ȘIndrile și stresul: Există o legătură?

Prezentare generală

Repere

1. Șindrile sunt o infecție virală obișnuită.
2. Unii cercetători cred că un sistem imunitar slăbit poate reactiva virusul varicelo-zoster.
3. Cercetătorii dintr-un studiu recent au căutat o legătură între stres și zona zoster.

Șindrile, sau herpesul zoster, reprezintă o infecție virală obișnuită. Aceasta provoacă o erupție mare, dureroasă, cu blistere. Erupția apare de obicei pe o parte a corpului. Formeaza frecvent pe tors sau pe fata, adesea in apropierea ochiului.

Sunteți în pericol pentru zona zoster dacă ați avut vreodată varicela. Acest lucru se datorează faptului că virusul varicelos-zoster, care provoacă varicela, este, de asemenea, responsabil pentru sindrila. Virusul rămâne inactiv în interiorul corpului după ce a avut varicelă. La unii oameni, virusul reactivează mai târziu în viață, ducând la sindrila. Acest lucru se poate întâmpla mulți ani, sau chiar decenii după ce au avut varicelă.

Șindrile pot apărea la oameni de orice vârstă, dar de obicei afectează adulții mai în vârstă. Aproximativ 1 din 3 persoane din Statele Unite devine sindrila la un moment dat în timpul vieții.

Nu este clar de ce virusul varicelo-zoster reactivează la unii oameni și nu la alții. Oamenii se gândesc adesea la stres ca un declanșator al sindrila, dar unele cercetări noi au analizat mai departe această legătură. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre această conexiune.

PublicitatePublicitate

Conexiune

Stres și sindrila

Majoritatea oamenilor vor simți stresul la un moment dat în viața lor. Evenimente catastrofale, cum ar fi moartea unui soț / soție sau pierderea unui loc de muncă pot crește semnificativ nivelurile de stres. Acest lucru poate avea un impact asupra sănătății generale, a sentimentelor de depresie și a sistemului imunitar.

Unii cercetători cred că un sistem imunitar slăbit poate reactiva virusul varicelo-zoster. Deoarece stresul afectează sistemul imunitar, mulți cercetători cred că stresul ar putea fi un declanșator al zosterului.

Cercetătorii din mai multe studii au asociat evenimentele cronice, de zi cu zi și de stres extrem de stresante ca factori de risc pentru zona zoster. Unele studii indică faptul că stresul poate fi un factor de risc dacă sunt prezenți alți factori, cum ar fi vârsta înaintată, tulburările de dispoziție și dieta săracă. Acestea ar putea, de asemenea, afecta negativ sistemul imunitar.

Cercetătorii dintr-un studiu recent au reexaminat relația dintre stres și zona zoster. Acest studiu a examinat datele de la peste 39 000 de persoane care au suferit evenimente stresante în viața lor, inclusiv moartea sau scăderea sănătății soților lor. Cercetătorii nu au găsit o legătură între stres și zona zoster.

Efectele asupra corpului

Efectele stresului asupra corpului

Oamenii de stiinta difera in opinia lor asupra relatiei dintre stres si zona zoster, dar majoritatea oamenilor sunt de acord ca stresul are un efect asupra corpului. Cercetătorii au asociat stresul, în special atunci când este grav sau pe termen lung, la o gamă largă de probleme, printre care:

• probleme gastrointestinale
• tensiune arterială crescută
• obezitate
• boală cardiacă
• diabet zaharat
• dureri de cap
• dureri de cap
• modificări ale mișcării sexuale
• modificări ale dispoziției, inclusiv creșterea sentimentelor de furie, tristețe sau anxietate
• 999> Factori de risc
• Declanșarea șindrilelor și factorii de risc

Principalul factor de risc pentru obținerea șindrilelor de sânge este că au avut varicelă, deși persoanele care au primit vaccinul împotriva varicelei pot fi încă în pericol.

Un alt factor de risc este vârsta. Copiii, adolescenții și adulții tineri pot obține sindrila, dar majoritatea celor care au focare, au peste 50 de ani.

Un sistem imunitar slăbit poate declanșa, de asemenea, zona zoster. O alimentație bună și obținerea unui somn suficient sunt importante deoarece acestea pot ajuta la menținerea sistemului imunitar puternic.

