6 Săptămâni Pregnant: Simptome, sfaturi și multe

Modificări ale corpului

În cea de-a șasea săptămână de sarcină, începeți să observați schimbările din organism și hormonii dvs. de sarcină se află în forță.

Creșterea în greutate în săptămâna 6 Este puțin probabil că ați câștigat o pondere în această dimineață. Trebuie să vă așteptați să obțineți între 1 și 4 kilograme în primul trimestru (12 săptămâni) dacă ați început sarcina la o greutate sănătoasă. Este cam un maxim de 1/3 din kilogram pe săptămână. Concentrați-vă pe consumul sănătos De asemenea, trebuie să dezvoltați o rutină de antrenament la sarcină dacă medicul dumneavoastră aprobă acest lucru.

Deși oamenii nu văd încă că sunteți însărcinată, uterul crește. Este posibil să apăsați pe vezica urinară și să vă trimită să vă grăbiți mai des la baie. Creșterea fluxului sanguin în rinichi contribuie, de asemenea, la urinarea mai frecventă.

-> -> <<<<<>> <>

În săptămâna 6, bebelușul are o lungime de aproximativ 1/8 până la 1/4 inch sau aproximativ dimensiunea unei semințe de rodie sau a unui grătar de rodie. Fătul arată cam ca un tadpole, cu o coadă mică care va deveni coloană vertebrală. Mugurii mici sunt pe cale să devină brațe, picioare și urechi. Se dezvoltă și creierul, plămânii și alte organe.

->

Deși este prea devreme pentru a vedea dacă bebelușul are nasul mătușii Ella, ceea ce va deveni trăsături faciale se desfășoară. Fătul are dinți și un strat subțire de piele. Bătăile inimii fătului pot fi deseori detectate prin ultrasunete vaginale în această etapă a sarcinii.

Gemeni

Dezvoltare twin în săptămâna 6

Aveți un risc mai mare de a dezvolta anumite complicații ale sarcinii dacă aveți mai mulți copii. Iată cele mai frecvente complicații pe care le puteți discuta cu medicul dumneavoastră:

anemia
preeclampsie

diabet gestațional

sângerare vaginală

colestază obstetrică

sindrom de transfuzie gemenească, care apare atunci când un copil primește mai mult sânge decât alte sugari

sarcină prematură

restricție de creștere intrauterină sau creștere tardivă a fătului

Odată ce sunteți diagnosticat cu o sarcină gemenească, cursul dumneavoastră de tratament se poate schimba ușor. Este posibil să aveți nevoie de verificări mai frecvente, să vă confruntați cu anumite restricții sau chiar să planificați o naștere mai devreme prin cezariană. Femeile care sunt însărcinate cu gemeni câștigă de obicei mai multă greutate. Acest câștig în greutate este de obicei între 37 și 54 de lire sterline. De asemenea, aveți nevoie de mai mulți nutrienți decât dacă purtați un copil, inclusiv:

acid folic

calciu

fier

proteină

PublicitatePublicitatePublicitate

Simptome < 999> Sarcina este un moment interesant, dar gestionarea simptomelor poate fi o provocare. Alte simptome pentru a fi gravidă la 6 săptămâni includ:

boală dimineața urinare frecventă

oboseală

sânii umflate sau dureroase

areolele mai mari și mai întunecate în jurul sfârcurilor
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cum să le gestionați.
Morning (după-amiaza, seara și noaptea) boală
Știați? Spre surprinderea lor, cercetatorii de la Institutele Medicale Johns Hopkins au descoperit ca bebelusii mamei care au avut mult arsuri in timpul sarcinii s-au nascut cu mai multi par.
Potrivit Centrului Național de Colaborare pentru Sănătatea Femeilor și a Copilului, 80-85% dintre femei suferă de greață, iar 52% dintre femei prezintă vărsături în timpul primului trimestru de sarcină. S-ar putea să aveți deja o boală de dimineață, care, pentru multe femei, nu se limitează la dimineața.
Cauza bolii de dimineata nu este pe deplin inteleasa, dar se crede ca o crestere a hormonului gonadotropina corionica umana joaca un rol. Majoritatea femeilor se simt mai bine la al doilea trimestru.

Ce puteți face

Consumați mese mici de câteva ori pe zi.

Păstrați alimentele pe care le tolerați la îndemână pentru a le înghiți. Multe femei jură că mănâncă biscuiți de sare înainte de a ieși din pat dimineața.

Evitați alimentele picante sau grase. O dietă neplăcută tinde să scadă mai ușor.

Nu stați imediat după ce mâncați.

Încercați să evitați mirosurile care provoacă greață.

Consumați multe lichide, mai ales dacă vărsați.
Adresați-vă medicului dacă puteți lua capsule de ghimbir sau ceai de ghimbir, care pot aduce o ușurare.
Deși studiile privind eficacitatea vitaminei B-6 pentru ameliorarea bolii de dimineață sunt neconcludente, Congresul American de Obstetrică și Ginecologie recomandă administrarea de suplimente cu vitamina B-6, atunci când este aprobată de medicul dumneavoastră.
Unele femei au raportat scutire de la purtarea de trupe de acupressură promovate pentru boală de mișcare.
Puteți găsi greața dvs. temporar atenuată de alimente și băuturi tart sau acru.
Oboseală
Oboseala pe care o întâmpinați este normală. Este cauzată de hormonii de sarcină și de creșterea volumului sângelui.
Ce poți să faci
ia-o. Acest lucru poate fi dificil dacă lucrați sau aveți grijă de alți copii, dar găsirea timpului pentru o catnapă în timpul zilei poate ajuta la combaterea oboselii. Acest lucru va fi important dupa nasterea bebelusului.
Du-te la culcare mai devreme.

