De ce copiii dvs. ar trebui să joace mai mult decât un sport
Cuprins:
- Clinica Walnut Creek nu este un exemplu izolat. Face parte dintr-o tendință.
- În raportul său, AAP a declarat că stresul și arsurile sunt potențiale probleme pentru sportivii cu un singur sport.
- Echipa a apărut din cauza presiunii pentru copiii mici de a deveni foarte calificați la un sport, astfel încât să se descurce bine în liceu și apoi să obțină o bursă de colegiu.
Dacă dorești dovezi că sportivii din Statele Unite suferă mai multe răniri, nu trebuie să te uiți mai departe decât Clinica de Medicină Sportivă din Walnut Creek, California.
Unitatea, supravegheată de Universitatea din California, San Francisco, Spitalul de Copii Benioff, a fost deschisă într-o suburbie situată la est de San Francisco de aproape trei ani.
PublicitatePublicitateScopul său principal este de a trata copiii, adolescenții și tinerii adulți care au fost răniți în timpul sportului.
Centrul vede aproximativ 1 500 de pacienți tineri pe lună pentru terapie fizică, chirurgie și alte tratamente.
Dr. Nirav Pandya, directorul de medicină sportivă pentru spital și clinică, estimează că 60% dintre acești pacienți vin din cauza leziunilor pe care le-au suferit să se concentreze asupra unui singur sport pe tot parcursul anului.
Citește mai mult: Fotbalul de tineret poate fi sigur, spun pediatrii »PublicitatePublicitate
Leziuni fiziceClinica Walnut Creek nu este un exemplu izolat. Face parte dintr-o tendință.
Raportul a menționat că aproximativ 60 de milioane de copii cu vârste cuprinse între 6 și 18 ani se joacă în sporturi organizate în fiecare an în Statele Unite.
Din acei tineri sportivi, 27% participă la un singur sport.
Oficialii AAP au spus că unii copii își încep să se concentreze pe un sport încă din vârsta de 7 ani, jucând pe tot parcursul anului pe mai multe echipe, precum și pe echipe de călători.
PublicitatePublicitate
Oficialii AAP estimează că aproximativ 70% dintre copii renunță la sporturile organizate până la vârsta de 13 ani.
Pandya a spus că cele mai frecvente leziuni pe care clinica lui le prezintă genunchi, coate și umerii.El a spus că jucătorii de fotbal, în special fetele, sunt predispuși la inflamație și chiar lacrimi în ligamentul cruciat anterior (ACL).
Publicitate
Jucătorii de baseball, în special băieții, tind să aibă probleme la cot, în timp ce înotătorii suferă adesea răni la umăr.
Citiți mai mult: Parlamentarii fac o potecă pentru siguranța sportului pentru tineri »PublicitatePublicitate
Greutatea mintală
Grindul de a juca un singur sport pe tot parcursul anului poate produce probleme mentale pentru sportivii tineri.În raportul său, AAP a declarat că stresul și arsurile sunt potențiale probleme pentru sportivii cu un singur sport.
Pandya a spus profesioniștii medicali de la clinica sa observă că tinerii sportivi nu numai că au probleme în sport, dar și cu temele și viața socială.
Publicitate
"Sportul se simte aproape ca un loc de muncă pentru ei", a spus el. "Pot exista niveluri ridicate de depresie și incapacitatea de a îndeplini sarcinile. "
Sportul se simte aproape ca un loc de muncă pentru ei. Dr. Nirav Pandya, Clinica de Medicină SportivăDr. Joel S. Brenner, F. A. A. P., co-autor al studiului și fostul președinte al Consiliului AAP pentru medicină sportivă și fitness, a fost de acord.
PublicitatePublicitateEl a adăugat că ciclul începe de obicei cu copilul care dorește să joace un sport. Odată ce au început, atunci devine crucială pentru părinți să aibă grijă de atletul tânăr, precum și pentru antrenorii să-i antreneze și să-i îndrume în mod corespunzător.
Copiii, a spus el, nu vor să-și dezamăgească părinții, antrenorii și colegii, așa că adulții trebuie să-i supravegheze."Este întreaga familie. Părinții, copiii și antrenorii ", a declarat Brenner pentru Healthline. "Părinții trebuie să fie avocatul copilului lor. "
Citește mai mult: Performanța consumului de droguri la sportivii de liceu»
Recomandări pentru părinți
Atât Pandya, cât și Brenner au declarat că tendința spre un sport sportiv pentru copii a început acum 15 ani, odată cu apariția echipelor de călătorie și de club.
Echipa a apărut din cauza presiunii pentru copiii mici de a deveni foarte calificați la un sport, astfel încât să se descurce bine în liceu și apoi să obțină o bursă de colegiu.
Având în vedere acest lucru, oficialii AAP au făcut o serie de recomandări pentru părinți în raportul lor.
Ei au sfătuit ca specializarea sportivă să fie întârziată până când un copil are cel puțin 15 ani. Copiii mai mici ar trebui încurajați să participe la mai multe sporturi.
Părinții sunt, de asemenea, încurajați să evalueze mediile de instruire și coaching ale programelor de sport pentru tineret "elita".
Tinerii sportivi ar trebui să ia trei luni în afara unui an (în incremente de o lună) de la principalele lor sporturi. De asemenea, acestea ar trebui să ia o zi sau două zile dintr-o săptămână din activitatea sportivă pentru a reduce șansele de răniri repetitive.
Brenner și Pandya au declarat că este benefic pentru copii să concureze în mai multe sporturi. Îi ajută mental, exercitează diferite grupuri de mușchi și introduce abilități care pot fi folosite în orice activitate atletică.
Nu trebuie să te specializezi pentru a excela. Dr. Joel S. Brenner, Academia Americana de Pediatrie
"Nu trebuie sa te specializezi pentru a excela", a spus Brenner.
Funcționarii Consiliului Național al Sportului pentru Tineret (NCYS) sunt de acord cu recomandările AAP."Este important să expuneți un copil la diferite sporturi, astfel încât să învețe o varietate de abilități, să întâlnească o varietate de alți copii pentru socializare cu copiii care au alte interese, să lucreze diferite grupuri musculare pentru scopuri fizice și medicale importante", a declarat Sally Johnson, director executiv al Consiliului Național al Sportului, a declarat pentru Healthline.
Ea a adăugat că copiii care au o experiență pozitivă în sport joacă multe recompense.
"Sportul pentru tineret este conducta prin care copiii învață lecții de viață, valori, compasiune și etică bună", a spus Johnson."Este acea relație dintre abilitățile sportive și abilitățile de viață care le oferă tinerilor atleți fundamentele de care au nevoie pentru a reuși atât pe teren cât și pe teren. „
