20 Săptămâni Sarcina: Simptome, sfaturi și altele
Cuprins:
- Prezentare generală
- Modificări ale corpului
- Bebelușul tău
- Dezvoltare twin la saptamana 20
- 20 săptămâni simptome gravide
- Lucruri de făcut în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă
- Când faceți apel la medicul
- 20 de săptămâni pentru a merge!
Prezentare generală
Ați făcut-o la jumătatea drumului! La 20 de săptămâni, burta dumneavoastră este acum un bump vs. umflat. Apetitul vostru se întoarce în forță. S-ar putea să fi simțit chiar și copilul tău în mișcare.
Iată ce trebuie să știți în acest stadiu:
PublicitatePublicitateCorpul dvs.
Modificări ale corpului
Te-ai simțit să se miște copilul tău? Una dintre schimbările din corpul tău în această săptămână ar putea fi acele mici bătăi și puști pe care le simți când copilul se mișcă în uter. Aceasta se numește grăbit. Femeile care au avut deja naștere au început probabil să simtă aceste senzații acum câteva săptămâni.
Pântecele tău devine și mai vizibil în aceste zile. Mamele pentru prima dată s-ar putea să fi început să se manifeste doar în ultimele săptămâni. Și din acest punct în față, puteți câștiga în jur de o lire pe săptămână.
Bebelușul tău
Bebelușul tău
Bebelușul tău are o lungime de circa 6 1/3 cm, de la coroană la șuviță. O altă modalitate de a vă uita este că bebelușul dvs. este în jurul valorii de o banană.
Părul crește deja pe capul bebelușului dvs. și un păr fin, moale, numit lanugo, începe să-și acopere corpul.
Dacă ai urmărit spectacolele de naștere sau ai văzut o naștere, probabil ai văzut substanța groasă și albicioasă care acoperă corpul bebelușului în uter. Această acoperire se numește vernix caseosa și începe să se formeze în această săptămână. Vernix este un strat protector care protejează pielea copilului dumneavoastră de lichidul amniotic.
PublicitatePublicitateGemenii
Dezvoltare twin la saptamana 20
Copiii vostri au crescut la 6 centimetri lungime si aproximativ 9 uncii fiecare. Luați timp să vorbiți cu ei. Te pot auzi!
S-ar putea să aveți și scanarea anatomică în această săptămână. Acest ultrasunete va verifica starea de sănătate a bebelușilor. De asemenea, puteți învăța, de obicei, sexul copiilor dvs.
Simptome
20 săptămâni simptome gravide
Sunteți în mijlocul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Apetitul dvs. este probabil înapoi la normal, sau a crescut. În timp ce greața și oboseala au dispărut în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, până în săptămâna 20 a sarcinii, unele simptome pe care le puteți experimenta sau continuați să vă simțiți includ:
- dureri corporale
- vergeturi
- pigmentare cutanată
se confrunta cu:
Poftele alimentare
Cravingul pentru anumite alimente variaza de la sarcina la sarcina. Deși este posibil să fi auzit că pofta de murături sau înghețată are legătură cu nevoile nutriționale ale copilului dvs., nu este adevărat.
Într-un articol publicat de Frontiers in Psychology, cercetatorii au examinat mai multe ipoteze pentru pofte.Ideea deficitului nutrițional nu se oprește deoarece majoritatea alimentelor pe care femeile le doresc (dulciuri și alimente bogate în grăsimi) nu sunt bogate în vitamine și minerale. Deci, păstrați-vă alimentele preferate cu moderatie.
Contractiile Braxton-Hicks
Contractiile Braxton-Hicks (sau travaliul fals) pot incepe in aceasta saptamana, intrucat corpul tau incepe pregatirile timpurii pentru munca. Aceste contracții sunt, de obicei, ușoare, imprevizibile și nu trebuie să vă faceți griji.
Uneori veți avea câteva contracții de a sta într-o poziție ciudată, de a te plimba prea mult sau de a fi deshidratat. Coborârea și apa potabilă ar trebui să atenueze cele mai puternice.
Dacă observați o durere sau aveți posibilitatea să dureze aceste contracții la intervale regulate, adresați-vă medicului dumneavoastră. Ar putea fi un semn al travaliului premat, care este o complicație potențial gravă.
PublicitatePublicitateInterese de făcut
Lucruri de făcut în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă
Este posibil să fi avut deja oa doua ecografie cu o scanare anatomică. Această examinare cu ultrasunete se efectuează pe abdomen. Vă oferă o privire asupra copilului de la cap până la deget. Tehnicianul va trece prin toate organele și sistemele majore ale bebelușului pentru a vedea dacă acestea funcționează corect.
Acest examen vă poate oferi, de asemenea, informații despre nivelurile de lichid amniotic, locația placentei și chiar despre sexul copilului dumneavoastră. Multe femei aleg să-și aducă partenerii sau o persoană de sprijin specială la această întâlnire.
Săptămâna aceasta este, de asemenea, un moment excelent pentru a începe să navigați în jur și să vă înscrieți pentru cursuri de naștere și copii. Spitalul dvs. poate efectua și tururi de muncă și de livrare. Adresați-vă furnizorului dvs. de îngrijire pentru orice ofertă din zona dvs. De asemenea, este timpul să începeți cursurile pentru alăptare și îngrijirea copilului.
Puteți găsi cursuri private făcând o căutare rapidă pe internet. Subiectele de căutare ar putea include nașterea naturală, tehnicile de muncă, alăptarea, siguranța copiilor și CPR, formarea mai mare a fratelui / marelui sora și multe altele.
AnunțațiApelați medicul
Când faceți apel la medicul
Amintiți-vă că contracțiile Braxton-Hicks sunt frecvente în timpul sarcinii și de obicei nu vă faceți griji. Funcția lor este să vă pregătească uterul pentru muncă. Aceste senzații trebuie să fie ușoare și neregulate. Orice contracție puternică, dureroasă sau regulată ar putea fi semne de travaliu prematur, mai ales dacă însoțesc pete sau sângerări.
Dacă experimentați ceva care justifică o programare suplimentară, medicul vă va examina, va monitoriza orice contracție și va oferi tratament (de exemplu, bedrest), dacă este necesar.
PublicitatePublicitateTakeaway
20 de săptămâni pentru a merge!
Felicitări pentru atingerea acestei etape majore în timpul sarcinii. Data scadenței poate părea în continuare departe, dar faceți progrese constante spre linia de sosire.
Continuă să ai grijă de tine, mâncând bine, exercitându-te în mod regulat și dormindu-te bine.