Bea mai multe lichide mai devreme în timpul zilei, deci nu trebuie să te ridici așa de des noaptea.

Lăsați alții să preia unele treburi.

Sari cafeaua și se bazează pe fructe sau sucuri pentru o creștere a energiei.

Constipația
Vitaminele prenatale sunt vitale pentru sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră, dar tot ceea ce fierul face de multe ori femeile constipate.
Ce poți face
Bea multe lichide. Institutul de Medicină recomandă ca femeile însărcinate să bea 10 cești de fluid în fiecare zi. Sfat: Dacă urina este galben închisă, este posibil să fiți deshidratat.
Creșteți consumul de fibre consumând o mulțime de fructe, legume, pâine integrală și cereale, fasole, nuci și tărâțe.

Mergeți în mișcare. Exercitiul este bun pentru trup si minte. De asemenea, ajută la prevenirea constipației.

Nu luați laxative înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră.

Sfaturi pentru o sarcină sănătoasă

Lucruri de făcut în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă
1. Programați o programare prenatală împreună cu medicul sau moașa dvs.
Îngrijirea prenatală este importantă pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.Dacă nu ați făcut-o deja, acum este momentul să vă programați prima vizită prenatală. Unii medici vă plac să vă văd când sunteți în jur de șase săptămâni gravide. Alții preferă să așteptați până ajungeți la opt săptămâni.
2. Luați multivitaminele

Fierul BabyBy sfârșitul sarcinii, veți avea până la 50% mai mult sânge care circulă în corpul vostru. De asemenea, organizația spune că corpul tău necesită 50% mai mult fier.

Dacă nu ați început deja să luați o vitamină prenatală (în mod ideal, ar trebui să începeți să le luați în anul înainte de a vă concepe), ar trebui să începeți să luați o săptămână în această săptămână. Unul dintre primele lucruri pe care medicul dumneavoastră le va face este să prescrie un supliment care să conțină vitamine și minerale suplimentare pe care dumneavoastră și copilul dumneavoastră le veți avea nevoie în timpul sarcinii.

3. Nu fumați

Fumatul vă crește riscul de avort spontan și alte complicații ale sarcinii. De asemenea, crește riscul copilului dumneavoastră pentru probleme de sănătate și greutate mică la naștere. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre programele de renunțare la fumat.

4. Du-te fără alcool

Băutura excesivă poate provoca tulburări ale spectrului alcoolului fetal (FASD). Deși simptomele variază, în forma sa cea mai extremă, FASD poate provoca tulburări ale tractului facial, tulburări de învățare și alte probleme de sănătate.

5. Treceți la căldură și la saună

Ambele vă pot crește riscul de avort spontan și de anomalii ale fătului. Ca regulă generală, evitați activitățile care vă ridică temperatura corporală peste 102 ° F.

6. Mâncați bine

Este important să mâncați mese nutritive pe tot parcursul sarcinii. Dacă vă confruntați cu boală de dimineață, mâncați alimentele care vă sună bine și care nu vă fac rău.

7. Bea multă apă

Acum că sunteți însărcinată, aveți nevoie de mai multă apă decât ați făcut înainte de sarcină. Femeile gravide ar trebui să bea cel puțin 8 până la 12 pahare de apă pe zi. Deshidratarea poate duce la complicații grave ale sarcinii. Dacă aveți un timp dificil de menținere a apei în jos, încercați să adăugați o stoarce de lamaie. Într-un studiu, aromoterapia de lamaie a fost văzută pentru a ajuta la reducerea grețurilor și a vărsăturilor la femeile gravide.

8. Ia-o ușor

Deși este important să continuați exercițiile cu impact redus, trebuie să vă ușurați și când sunteți obosit.

Reclama

Întâlnire prenatală

Prima dvs. programare prenatală

Deși fiecare medic și moașă se apropie de îngrijire puțin diferit, majoritatea includ următorii pași într-o vizită prenatală inițială:

, inclusiv condițiile medicale și intervențiile chirurgicale pe care le-ați avut, precum și prescripțiile curente și medicamentele fără prescripție medicală. Fiți pregătit să furnizați aceste informații.

Va fi verificată greutatea, frecvența cardiacă și tensiunea arterială.

Medicul va recomanda teste de sânge de rutină și va cere o mostră de urină.

În timpul examenului pelvin, medicul vă va examina vaginul, uterul, pelvisul, trompele uterine și ovarele.

Veți primi informații despre ce să vă așteptați în timpul sarcinii și instrucțiuni pentru o sarcină sigură, sănătoasă și copil.

Vei avea timp să pui întrebări.Pregătește-le în avans.
Anunțați
Apelați medicul
Când faceți apel la medicul
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
sângerare vaginală

durere abdominală sau pelviană

febră mai mare de 100. 4 ° F