8 Mituri pe care le stabilim

Am reușit. Detaliile sângelui pot face pe toată lumea un pic timid, așa că am crezut că ar fi util să încerci să ștergi câteva lucruri despre menstruație.

Amintiți-vă când ajungem la vorbele infamate despre sex, păr, miros și alte schimbări corporale care au dat naștere la pubertate? Am fost în școala de mijloc când conversația sa îndreptat către doamnelor și ciclurile lor menstruale. Cumva unul dintre băieții din grupul nostru a crezut că femeile erau mereu în perioada lor. Ca și în, am sângerat pentru totdeauna. Da, nu.

Iată opt mituri pe care oamenii trebuie să le ia drept - ca în, uitați.

PublicitatePublicitate

Mitul # 1: Întotdeauna suntem în acel moment al lunii

În primul rând, este important să înțelegem că ciclul menstrual al unei femei nu este același cu perioada ei. Timpul real în care o femeie sângerează este cunoscută ca menstruație, dar ciclul menstrual este întreaga perioadă de la o perioadă până la următoarea.

->

Deși circula pe larg că ciclul menstrual al unei femei este de 28 de zile, este doar un număr mediu. Unele cicluri ale femeilor sunt mult mai lungi, de la 29 la 35 de zile, iar altele pot fi mai scurte. Situații precum călătoria, fluctuația în greutate, emoțiile și medicația pot afecta tot atunci când apare o perioadă a femeii.

Deci, comentariile despre modul în care femeile sunt "mereu în timpul lor" nu sunt apreciate.

publicitate

Fiecare perioadă este ca orice femeie - unică pentru individ.

Spotting vs period: Care este diferența? »

PublicitatePublicitate

Mitul # 2: durerea unei perioade este" la fel ca "tot ce ai experimentat

durerea pe care o avem într-o perioadă este reală. Nu vorbim de dureri de cap sau de lovituri în colțuri ascuțite. Unii dintre noi trebuie să scoată lucrurile și să se îndoaie în pat, sperând că crampele de ciupire vor scădea, pentru că e așa de rău.

Această condiție are chiar și un nume medical: dismenoree. De fapt, aproximativ 20% dintre femei au dismenoree suficient de severă pentru a interfera cu activitățile de viață zilnică. Ea ne afectează capacitatea de concentrare, ne face mai anxiosi, ne poate face nemaipomenit și nu este tot ce ați mai experimentat înainte.

Acasă remedii pentru crampe menstruale »

Mitul # 3: Este bine să respingem sentimentele noastre atunci când suntem în perioada noastră

Există o schimbare fizică foarte reală în corpul unei femei în acest timp. În zilele care duc la începutul perioadei de femeie - când este "PMSing" - nivelurile ei de estrogen scad, în timp ce nivelurile de progesteron cresc brusc.

Estrogenul este legat de serotonina, "hormonul fericit", și progesteronul este legat de partea creierului care provoacă frică, anxietate și depresie.

Este posibil să fie tentant să scrii modificările aparent drastice ale dispozițiilor ca "hormoni doar", dar schimbările de dispoziție cauzate de hormoni sunt încă reale.Se poate întâmpla mai lunar pentru noi, dar nu ne invalidează sentimentele.

Mitul # 4: Hormonii definesc femeile

Vorbind despre hormoni, femeile au fost acuzate că sunt "hormonale" de foarte mult timp. Bărbații au creat chiar o boală falsă (isterie) pentru a explica comportamentul feminin, dar știrile flash: Toată lumea are hormoni și nimănui nu îi place să fie încurcați. Chiar și bărbații.

Uitați-vă la acest studiu privind contracepția masculină, care a fost întreruptă deoarece participanții nu s-au ocupat de efectele secundare ale contracepției de acnee, dureri de injectare și tulburări emoționale … care sunt, de asemenea, chiar dacă afectează în mod negativ bunăstarea noastră generală.

Publicitate

Mitul # 5: Perioada de sânge este sânge murdar

Perioada de sânge nu este respinsă de fluidele corporale sau de modul în care organismul își îndepărtează toxinele. Gândiți-vă la aceasta ca la secreția vaginală evoluată - există un pic de sânge, țesut uterin, căptușeală mucus și bacterii. Dar nu se schimbă dacă putem sau nu să facem sex, și nici nu înseamnă că condițiile sunt mai puțin ideale acolo.

Acest tip de sânge lunar este foarte diferit de sângele care circulă în vene. De fapt, este mai puțin sânge. Perioada de sange are mai putine celule sanguine decat sangele obisnuit

PublicitatePrezinta Mitul # 6: Numai femeile primesc perioade

Nu fiecare femeie isi ia varsta si nu fiecare femeie care are o perioada se considera femeie. Bărbații transsexuali își pot obține perioadele, la fel cum femeile transgender ar putea să nu aibă perioade.

Menstruația nu este întotdeauna doar o chestiune de "femeie". Este o problemă umană.

Mitul # 7: Perioadele sunt o problemă personală

Perioadele sunt o criză umanitară. În 2014, Organizația Națiunilor Unite a declarat că igiena menstruală a fost o problemă de sănătate publică. Mulți oameni nu au acces la igiena, resursele și sprijinul necesar pentru perioadele lor. În India, 1 din 4 fete ratează școala din cauza perioadelor care le pot afecta drastic educația și viitorul.

Dacă nu mai credem că perioadele sunt grosolane, rușinoase și murdare, atunci poate că nu ar fi o criză umanitară. Dar adevărul este că avem o lungă istorie de jenă care trebuie depășită. E atât de înrădăcinată în comportamentul nostru că a fi pus pe explozie pentru că perioada noastră nu ne ajută.

Nu ar trebui să simțim că trebuie să șoptim că avem nevoie de un tampon sau să ascundem un tampon în mânecă. Perioadele nu sunt ceva neobișnuit și nici nu vorbește despre ele.

PublicitatePrezentare

Să facem rolul nostru pentru a schimba acest ciclu și pentru a elimina stigmatul. La urma urmei, perioadele și echilibrul hormonilor sunt ceea ce ne ajută să rămânem tineri!

Serios, perioadele sunt parte a răspunsului organismului nostru la încetinirea îmbătrânirii și chiar la reducerea riscurilor de boli cardiovasculare.

Chaunie Brusie, BSN, este o asistenta medicala inregistrata cu experienta in munca si livrare, ingrijire critica si asistenta medicala pe termen lung.Locuiește în Michigan împreună cu soțul ei și cu patru copii mici și este autorul cărții "Linii Tiny Blue."