Somn adânc, bufnite de noapte și gene
Cuprins:
- Descoperirea genei de somn
- In aceasta, cercetatorii spun ca au descoperit o varianta in gena CRY1 care incetineste ceasul biologic al unei persoane.
- Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) estimează că cel puțin 50 de milioane de americani au o tulburare de somn.
Îți bateți și vă întoarceți în pat, trezindu-vă la fiecare câteva ore, în timp ce partenerul tău se culcă liniștit și pașnic?
Considerați că este imposibil să vă culcați înainte de miezul nopții, în timp ce alții pe care îi cunoașteți se împiedică în pat și căderea adânc în zona de vis la 10 p. m. ?
PublicitatePublicitateEste posibil să existe un motiv biologic pentru toate acestea.
În două studii publicate săptămâna aceasta, cercetătorii spun că au descoperit variații ale genelor care pot explica de ce unii oameni au probleme cu somnul și alți oameni sunt așa-numitele "bufnițe de noapte". „
Cu toate acestea, spun cercetatorii, multe intrebari ramane fara raspuns.
PublicitateCiteste mai mult: De ce somnul sanatos este important »
Descoperirea genei de somn
Primul studiu a fost publicat miercuri in revista Science Advances.
PublicitatePublicitateÎn cadrul acesteia, cercetătorii s-au axat pe gene care schimbă expresia în ciclul de somn-trezire.
Ei au observat că șoarecii cu o genă FABP7 "scos" au dormit mai bine. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca o gena speciala este necesara pentru somnul normal la mamifere.Cercetatorii au verificat, de asemenea, gena FABP7 la om.
Somnul trebuie să servească o funcție importantă. Dar, în calitate de oameni de știință, nu înțelegem ce înseamnă asta. Jason Gerstner, Universitatea de Stat din Washington
Au combinat datele de la aproape 300 de oameni japonezi care au participat la un studiu de somn care a inclus analiza ADN-ului.În cele din urmă, cercetătorii au făcut muște transgenice de fructe, inserând genele FABP7 mutante și normale în insecte.
Cercetătorii au spus că au observat somn îngrozitor în muștele care aveau gena mutantă.
Publicitate
"Somnul trebuie sa serveasca o functie importanta", a declarat Jason Gerstner, profesor asistent de cercetare la Colegiul de Medicina al Universitatii de Stat din Washington, si principalul autor al lucrarii. Dar, în calitate de oameni de știință, încă nu înțelegem ce înseamnă asta. O modalitate de a ajunge mai aproape de acest lucru este înțelegerea modului în care este reglementată sau ce procese există care sunt împărtășite între specii. "
Gerstner a spus că alte gene sunt aproape sigur implicate în procesul de somn. El și echipa lui speră să găsească și legăturile biologice.PublicitatePublicitate
Citește mai mult: Tehnologia vă poate ajuta să dormiți mai bine? »
De ce oamenii sunt" bufnițe de noapte "Al doilea studiu a fost publicat astăzi în revista Cell.
In aceasta, cercetatorii spun ca au descoperit o varianta in gena CRY1 care incetineste ceasul biologic al unei persoane.
Publicitate
Acest așa-numit "ceas circadian" dictează când o persoană se simte adormită în fiecare noapte și când este timpul să se trezească.
Persoanele cu varianta "bufnita nocturna" au un ciclu circadian mai lung, determinandu-le sa stea treaz mai tarziu, au spus cercetatorii.Pentru studiul lor, Michael W. Young, PhD, seful Laboratorului de Genetica al Universitatii Rockefeller si alina Patke, a colaborat cu cercetatorii de somn la Colegiul Medical Weill Cornell.
Aceasta este o schimbare genetică destul de importantă. Michael W. Young, Universitatea Rockefeller
Au observat participanții voluntari timp de două săptămâni într-un apartament de laborator care a fost izolat de orice indicii despre ce oră a fost. Participanților li sa permis să mănânce și să doarmă ori de câte ori voiau.Young a spus că majoritatea oamenilor au urmat un ciclu de somn / trezire tipic de 24 de ore. Cu toate acestea, o persoană cu tulburări de fază de somn întârziată (DSPD) nu a urmat acest model.
Printre altele, cercetatorii au observat ca eliberarea melatoninei de catre aceasta persoana a fost amanata. Această substanță chimică ajută la somn."Nivelurile de melatonină încep să crească în jurul valorii de 9 sau 10 pe noapte la majoritatea oamenilor", a spus Young într-un comunicat de presă. "La acest pacient DSPD care nu se întâmplă până la 2 sau 3 dimineața. "
Când cercetătorii au verificat ADN-ul participantului la DSPD, ei au spus că mutația din gena CRY1 a ieșit afară.
Ei au spus că această mutație genetică a făcut proteina CRY1 mai activă, menținând alte genuri de ceas oprite pentru o perioadă mai lungă de timp.
"Aceasta este o schimbare genetică destul de impact", a spus Young.
Citeste mai mult: Sfaturi pentru a dormi mai bine »
Nici o problema mica
Cercetatorii au spus ca anormalitatile de somn nu sunt nimic de scapat.
Cineva cu varianta "bufniță de noapte" poate merge mai târziu în pat, dar trebuie să se ridice înainte ca corpul să fie gata să revină la starea de veghe.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) estimează că cel puțin 50 de milioane de americani au o tulburare de somn.
Ei caracterizează somnul insuficient ca problemă de sănătate publică.
Găsirea cauzei nu rezolvă imediat problema. Alina Patke, Universitatea Rockefeller
Young și echipa sa planifică cercetări suplimentare. O parte din acest efort va căuta soluții.
"Găsirea cauzei nu rezolvă imediat problema", a declarat Patke într-un comunicat de presă. Dar nu este de neconceput ca pe viitor sa se dezvolte droguri pe baza acestui mecanism. "
Deocamdată, persoanele cu tulburări de somn pot ajuta la reducerea problemei prin aderarea la programe stricte.Tinerii au adăugat că pot obține o expunere puternică la lumină în timpul zilei.