Unele afecțiuni medicale și tratamentele lor pot afecta negativ sistemul imunitar, făcându-vă mai sensibile la zona zoster. Acestea includ:

HIV

tratamentul imunoterapiei pentru persoanele care au efectuat transplanturi de organe

cancer

• tratamente pentru cancer, cum ar fi chimioterapia și radiațiile
• Simptome
• Care sunt simptomele herpesului zoster?
• Sindrile de sindrila incepe deseori cu o senzație de arsură, furnicătură sau durere de-a lungul unei părți a trunchiului sau a capului. În decurs de una până la cinci zile, va apărea o erupție cutanată. În câteva zile, erupția cutanată se va transforma în blistere cu lichid. Blisterele vor începe să se usuce aproximativ o săptămână mai târziu și vor începe să dispară în următoarele câteva săptămâni. Unii oameni simt doar mâncărime ușoară, dar alții au dureri intense.

Dacă credeți că este posibil să aveți sindrila, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil, mai ales dacă vă vedeți blistere pe față sau lângă ochi. Șoldurile pot provoca pierderea auzului sau a vederii, în special dacă nu beneficiați de tratament pentru aceasta.

Indiferent de unde apare erupția cutanată, ar trebui să căutați rapid un tratament medical. Medicul dvs. poate face un diagnostic și poate prescrie tratamente pentru a ajuta blisterele să se usuce și să se vindece. Acest lucru poate reduce durata focarului și disconfortul dumneavoastră.

PublicitatePublicitate

Tratamente

Cum se tratează sindrile?

Nu există tratament pentru sindrila, dar majoritatea persoanelor care au un focar o iau doar o singură dată.

Realizarea următoarelor acasă vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil:

Ia o mulțime de odihnă.

Utilizați prosoape răcoritoare pe erupția cutanată.

Luați băi de ovaz.

• Mențineți stresul la un nivel minim.
• Trebuie să păstrați erupția acoperită și să vă spălați frecvent mâinile pentru a reduce riscul de răspândire a infecției. Sindrilele de sindrila nu sunt contagioase, dar poti da cineva varicela in timp ce o ai.
• Șindrile pot dura între două și șase săptămâni. Uneori, durerea asociată cu zona zoster poate persista. Această durere continuă se numește nevralgie post-herpetică (PHN). PHN devine, de obicei, mai puțin severă în timp. Medicul va putea să prescrie medicamente pentru reducerea durerii, care pot, de asemenea, să ajute.
• Publicitate

Outlook

Outlook

Studiile privind legătura dintre zona zoster și stres par să se contrazică reciproc. Acest lucru nu este neobișnuit, dar poate face dificilă înțelegerea a ceea ce înseamnă totul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea vaccinului pentru șindrilă. Găsirea modalităților de reducere a stresului și a anxietății poate fi de asemenea benefică.

PublicitatePublicitate

Prevenire

Ce puteți face pentru a evita stresul?

Reducerea sau eliminarea stresului din viata ta nu poate garanta faptul ca nu vei avea sindrila, dar te va face sanatos. Experimentarea cu diferite tehnici de stres vă poate ajuta să găsiți ceea ce funcționează pentru dvs.Încercați aceste tehnici pentru a reduce stresul:

Identificați și evitați lucrurile care vă declanșează stresul. Luați în considerare păstrarea unui jurnal cu privire la stările voastre și posibilele declanșatoare.

Vânt în jos înainte de culcare. Citirea unei cărți, oprirea computerului și crearea unei rutine pentru culcare poate ajuta.

Întoarceți mesele în ritualuri sociale cu oamenii care vă plac, complet cu conversație, muzică moale și mâncare sănătoasă și bine pregătită.

• Petreceți timp cu animalul dvs. de companie sau cu animalul de companie altcuiva dacă vă place animalele.
• Opriți telefonul.
• Petreceți timp în natură sau faceți plimbări liniștite în împrejurimi liniștite.
• Meditația practică.
• Încercați yoga.
• Alăturați-vă unui grup de asistență.
• Exerciții de respirație profundă.
• De asemenea, puteți adăuga exerciții regulate în rutina zilnică. Plimbarea, plimbarea cu bicicleta sau mersul pe jos sunt exemple de exerciții pe care ați putea să le includeți în rutina dvs.