai multe erupții cutanate de iarnă se îmbunătățesc odată cu modificările stilului de viață, remediile de la domiciliu și tratamentele extraopționale (OTC). Alții pot persista sau se pot înrăutăți. Scratching-ul poate provoca deranjarea și sângerarea pielii. Aceasta conferă bacteriilor deschiderea perfectă și vă pune la risc de infecție.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți o erupție cutanată care nu răspunde la tratamente OTC, are sângerări sau are simptome severe.
• Publicitate
• Cum de a preveni o erupție de iarnă
• Cea mai bună modalitate de a preveni erupțiile cutanate de iarnă este evitarea în întregime a climatului rece și a aerului uscat. Încercați aceste sfaturi de prevenire dacă nu vă petreceți iarnă într-un climat cald:
• Investiți într-un umidificator pentru a adăuga umezeală în aerul din jurul vostru. Sunt disponibile uși de umiditate cu o singură cameră și umidificatoare personale.

Curățați mai rar, lăcuiește-te cât mai puțin posibil și evitați apă caldă. Luați în considerare scălderea zilnică în timpul iernii, când corpul dumneavoastră nu poate să transpire la fel de mult sau să se murdărească.

Folosiți săpunuri naturale, fără parfum, produse din glicerină, lapte de capră, unt de shea sau ulei de măsline.

Purtați haine din fibre naturale respirabile, cum ar fi bumbacul și cânepa, pentru a reduce iritarea pielii și supraîncălzirea.

Protejați-vă mâinile purtând mănuși de fiecare dată când ieșiți afară pe vreme rece. De asemenea, trebuie să purtați mănuși de protecție atunci când spălați vasele, să vă imersați mâinile în apă pentru o perioadă îndelungată sau să curățați cu produse chimice.

Împiedicați arsurile solare de iarnă, purtând o protecție solară cu spectru larg care are un SPF de 30 sau mai mult atunci când petreceți timpul în aer liber.

• Limitați timpul petrecut în fața incendiilor, care diminuează umiditatea și vă expun pielea la căldură intensă.
• PublicitatePublicitate
• Takeaway
• Luând măsuri preventive și aplicând hidratant la primul semn de piele uscată, vă poate ajuta să reduceți riscul unei erupții cutanate de iarnă.
• Unele erupții de iarnă sunt doar o provocare. Alte erupții cutanate sunt mai grave și necesită tratament medical. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă erupția cutanată nu se îmbunătățește în ciuda tratamentului la domiciliu sau aveți alte preocupări legate de erupția cutanată.